Știu că fumătorii tind să fie mai slabi.

cineva

Oh, chiar așa? Am fumat de 20 de ani și am fost de 320 de lire sterline.

Știu că există pericole, dar nu este atât de important pentru mine.

Așadar, preferați să vă răsuflați după ce vă mișcați mai mult de 5 minute, să fiți stresați toată ziua pentru că aveți nevoie cel puțin de o oră, cheltuiți literalmente sute de dolari pe lună pentru ceva care nu face nimic pentru dvs., dar vă oferă cancer și aproape îți garantează o moarte nenorocită și dureroasă? Misto.

Tonuri de oameni încep să fumeze din acest motiv. Este o idee foarte proastă din motive evidente. Reveniți la exerciții, chiar dacă este ceva cu un impact mai mic, cum ar fi mersul pe jos. Mult mai bine pentru tine pe termen lung.

Altceva la care să te gândești, fumatul îți distruge pielea, părul, ochii, dinții și așa mai departe. La început nu veți observa acest lucru, dar va ajunge rapid.

Disciplina + cafea + exercițiu = aceleași rezultate fără cancer pulmonar

Bine, asta e cam ciudat, dar serios. Fumatul nu merită. Acest sub îi place să susțină pierderea în greutate sănătoasă și nu cred că ați putea să vă abateți de la sănătos.

Nu fuma dracului! IMC-ul dvs. este în regulă. Chiar dacă nu ar fi fost, fumatul este mult mai nesănătos decât să fii puțin supraponderal.

Mă ocup toată ziua cu pacienții cu BPOC care, literalmente, nici măcar nu pot să stea plat timp de 5 secunde fără să respire complet. Este îngrozitor, ei simt în mod constant că nu pot respira și sunt în și din spital ca lunar.

Ți-aș fi acordat ZERO atenție dacă aș vedea o femeie la fel de atractivă ca și tine fumând porcuri. Mirosesc și fac ca fumătorul să miroasă absolut cumplit. scuze

lasă-mă să te ajut să scapi de câteva kilograme. Am un plan minunat pentru tine

Dacă veți încerca să slăbiți fumând, cred că ați putea fi una dintre cele mai tâmpite femele de 18 ani pe care le cunosc. Dracul de fum de iarbă înainte de porcine. Sau știi că există acest lucru numit exercițiu. Cred că ajută. Oh și mai multe mese mici pe zi (și nu mâncăruri fericite, ca niște mese mici. IE fructe, legume, migdale, granola. Ce zici să încerci aceste lucruri înainte de a te decide să-ți omoare plămânii. Doar o mică sugestie de la o femeie în vârstă de 28 de ani.

Vă mulțumim pentru prima dvs. postare în/r/lostit! În timp ce așteptați să răspundă cineva, consultați aceste resurse:

Sunt un robot și această acțiune a fost efectuată automat. Vă rugăm să contactați moderatorii acestui subredit dacă aveți întrebări sau nelămuriri.

Beți în schimb cafea neagră.

Mi-ar plăcea să vă văd jiggle-ul

M-am dus eu la scufundare pentru a-l suprima și a funcționat. Apetitul meu a dispărut, nicotina și tutunul vor face cu siguranță acest lucru, cu toate acestea nu îl recomand cu adevărat

Frate. Sperăm că ați citit acest comentariu. PUNEȚI Țigaretele înainte de a deveni dependent.

În primul rând, nu este rezonabil să le folosești pentru a slăbi. În al doilea rând, aveți atât de multe opțiuni mai bune.

Eu zic să te uiți la postul intermitent. Practic, mănânci doar 8 ore ale zilei și apoi postim pentru restul de 16. Deci, asta înseamnă că începi să mănânci la 12:00 și nu mai mănânci la 8:00.

Aceasta este o modalitate mult mai bună de a pierde grăsimea din jurul burții decât țigările. Serios, acest lucru nu este deloc inteligent.

"Știu că există pericole pentru aceasta."

Umm, da, sunt un fel.

Nicotina suprimă pofta de mâncare la fel ca și cofeina, cu toate acestea fumatul este cel mai prost mod de a o lua. Încercați să mestecați gumă de nicotină. Nu vei avea nevoie de mult.