36 • Excelent

Scrie o recenzie

Scrie o recenzie

Recenzii 36

Shelby a fost cu adevărat un salvator de viață

Shelby a fost cu adevărat un salvator de viață! Eram supărat cu locul în care mă aflam fizic și îmi afecta toate celelalte domenii din viață. Îmi scăpam de sub control cu ​​mâncarea, mă angajam în vorbire negativă despre mine și repetam ciclul vicios al încercării de a respecta o dietă nerealistă și îmi dădea un impact asupra mea și a familiei mele. Shelby are o inimă atât de bună. ea a ascultat fără să judece, m-a îndreptat în direcția corectă, mi-a permis spațiu pentru descoperirea și creșterea de sine, și m-a înveselit și m-a încurajat la fiecare pas. Prin acest proces, am învățat să-mi ofer mai mult har, să revin la un proces de mâncare mai natural și mai intuitiv și simt că îmi iau controlul asupra vieții mele. Acesta nu a fost un truc sau o soluție rapidă, acesta a fost cu adevărat o abordare sistematică a alimentației (și a vieții) care duce la schimbări durabile și care vă controlează din nou viața. Nu-i pot mulțumi suficient pentru timpul petrecut împreună!

recenzii

Shelby este un antrenor excelent

Shelby este un antrenor excelent. Foarte grijuliu și bine informat, cu o monitorizare și asistență excelentă. O recomand cu drag.

Programul lui Shelby m-a eliberat de închisoarea mentală a lui Dieter

Cursul lui Shelby mi-a fost benefic pentru a-mi depăși căile dietetice. M-am eliberat de gândul meu că trebuie să urmez o dietă constantă. Nu a fost ușor, deoarece am făcut dietă de peste 40 de ani. Au fost multe momente de „aha” și ea a fost acolo pentru a-mi explica lucrurile și a mă ține la răspundere. NICIODATĂ nu mă voi întoarce la a număra nimic altceva decât binecuvântările mele în această viață. Îmi place să mănânc sănătos și să am grijă de corpul meu în condițiile mele. Libertatea pe care am obținut-o este neprețuită. Nu renunț niciodată la asta și regret că am petrecut atâția ani încercând următoarea cea mai bună dietă. Ce pierdere de timp prețios. A fost o călătorie și continuă să fie o călătorie. Acum am instrumentele și încrederea pentru a lua decizii și a-mi asculta propriul corp. Este un antrenor minunat, cu multă experiență și fabulos la ceea ce face. O recomand cu drag!

Ești vrăjitor, Shelby!

Când am primit telefonul pentru claritate pentru prima dată cu Shelby și mi-a spus că credea că vom avea nevoie doar de aproximativ 8 ședințe pentru a mă scăpa de luptele mele cu mâncarea și corpul, am fost sceptic să spun cel puțin. În calitate de fost sportiv sportiv de culturism competițional și de greutate (wrestling/jiu jitsu), am simțit că aceste lucruri tocmai au devenit parte din mine definitiv. În același timp, totuși, a existat ceva la ea chiar și la telefon, care m-a inspirat să pun încredere în ea și în proces și să merg pentru asta.

Ei bine, aici suntem după doar 7 ședințe (ținem una în buzunarul din spate pentru o zi ploioasă) și pot spune că nu m-am simțit liber în jurul mâncării sau în modul în care îmi văd corpul de când eram adolescent. Majoritatea problemelor mele GI au dispărut. Pot experimenta în bucătărie și pot încerca restaurante noi ori de câte ori aș vrea și să fiu complet lipsit de vinovăție. Pe scurt, sunt liber.

Shelby este o ființă umană fenomenală care se întâmplă, de asemenea, să fie extrem de bună în ceea ce face. În timp ce munca este dificilă, prezentarea la apelurile noastre s-a simțit în mod constant ca un cadou pentru mine.

Nu pot recomanda să lucrez cu Shelby suficient de mult.

Foarte recomandat pentru o nouă perspectivă și rezultate

Shelby și programul ei sunt răspunsul pentru cei care, ca și mine, s-au luptat cu relația lor cu mâncarea de mult, mult timp. Programul este practic, acționabil și durabil. Shelby este un expert, fără BS, curajos cu sfaturile sale și totul se bazează pe cercetare, știință, precum și experiență personală. Am văzut rezultate imediat și mi-am menținut o cale spre obiectivele mele încă din prima zi. Din păcate, m-am îndoit de angajamentul meu față de Shelby de peste 2,5 ani, dar odată ce am comis nu am avut niciodată o singură uncie de regret. Merită 100% banii și cea mai bună investiție pe care am făcut-o tot anul - pentru că plata este de mai multe ori pe zi.

Obțineți ajutor real - NU un alt program de dietă inutil

L-am cunoscut pe Shelby practic acum 4 luni. După ani de dietă eșuată, pierderea în greutate yo-yo și o atitudine complet învinsă când a venit vorba de slăbire, ea m-a ajutat să încep o schimbare pozitivă pe tot parcursul vieții în ceea ce privește relația mea cu mâncarea și cu mine. Nu vă oferă planuri de masă și nu spune „urmați acest lucru”. Shelby își face timp să te cunoască - ca persoană - și se scufundă adânc în problemele de bază pe care le ai în legătură cu mâncarea. Dacă ar fi la fel de simplu ca „controlează-te”, nu am avea o problemă de obezitate! Am pierdut 20 de kilograme în 3 luni - nu limitându-mă doar la mâncăruri „bune”, ci făcând munca grea de a aborda DE CE exagerez în primul rând și folosesc strategiile lui Shelby pentru a recrea dragostea pentru mâncare, fără a exagera/obseda despre. Îmi îmbunătățesc sănătatea. și să nu mă înfometez să o fac. este o salvatoare de viață!

