Câte calorii voi arde pentru o oră de joc la badminton?
Distribuiți linkul
„câte calorii voi arde făcând o oră de mișcare”
Destul de imposibil de răspuns - depinde de greutate și, mai important, cât de intensă este sesiunea - Kenta Momota va arde mai multe calorii jucând un meci de simplu o oră decât cineva care se joacă foarte întâmplător
Cea mai apropiată estimare pe care o veți obține este purtarea unui dispozitiv care să vă ofere o estimare. Singurul mod în care veți obține un răspuns exact este să mergeți la un laborator și să le puneți la încercare.
Edit: Am un Samsung Sear S2 și îmi spune că ard aproximativ 120 de calorii la fiecare set. Nu știu exact cum se calculează, dar este cea mai bună estimare pe care am obținut-o.
Cel mai bun sfat al meu este să nu tratezi badmintonul ca pe un instrument de ardere a caloriilor. Exercițiile fizice ajută la arderea caloriilor, dar în schema mai mare de lucruri, reprezintă mai puțin de 15% din cheltuielile zilnice de calorii.
Mai puțin de 15% este puțin întins. Depinde în totalitate de lungime și intensitate. Unii oameni trebuie să mănânce de 2-3 ori consumul zilnic mediu recomandat de calorii pentru IMC din cauza cât de greu se antrenează.
Desigur. Implicam de intensitate mică spre medie.
- Noul dispozitiv GE ar putea măsura caloriile pe farfurie - Viața prin arderea zilnică
- Sarcasm Burn Calories Citată amuzantă Cortină de duș de envyart Society6
- Noua aplicație pentru jucării sexuale le spune femeilor câte calorii arde în timp ce se masturbează - The Sun.
- Noua aplicație pentru jucării sexuale le spune femeilor câte calorii arde în timp ce se masturbează - The Sun.
- Reddit - 1200isfineIGUESSugh - De fiecare dată când văd „de ce îți dorești calitatea pe care o poți face…”