Betr Health

Pierderea în greutate fără efort cu beneficii nesfârșite pentru sănătate începe în intestin. Stresul și inflamația indusă de dietă sunt cauzele principale ale luptei noastre cu o viață sănătoasă, ceea ce face aproape imposibilă pierderea în greutate. Această stare cronică de stres intern cauzează creșterea foametei, a poftelor, a glicemiei, a tensiunii arteriale, a anxietății și a frustrărilor. Abordarea învechită a dietelor, numărarea punctelor, shake-urilor și antrenamentele cu genunchi nu fac decât să înrăutățească lucrurile, lăsându-i pe mulți să dea vina pe lipsa lor de rezultate pe ei înșiși, vârsta lor, genetică sau lipsa de voință. Pur și simplu nu este adevărat. Nu este vina ta. Tu și familia ta meritați Betr. Vă vom ajuta să completați și să vă vindecați din interior, folosind un protocol alimentar sănătos pentru intestin, adaptat gusturilor dvs. unice. Prin câteva apeluri și mesaje de aplicații zilnice, antrenorul dvs. dedicat personal vă va face mai ușor să începeți și aproape imposibil să cădeți. În fiecare zi corpul tău devine mai puternic și pofta dispare, în timp ce energia și încrederea voastră cresc. În decurs de 24 de ore, greutatea începe să scadă în timp ce vă îmbunătățiți toate celelalte aspecte ale sănătății, cum ar fi reducerea A1c, tensiunea arterială, colesterolul, anxietatea, durerea și multe altele.

răsfoiți

Clickotină

Clickotina este un program complet digital livrat prin intermediul telefonului inteligent care vă poate ajuta să renunțați la fumat. Dezvoltat de medici, oameni de știință și ingineri, Clickotine folosește știință și tehnologie avansată pentru a crea o călătorie de renunțare doar pentru dvs., crescând șansele de a renunța la fumat definitiv. Clickotina este susținută de cercetări medicale și a ajutat mii de oameni să renunțe la fumat. Pe măsură ce utilizați Clickotine, veți primi o experiență unică, pe măsură ce programul învață de la dvs. și se modifică nevoile dumneavoastră. Clickotina este un instrument puternic și personalizat, care va funcționa cu resursele actuale ale planului dvs. de sănătate, inclusiv coaching și acces gratuit la renunțarea la ajutoare, cum ar fi plasturi de nicotină și gumă. Prin acest program, veți învăța cum să vă luptați împotriva poftelor și cum să vă gestionați simptomele de sevraj pentru a trăi o viață fără fum.

Digby Health

Digbi Health oferă un program de gestionare a greutății bazat pe ADN-ul, biomul intestinal, stilul de viață, dovedit că reduce greutatea și inversează bolile cronice inflamatorii asociate, cum ar fi IBS, refluxul acid, hipertensiunea arterială, pre-diabet, diabet, dureri articulare, somn și anxietate. Programul funcționează analizând genele, bacteriile intestinale, mâncarea, somnul, exercițiile fizice, stresul și tiparele poftei pentru a crea un program personalizat de masă și fitness ușor de urmărit, care promovează arderea grăsimilor, reduce pofta, îmbunătățește gestionarea zahărului din sânge și mărește energia și nivelurile de imunitate. Programul Digbi Health include antrenori instruiți și o aplicație inteligentă pentru a vă ghida în călătoria dvs. de sănătate. Cu programul Digbi, vă vom trimite truse de testare la domiciliu a ADN-ului și a biomului intestinal. Veți primi apoi recomandări personalizate de alimente și următoarele rapoarte: sănătatea intestinului, prebiotic, fitness, metabolismul vitaminelor și sensibilitatea la alimente. Apoi, pe parcursul a trei etape (Linia de bază, Transformarea și prosperarea), veți primi un antrenament personalizat pe bază de telefon și text.

eMindful

Dacă vă este greu să vă îndepărtați de consumul de tutun, nu sunteți singuri. eMindful oferă QuitSmart Mindfully, un program live, virtual de atenție care vă ajută să renunțați la consumul de tutun și să faceți ca fiecare moment să fie important. Prin QuitSmart Mindfully, puteți construi abilități de atenție, puteți învăța strategii pentru a face față poftelor și pentru a aborda emoțiile din spatele dependenței de nicotină. De asemenea, veți avea acces la sesiuni de atenție online Mindful Daily și la sute de ore de conținut la cerere pentru sprijin continuu pentru a vă face mai sănătos, mai fericit și mai productiv.

Programul EX

Dezvoltat în colaborare cu Clinica Mayo, Programul EX a ajutat peste 910.000 de consumatori de tutun să renunțe la călătoriile lor. Programul EX include un plan personalizat de renunțare; chat live comod cu un antrenor EX expert; opțiunea de a avea pete de nicotină, gumă sau pastile trimise direct la domiciliu; înțelepciune și sprijin din partea comunității EX premiate; și mesaje text și e-mail dovedite pentru a vă îmbunătăți procesul de renunțare. Deveniți propriul dvs. expert renunță, cu acces nonstop la instrumente, resurse și asistență individualizată din programul EX.