Shelby a fost un ajutor atât de mare pentru mine ...

Shelby a fost un ajutor atât de mare pentru mine în schimbarea vieții mele în bine.
Am avut 50 de ani gândindu-mă și obsedat de mâncare. Am avut toate discuțiile negative care au legătură cu regimul alimentar și nu mă conformez cu regulile și restricțiile privind dieta.
Shelby vine în ajutor! Împreună, am lucrat prin toate bagajele vechi și astăzi pot spune că nu mai am gândurile negative despre încurcarea sau ratarea semnului. Îmi dau har. Ce sentiment plăcut, de nedescris. În prezent, sunt liber să trăiesc, să mă antrenez și să mănânc sănătos. Greutatea se desprinde și mă simt cel mai bine pe care l-am simțit de mult timp.
Mulțumesc, Shelby, din suflet! Îmbrățișări!
Barb Dyvig

Experiență neprețuită de antrenor

Shelby este uimitor! Acest program a fost cu mult mai mult decât să mănânce. În primul rând, nu aveam idee că eram atât de stresată, încât nici măcar nu primeam indicii de foame. Prin mâncare/viață conștientă, am realizat mult mai multe despre modul în care mâncarea mea restrictivă se transfera în viața restrictivă. Din punct de vedere mental, simt că cerul este limita și am început să visez din nou! Mulțumesc Shelby!

Lucrul cu Shelby este un schimbător de jocuri!

Shelby a făcut o treabă frumoasă întâlnindu-mă acolo unde mă aflam, afirmându-mi punctele forte și mergând alături de mine cu înțelepciunea și sprijinul ei. Ce cadou a fost! Și încă este, pentru că instrumentele pe care mi le-a dat vor dura o viață întreagă. Dacă lucrați cu Shelby, fiți pregătiți pentru o mentalitate nouă și mai bună, decizii noi și mai bune, mult mai puțin atașament față de scară și „programe”, mai multă conștientizare a opțiunilor sănătoase și durabile și mai mult confort în propria piele. Ea mi-a făcut toate acestea posibile și sunt încrezător că le dă totul * fiecărui * client. Cu mult mai puțin efort, am pierdut greutatea pe care am vrut să o pierd și, deși comenzile de la domiciliu fac viața mai dificilă, am atât de multă încredere că eu și corpul meu suntem pe calea cea bună. Și aș putea adăuga, calea este mai plăcută.:-) Mulțumesc, Shelby, pentru cunoștințe, înțelepciune, răbdare, bunătate și generozitate. Îmi amintesc cu recunoștință de toate căile pe care le-ați parcurs deasupra și dincolo de mine și vă mulțumesc!

Accesați RĂDĂCINA alimentelor excesive și a corpului

Ceea ce îmi place la Shelby este că a ajuns la cauza principală a problemelor mele cu supraalimentarea și imaginea corpului. Multe alte programe se ocupă doar de simptomele consumului excesiv de greutate și exerciții fizice. Inevitabil, mă întorc înapoi în vechile mele tatters. De ce? Pentru că nu m-am ocupat de cauza principală.

Shelby stabilește rutine și practici care abordează aceste cauze principale și condiții. Deci, acum, problemele cu care m-am luptat de zeci de ani, în cele din urmă se reduc. Mulțumesc. Tu. Shelby.

Dacă experiența voastră este asemănătoare cu a mea, vor exista urcușuri și coborâșuri. Te vei îndoi de tine și de program. Pur și simplu rămâneți cu el și obțineți o nenorocită de ușurare!

Fără întoarcere acum.

Atitudinea intuitivă, educația și instruirea lui Shelby sunt de primă clasă pentru o abordare captivantă și integrată a terapiei. Fără a intra în detalii prea personale, Shelby a avut abordarea perfectă pentru mine de a săpa adânc și de a intra în traume trecute/prezente, recunoscând modul în care a fost interconectat cu sănătatea mea fizică și relația cu mâncarea. Nimeni nu primește accidental 7 ulcere sângerânde, mai ales atunci când nu au la bază bacterii.

Ea creează în mod expert tehnici de terapie cognitivă bazate pe cunoștințe de vârf din industrie în ceea ce privește alimentația și mișcarea, garantând mai mult sau mai puțin rezultatul pozitiv al minții și al corpului pe care îl căutați. Dacă sunteți în căutarea unei soluții rapide și ușoare, aceasta nu este pentru dvs. Dacă sunteți serios în legătură cu recuperarea dvs., acest program ESTE pentru dvs. Cu antrenorul ei, m-am întors la o mentalitate pregătită pentru cursă, instrumente mai bune de utilizat în practica mea actuală ca avocat și reorganizarea perspectivelor mele de bunăstare asupra dezvoltării unor relații cu adevărat sănătoase cu oamenii și cu mine și capacitatea de a recunoaște relațiile dăunătoare și încheierea le cu har și demnitate.

Drumul meu către recuperare este departe de a fi terminat, dar, cu îndrumarea lui Shelby, nu mai există nicio întoarcere în felul în care am venit. Cu ani în urmă, mi se spunea că atunci când vine vorba de terapie, sub orice formă, primești ceea ce pui în ea. Dacă sunteți gata să intrați în acele locuri incomode din interiorul vostru și să săpați cu adevărat adânc pentru a vă vedea așa cum sunteți, acesta este modul corect de a face acest lucru. Crearea acestor elemente de construcție pentru tine va rămâne și te vei mulțumi pentru asta. Respectați respectul față de voi înșivă, vedeți-l. Când ați terminat timpul petrecut pentru dvs. cu Shelby, veți fi mai fericiți pentru asta. Sunt, în fiecare zi. Și nu aș avea altfel.