avantaje

Cauti o recenzie sincera OPTAVIA? Ei bine, să începem cu asta ...

Căutați o modalitate de a vă face sănătos sau chiar de a vă menține nivelul actual de sănătate? Oamenii minunați din spate dieta Medifast a lansat recent un nou program numit OPTAVIA și vă poate ajuta să faceți exact acest lucru.

OPTAVIA este o nouă abordare a super-succesului lor Programul Take Shape for Life, și este conceput pentru a ajuta la luarea măsurilor necesare pentru a face o „Transformare pe tot parcursul vieții”.

Acest lucru face ca acest program să fie mult diferit de dieta tipică de accident, deoarece obiectivul lor principal este să vă învețe abilitățile necesare pentru o viață de sănătate și fericire.

Pentru a vă ajuta să realizați acest lucru, OPTAVIA vă învață obiceiuri și praguri concepute pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții, ajutându-vă mintea și corpul să lucreze împreună.

Sigur, vă vor ajuta să pierdeți în greutate, dar veți vedea și îmbunătățiri ale sănătății, încrederii și vitalității dumneavoastră generale.

Având în vedere acest lucru, să aruncăm o privire mai atentă asupra OPTAVIA, pentru a vedea despre ce este vorba cu adevărat.

Ce este OPTAVIA?

OPTAVIA este un program de livrare a meselor și dietă, care vine de la persoanele din spatele programului de dietă Medifast (1).

Motto-ul lor este de a ajuta clienții „să realizeze Transformarea pe tot parcursul vieții, un obicei sănătos la un moment dat”.

Aceasta înseamnă că abordarea lor în ceea ce privește pierderea în greutate este diferită de cea mai mare parte a dietelor de modă, iar obiectivul pentru persoanele care se înscriu ar trebui să fie atingerea unei greutăți sănătoase și apoi să fie capabil să o mențină pe viață.

Ei speră să realizeze acest lucru învățând clienții cum să își construiască obiceiuri sănătoase, dar funcționează?

Funcționează?

Răspunsul scurt este da. Programul de dietă Optavia funcționează și poate funcționa excelent pentru o mulțime de oameni care îl încearcă (2). Prin amestecul lor unic de coaching pentru pierderea în greutate și un plan de livrare a mesei sănătoase, programul Optavia a ajutat oamenii să-și atingă obiectivele de slăbire în mod constant.

Când vă conectați la Optavia, veți lucra individual cu un antrenor de sănătate, care cel mai probabil a fost în aceeași pantofă. Asta înseamnă că știu ce simți să ai pentru a pierde în greutate și pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, dar au și experiență personală cu ceea ce este nevoie pentru a ajunge acolo!

În plus, mesele Optavia sunt special concepute pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate într-un mod dovedit a fi atât sigur cât și eficient.

Beneficii cheie

Există o serie de beneficii diferite atunci când vine vorba de planul de dietă Optavia, inclusiv:

  • Dieta pentru livrarea meselor face ca slăbirea să fie mai convenabilă ca niciodată
  • Mâncare sănătoasă cu gust deosebit
  • Coaching individual pentru slăbit
  • S-a dovedit a fi sigur și eficient pentru pierderea în greutate

Ce fel de rezultate de pierdere în greutate vă puteți aștepta?

Rezultatele vor varia pentru toată lumea, dar dacă urmați planul de dietă Optavia și lucrați îndeaproape cu antrenorul dvs., vă puteți aștepta să slăbiți într-un mod în care se spune că este atât sigur cât și sănătos.

Conform cercetărilor clinice (2), programele de intervenție pentru stilul de viață, cum ar fi OPTAVIA, reprezintă o piatră de temelie pentru pierderea în greutate cu succes.

OPTAVIA Pro și Contra

Veți dori să cântăriți binele și răul înainte de a vă angaja în programul de dietă Optavia. Din fericire, există mult mai multe avantaje decât contra, dar aici sunt doar câteva de luat în considerare:

  • Dovedit că funcționează
  • Livrarea meselor face ca pierderea în greutate să fie convenabilă
  • Coaching individual pentru slăbit
  • Mâncarea are un gust minunat
  • Recomandat de doctor
  • Te învață cum să fii sănătos și să păstrezi greutatea
  • Super ușor de urmărit

  • Scump (a se vedea mai jos o alternativă mai ieftină)
  • Nu tuturor le place alimentele dietetice pentru livrarea meselor

Costul OPTAVIA: Cât de mult pe lună?

PREȚ: Începeți pentru aproximativ 350 USD pe lună (include mesele și antrenorul)

Vrei doar alimentele dietetice Medifast? Vedeți meniul și prețurile complete ale Medifast aici.

Când vă îndreptați pentru prima dată pe site-ul web OPTAVIA, veți avea câteva opțiuni pentru aderare. Dacă optați pentru unul dintre planurile lor de livrare a meselor, prețurile încep în jur de 350 USD și pot depăși 400 USD, în funcție de opțiunile cu care mergeți.

Planuri și produse

Când vă îndreptați prima dată către site-ul lor web (3), vi se vor oferi câteva opțiuni care ar trebui să vă ajute să alegeți un plan care funcționează cel mai bine pentru dvs.:

După cum puteți vedea, primul dvs. pas va fi să alegeți care este obiectivul dvs. principal:

  • A se insanatosi - Vreau să primesc sănătate și să mă simt mai bine
  • Fii sănătos - Sunt la Greutatea mea optimă și vreau să rămân sănătos
  • Faceți primul dvs. pas - Aș dori să discut opțiunile mele cu un antrenor OPTAVIA

Odată ce decideți care dintre aceste obiective va funcționa cel mai bine pentru dvs., va fi timpul să începeți călătoria dvs. OPTAVIA! Pentru a face acest lucru, pur și simplu lucrați prin formularul lor online.

