Hei băieți, sunt nou în privința vizionării videoclipurilor lui Casey frecvent (deși un admirator de multă vreme) și am devenit chiar MAI MULȚI inspirați să alerge/să facă mișcare după videoclipul său despre „jocurile minții”. (știu că am întârziat foarte mult)

dieta

Mă întreb dacă a vorbit vreodată/vlogged despre dieta/obiceiurile sale alimentare. Mulțumiri!

Distribuiți linkul

Ceea ce funcționează pentru Casey nu funcționează pentru tine. Corpul tău este diferit. Trebuie să-ți găsești propria rutină alimentară. Vedeți de ce aveți nevoie pentru a obține un impuls energetic (granola, baton de proteine, mult somon, pui și legume etc. Noroc

AFAIK, sau cel puțin în urmă cu câțiva ani, Casey ar lua o dietă de rahat (pizza în dolari, bomboane etc.), dar ar echilibra asta cu exercițiile fizice timp de mai multe ore pe zi. Îmi amintesc că, din când în când, o va întrerupe doar cu câteva zile de detoxifiere numai cu alimente sănătoase. (acesta este ceea ce îmi amintesc de la 2016, casey, și probabil că nu este ideal pentru a vă menține corpul în linie cu alergatul/exercițiul).

Ei bine, până acum toate comentariile spun că Casey are o dietă de rahat. Din vloguri, da, îl vedem încercând o mulțime de bomboane în vlogurile prin poștă și diferite junk food-uri, precum și lucrurile sale zilnice de împușcat/băuturi verzi. Dar Casey nu și-a împărtășit niciodată dieta completă și tipul este incredibil de rupt pentru vârsta lui.

Îl urmez pe Strava și înapoi, când își împărtășea alergarea, făcea 7-10 mile pe zi. De asemenea, el se ridica în fiecare noapte. Sunt sigur că tipul mănâncă destul de bine pentru a avea un pachet de 6, dar videoclipurile sale nu au fost niciodată despre arătarea lucrurilor plictisitoare din viața lui, cum ar fi puiul și orezul. Nu-i asculta pe oamenii de aici, care stau pe computerul tău, îl smulg pe tipul care aleargă 40 de mile pe săptămână și are niște bomboane și pizza ca noi toți.

haha puncte bune! multumesc prietene.

Casey a menționat că este vegan în mai multe podcast-uri pe care le-a prezentat anul acesta

Asta explică atât de mult.

mănâncă multe bomboane

Nu știu despre acum, dar în zilele sale de vlogging a mâncat ca un rahat (o pizza de un dolar, o mulțime de bomboane, chestii de genul asta), dar ar încerca să-l „echilibreze” prin băuturile alea verzi de smoothie și alte „superalimente”. În general, o dietă de gunoi, deoarece el ar mânca doar orice și apoi ar încerca să compenseze torturându-se cu chestii dietetice, cum ar fi acele lovituri verzi.

Este mult mai bine și probabil mai ușor să mănânci delicios și sănătos tot timpul, cu mai multe lucruri nesănătoase, cu moderare, decât să te legi între 2 extreme în fiecare săptămână, așa cum a făcut el.

Vă lipsește partea în care a exercitat mai multe ore pe zi. Nu-l echilibra cu dietele de moft, făcea exerciții fizice.

Exercițiul nu echilibrează mâncarea ca un rahat. Poți să arăți în formă/să fii puternic și să ai în continuare colesterol ridicat și altele.

Nu-mi amintesc să fi întâlnit ceva recent. Știu că o temă pare să fie „Încerc să mănânc sănătos, dar. ”😂

Acest lucru nu răspunde perfect la întrebarea dvs., dar el vorbește despre unele dintre vechile sale obiceiuri alimentare în acest vlog aici. Cel puțin la acea vreme, el alternează între alegeri alimentare super sănătoase și cu adevărat îngrozitoare. Cred că acum este vegan!

dulce! Mulțumiri ! exact ceea ce căutam. Știam că cineva va trece!