Așadar, am 5'9 "și 142 de lire sterline. Am pierdut puțin peste 30 de lire sterline în acest moment și sunt foarte mulțumit de el! Cu toate acestea, NU sunt mulțumit de modul în care corpul meu îmi distribuie grăsimea. Nu am pus niciodată prea multă greutate pe talie, ceea ce este minunat și totul, dar corpul meu IUBEȘTE absolut să-mi pun grăsime pe partea superioară a spatelui. este încă destul de gras și mă face extrem de inconfortabil. În interior, există două buzunare de grăsime foarte evidente pe partea superioară a spatelui pe care le pot lua o mână. De asemenea, din anumite motive, am un buzunar mai mare de grăsime doar pentru UNUL din mânere de dragoste, ceea ce este extrem de enervant. Singura mea opțiune este să arunc câteva kilograme și să sper că se va slăbi acolo unde vreau. Sperăm cu adevărat că 138 va face trucul.!

lossit

Distribuiți linkul

Se pare că este timpul să începi să te ridici. Reduceți procentul de grăsime corporală și creșteți masa musculară, menținând în același timp greutatea actuală. Vei fi mult mai fericit cu fizicul tău odată ce ai pus mușchi!