Cum să vă alegeți planul

Pentru a-l completa, va trebui să furnizați următoarele informații, astfel încât să poată alege cel mai bun plan pentru dvs.:

  • Gen
  • Interval de vârstă
  • Scop: Pierdere în greutate sau întreținere
  • Câtă greutate trebuie să pierzi
  • Nivelul dvs. de activitate fizică
  • Aveți diabet zaharat?

Pe baza informațiilor pe care le furnizați, aceștia vor selecta cel mai bun plan de livrare a meselor pentru dvs. Iată diferitele planuri pe care le oferă în prezent:

Plan de greutate optimă 5 și 1 (planurile încep de la 392,15 USD)

Cu acest plan, veți mânca 6 mese mici pe zi - prima dintre numeroasele obiceiuri sănătoase pe care le veți învăța în călătoria dvs. către o sănătate mai bună.

Planul a fost conceput pentru a vă ajuta corpul să se relaxeze într-o stare eficientă de ardere a grăsimilor, ajutându-vă, de asemenea, să vă păstrați masa musculară slabă.

Când vă înscrieți, veți avea mai mult de 60 de „combustibili” din care să alegeți - acestea vor reprezenta 5 dintre mesele dvs. mici în fiecare zi.

De asemenea, veți învăța cum să le faceți celebre „Lean & Green” mese, astfel încât dumneavoastră și familia dvs. să vă puteți bucura împreună de o cină sănătoasă și delicioasă împreună și la sfârșitul fiecărei zile.

Până când ați lucrat în acest plan, ar trebui să aflați exact cum arată și se simte nutriția „optimă”. În plus, vei ști cum să-ți faci propriile mese sănătoase!

Plan de greutate optimă 4 & 2 & 1

Acest plan este potrivit pentru dvs. dacă doriți să puteți mânca din toate grupurile de alimente și vă place ideea de a putea avea un plan de masă flexibil, astfel încât să puteți ajunge și să mențineți o greutate sănătoasă.

Patru mese în fiecare zi vor fi alcătuite din combustibili OPTAVIA, apoi veți prepara două mese Lean & Green și o gustare pe cont propriu în fiecare zi.

Planul optim 3 și 3 pentru sănătate (planul începe de la 273,55 USD)

Planul 3 & 3 este conceput pentru persoanele care și-au atins greutatea optimă și doresc să-și mențină nivelul actual de sănătate. Fiecare comandă este plină de bare, shake-uri și piureuri. Conform acestui plan, veți mânca trei combustibili OPTIVIA în fiecare zi, iar 3 mese vor depinde de dvs.

Ce poți mânca?

Când vă înscrieți la Optavia sau Medifast, aceștia vă vor trimite majoritatea meselor și gustărilor de care aveți nevoie pentru lună chiar la ușa dvs.

Meniul conține o varietate de mâncăruri delicioase de slăbit, gustări și shake-uri, care sunt concepute pentru a vă ajuta să slăbiți într-un mod sigur și eficient.

Meniul Optavia conține o varietate de alimente diferite și puteți vedea lista completă a meniului pe site-ul web sau site-ul oficial Medifast, dacă doriți o idee mai bună despre tipurile de alimente pe care le veți mânca.

Mese slabe și verzi

Pe lângă faptul că mănânci mâncarea pe care ți-o trimit, vei pregăti și propriile mese sănătoase. Acestea se numesc mese slabe și verzi, iar Optavia sau Medifast vă oferă instrumentele de care veți avea nevoie pentru a ști ce este nevoie pentru a face singuri o masă delicioasă și sănătoasă, slabă și verde.

Rezumatul revizuirii

OPTAVIA este un mod dovedit și eficient de a pierde în greutate, de a deveni mai sănătos și de a învăța obiceiurile care vă vor ajuta să vă mențineți greutatea optimă pentru tot restul vieții. Programul lor de coaching este o modalitate excelentă de a obține sprijin și îndrumare și sunt acolo pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele!.

Deoarece OPTAVIA provine de la oamenii minunați de la Medifast, puteți, de asemenea comandați mesele și gustările de pe site-ul Medifast.

În orice caz, vizitați site-ul oficial Medifast sau conectați-vă cu un antrenor OPTAVIA pentru a începe călătoria dvs. de slăbire astăzi.

Surse

  1. OPTAVIA. Găsit aici: https://www.optavia.com/
  2. L.M. Arterburn, și colab., Studiu controlat randomizat care evaluează două programe comerciale de scădere în greutate la adulți cu supraponderalitate sau obezitate, Obesity Science & Practive. Găsit la: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6381299/
  3. Produse și programe, OPTAVIA. Găsit la: https://www.optavia.com/weight-loss-products-programs
  4. Medifast vs OPTAVIA

Norman Schmidt

Norman Schmidt, M.Ed., este soț, tată și autor. Este pasionat de sănătate și nutriție și a scris numeroase articole pe ambele subiecte. În prezent, deține un masterat de la Universitatea din Montana, cu accent pe educația pentru sănătate.

Ați putea dori, de asemenea

South Beach Diet Recenzii, Cost, Meniu Frozen Food + De unde să cumpărați

Cum să anulați Nutrisystem prin serviciul clienți

Ghid Medifast Dining Out: Ce să mănânci la restaurante

Cea mai bună ofertă de astăzi:

Postări trend

DIVULGAREA FDA

Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Produsele discutate pe acest site nu sunt destinate pentru a diagnostica, trata, vindeca sau preveni vreo boală. Citiți întreaga etichetă înainte de utilizare.

Navigare

DISCLAIMER

Informațiile furnizate pe acest site sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu înlocuiesc sfaturile medicale profesionale sau tratamentul pentru afecțiuni medicale specifice.