HabitNu

Persoanele care slăbesc treptat și constant reușesc să-și susțină pierderea în greutate. Cu programul HabitNu, nu urmăriți doar un plan de slăbire, ci selectați un program personalizat care a fost conceput pentru a se potrivi cu rutina dumneavoastră. Veți avea acces la un antrenor personal de sănătate și la toate instrumentele digitale ale HabitNu pentru a construi noi obiceiuri. Știm că respectarea unui plan este dificilă, motiv pentru care HabitNu este construit în jurul obținerii unor victorii mici și susținute, îndeplinind în același timp obiective specifice, realizabile pentru rezultate durabile. HabitNu oferă programul dovedit de prevenire a diabetului dezvoltat de Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC). HabitNu DPP funcționează timp de un an și este oferit practic, cu antrenori reali, live.

Pârâu+

Brook + este un program bazat pe aplicații conceput pentru a vă ajuta să vă dezvoltați și să respectați obiceiuri sănătoase care vă pot ajuta să reduceți riscul de diabet. Programul include asistență personalizată de la un antrenor de stil de viață certificat Brook + DPP, precum și un sistem de mesagerie vizat de AI. Curriculum-ul digital aprobat de CDC este un amestec de sesiuni video săptămânale antrenante și seminarii web conduse de antrenori pe teme precum alimentația echilibrată, gestionarea stresului, stabilirea obiectivelor și multe altele. În plus, înregistrarea alimentelor de ultimă generație, planificarea meselor, urmărirea activității (cu un Fitbit furnizat), stabilirea obiectivelor și formarea obișnuințelor vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a reuși. Programul oferă, de asemenea, idei de masă recomandate într-o platformă video rapidă cu informații complete despre rețetă și nutriție. Întreaga experiență se concentrează pe stabilirea și menținerea obiceiurilor personalizate și a modificărilor stilului de viață pentru a reduce riscul de diabet. Disponibil pentru browserele web Android, iOS și computer atât în ​​engleză, cât și în spaniolă.

MonjWell

Majoritatea oamenilor se îngrașă încet în decursul anilor. Și, deși 1-2 kilograme pe an nu este o mare problemă, după un deceniu sau doi, este posibil să începeți să vă simțiți limitați de acea greutate suplimentară sau să nu vă simțiți cel mai bine. Dacă sunteți gata să inversați câștigul și să încercați o modalitate mai veselă de a pierde în greutate, păstrați-l și bucurați-vă de multe alte beneficii minunate pentru sănătate, acum este momentul perfect pentru a încerca MonjWell! Abordarea MonjWell a fost concepută de bucătari, nutriționiști și psihologi pentru a vă ajuta să vă simțiți grozav în timp ce pierdeți în greutate într-un mod care durează. Pe baza metodei noastre „Găsește ceea ce te face fericit”, antrenorul tău personal te va ajuta să descoperi ceea ce contează cel mai mult pentru tine, astfel încât să poți aduce mai multă fericire în zilele tale. Pe parcurs, vei pierde în greutate și vei câștiga mai multă energie în timp ce creezi mese uimitoare și descoperi noi modalități de a-ți mișca corpul. Veți face pași simpli către o schimbare durabilă, care vă va continua să poftiți. Înscrieți-vă acum pentru a primi cântarul digital GRATUIT și pentru a avea ocazia să câștigați un tracker Fitbit.

PlateJoy

PlateJoy combină tehnologia de ultimă oră a planificării meselor, coachingul individual pentru sănătate și interviurile cu experți în sănătate pentru a vă sprijini călătoria către o dietă mai bună și un stil de viață sănătos. Veți fi configurat cu un cântar digital și veți avea ocazia să câștigați gratuit un tracker FitBit pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. PlateJoy creează planuri delicioase de masă personalizate, care se bazează pe restricțiile și preferințele dvs. alimentare, obiectivele de sănătate și constrângerile de timp. PlateJoy include, de asemenea, liste de produse alimentare inteligente care amintesc ce este în cămară, astfel încât să puteți reduce risipa de alimente și să economisiți bani. De asemenea, vă puteți integra listele de produse alimentare cu Instacart și Amazon Fresh pentru livrarea comodă a produselor alimentare.

