Hei băieți - Sunt un om supraponderal care a intrat în joc recent. De asemenea, voi începe în curând un regiment de dietă/exerciții pentru a mă ajuta să ating un stil de viață mai sănătos. Am mai făcut dietă și am avut succes, dar odată ce am ușurat kilogramele, revin imediat.

pierderea

Am un plan nou pe termen mai lung, dar care implică cardio. Sincer să fiu, cred că banda de alergat este plictisitoare. Așa că mă întreb dacă există o modalitate prin care să îmi pot lua experiența pe parcurs și să-l fac mai eficient?

M-am gândit la lucruri evidente, cum ar fi mersul în loc să iau o căruță, dar sunt sigur că unii dintre voi ar putea avea sfaturi și sugestii mai bune pentru a vă ajuta să profitați la maximum de timpul meu de joacă. M-am gândit să mă înscriu într-o ligă locală pentru a mă scoate la curs mai des și chiar vreau să profit de timpul petrecut acolo. Sunt sigur că slăbitul îmi va ajuta și jocul. Mulțumesc anticipat!

tl; dr - sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să obțineți un antrenament bun în timp ce jucați marele joc de golf.