Probabil că sunt un idiot aici și îmi lipsește un loc evident în care să răspund la răspunsul meu, dar speram că unii dintre voi experți mă vor putea ajuta. Am primit recompensa de catering chiptopia, cu planuri de a o folosi cu lăcomie pentru mine. În zona mea, burritos de la cutie a fost singura opțiune disponibilă, așa că am luat-o și am înghețat mulți dintre ei. De fapt, au fost mult mai bune decât mă așteptam să fie reîncălzite (nu la fel de grozav ca proaspătul, dar totuși).

reddit

Deci, având în vedere că toate sunt orez alb, cu brânză, unele sunt pui, altele sunt barbacoa, altele sunt fripturi, ar putea cineva să mă indice spre estimarea corectă a câte calorii este un anumit burrito? Știu că burritos cu orez nu sunt alegerea cea mai conștientă de calorii pentru o masă, dar aș aprecia cu adevărat orice ajutor cu numerele pentru a vă gândi la planificarea celorlalte mese în acele zile.

Distribuiți linkul

Aș nota că, în timp ce sunteți pe linie, puteți ajunge cu câteva porții suplimentare, pentru burrito de cutie, porțiunile tind să fie puțin mai mici.

Dacă doriți cea mai precisă, puteți obține o cântare de bucătărie și cântăriți burritos pentru a vedea cum porțiunile se stivuiesc până la cantitatea potrivită. Wither împarte unul și cântărește fiecare obiect sau cântărește întregul lucru și mergi în procente.

Întregul burrito ar trebui să cântărească 16,5 oz dacă este porționat corect. Apoi faceți ((100/20)/100) * [greutate reală] = procent. Care este egal cu 0,05 * [greutate reală] = procent.

Pui = 935 calorii Friptura = 905 calorii Barbacoa = 920 calorii

Următorul pas este multiplicarea caloriilor în procente. Deci puiul ar fi 935 * procent = calorii reale.

Dacă o aruncați într-un castron și nu mâncați tortilla care va rade 300 de calorii. Deci minus 300 înainte de a utiliza caloriile din ecuație.

Ecuații complete în cazul în care ești leneș Pui = 935 * (0,05 * (greutate reală)) Friptură = 905 * (0,05 * [greutate reală]) Barbacoa = 920 * (0,05 * [greutate reală])