Restabiliți sănătatea

Restore Health este un program personalizat de 12 luni, care combină coachingul interactiv live și un program holistic de stil de viață (somn, stres, nutriție și exerciții) într-o aplicație mobilă ușor și simplu de utilizat. Membrii primesc gratuit o balanță digitală și un tracker de somn și trebuie să petreacă doar 15 minute pe zi pentru a-și atinge obiectivele de sănătate. De ce reușesc membrii noștri? Ne spun că se datorează sprijinului și responsabilității oferite de antrenorul personal de sănătate, care le oferă îndrumări pozitive, fără judecată, pentru ai ajuta să atingă un stil de viață sănătos. Nu există un coaching de roboți sau de grup, ci doar o persoană reală care să-i sprijine prin urcușurile și coborâșurile construirii unor obiceiuri mai sănătoase. În plus, membrii noștri ne spun că Restore Health este un program de viață durabil pe care știu că îl pot menține. Ei spun că instrumentele simple și ușor de utilizat le susțin succesul. În cele din urmă, le place înregistrarea fotografiilor, exercițiile scurte, îmbunătățirea somnului și reducerea stresului, precum și ghidurile de restaurant și nutriție care fac din alimentația sănătoasă o briză. Poți comunica cu antrenorul tău cum vrei, să înregistrezi mesele, să înveți obiceiuri sănătoase, să interacționezi cu dispozitivele și totul durează mai puțin de 15 minute pe zi!

S.U.A. Medicina preventiva

Reduceți riscul de diabet de tip 2 cu un program online adaptat stilului dvs. de viață! Programul Prevent T2 prezintă o abordare validată clinic a formării de obiceiuri sănătoase, care produce schimbări susținute de comportament. Cu Prevent T2, veți beneficia de un coaching profesional în domeniul sănătății într-o atmosferă flexibilă și online și veți obține responsabilitatea necesară pentru a atinge obiectivele de slăbire și activitate stabilite. De asemenea, este posibil să fiți eligibil să primiți o balanță digitală gratuită odată ce vă stabiliți obiectivele și finalizați înregistrarea. Și veți câștiga un tracker de activitate Fitbit gratuit pentru participarea activă în primele patru săptămâni. Drumul către Wellness începe cu Prevent T2: Faceți pași practici pentru a vă crea o persoană mai fericită și mai sănătoasă!

Virta

Diabetul de tip 2 poate fi inversat! Reduceți zahărul din sânge, A1c, greutatea și nevoia de medicamente împotriva diabetului cu ajutorul tratamentului de inversare a diabetului de tip 2, susținut de cercetare, de la Virta. Echipa medicală de la Virta și antrenorii de sănătate vor dezvolta un plan de tratament personalizat pentru toleranța la carbohidrați, pentru a vă ajuta să inversați diabetul de tip 2, folosind puterea cetozei nutriționale. NU există numărare de calorii, foamete, medicamente noi, intervenții chirurgicale sau exerciții fizice necesare pe Virta.

VP Transform for Prediabetes

VP Transform for Prediabetes este un program digital important de schimbare a stilului de viață, care vă poate ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți riscul de boli și să vă simțiți mai bine. Alăturați-vă VP Transform for Prediabetes, un program recunoscut de CDC pentru cele mai bune rezultate de pierdere în greutate din clasă și dezvoltați obiceiuri de lungă durată care vă vor menține mai ușor și mai sănătos pe viață. Programul include sesiuni de coaching individual cu un antrenor profesionist în domeniul sănătății, sprijin de la egal la egal într-o comunitate online de participanți la fel ca dvs. Primiți o scală care este sincronizată cu aplicația dvs. pentru urmărirea automată a pierderii în greutate și câștigați un Fitbit fără costuri suplimentare pentru dvs. Acest program este perfect pentru stiluri de viață ocupate care necesită flexibilitate!

WW (Weight Watchers® re-imaginat)

WW (Weight Watchers® reimagined) a ajutat milioane să piardă în greutate datorită unui program bazat pe știință, care le permite oamenilor să își construiască obiceiuri sănătoase pentru viața reală. Succesul începe cu un plan alimentar personalizat, adaptat stilului de viață și gusturilor membrilor. Apoi, acoperim aplicația noastră premiată, care oferă o serie de instrumente care îi ajută pe membri să rămână pe drumul cel bun, inclusiv: mâncare, apă, activitate și urmăritori de somn, peste 8.000 de rețete delicioase, un scaner de coduri de bare pentru cumpărături ușoare, unul dintre -un program de recompense unice, antrenamente audio și video fără echipamente și meditații de la partenerul nostru, Headspace®. În sfârșit, știm că succesul este alimentat de comunitate, motiv pentru care oferim coaching personal și ateliere săptămânale care îi inspiră și îi ajută pe membri să se îndrepte spre obiectivele lor. Și toți membrii WW au acces la funcția noastră de coaching live non-stop, precum și la Connect, comunitatea noastră socială doar pentru membri.

Da Sănătate

Da Health vă oferă la cerere bunăstare, nutriție și antrenament de fitness prin programul nostru de stil de viață sănătos, ușor de utilizat, complet mobil. Veți primi feedback personalizat, instantaneu, de la nutriționiști autorizați, dietetici înregistrați, experți în fitness certificați și psihologi. Acestea vă vor ajuta să faceți schimbări durabile în stilul de viață sănătos care ajută la încetinirea sau oprirea diabetului Da, sănătatea nu se referă la diete speciale sau la un anumit tip de antrenament. Ne concentrăm doar pe ceea ce funcționează pentru dvs., astfel încât să puteți rămâne cu noile obiceiuri sănătoase pentru viață.