În ultimii doi ani am pierdut aproximativ 150 de lire sterline, de la o valoare maximă de 300 de lire sterline. Mă simt mai bine acum la 60 de ani decât la 30. Pot să fac lucruri care nu erau nemaiauzite la cel mai greu. Mă simt minunat și diabetul meu este sub control. O mare parte din rezultatele mele extraordinare le pot atribui câinilor mei, Chloe și Einstein. Principala mea metodă de exercițiu este mersul pe jos. Fac aproximativ zece mile pe zi, potrivit Fitbit-ului meu, iar Chloe și Einstein fac aproximativ jumătate din asta cu mine.

lossit

Așa că sâmbătă o duc pe Chloe la medicul veterinar și mi-a spus că Chloe a scăzut un kilogram, ceea ce este mult când a început la 29 de lire sterline. Veterinarul a fost îngrijorat până când i-am spus despre toată mersul pe care l-am făcut. Așadar, acum Chloe este o mașină canină slabă, răutăcioasă (numai pentru rozătoare).

Știu că lucrurile pe care le fac pentru câinii mei sunt minunate și pentru mine, nu doar plimbările, ci ieșirea în parcul pentru câini și conectarea cu oamenii.

Le spun oamenilor să uite sala de sport și să nu cumpere echipament pentru exerciții fizice, să ia un câine. Nu poți înfunda un câine într-un colț și atârna haine pe ea. Dacă nu puteți avea un câine, găsiți un loc unde să vă oferiți voluntar ca umblător de câini.