Salutare tuturor! Sunt nou în acest sub, dar nu în CICO. Am făcut-o acum câțiva ani, cu succes, așa că sunt familiarizat cu cântarele alimentare etc. Nu am descărcat încă o aplicație (ACEL aspect nu exista încă până acum), așa că caut doar numărul online și/sau folosesc datele de pe eticheta nutrițională a alimentelor și o înregistrez într-un caiet cu hârtie și creion pentru acum.

beței

Problema mea de astăzi este numărul de bețișoare de pui. M-am uitat la o duzină de site-uri de numărare a caloriilor și am obținut numere de până la 85 și până la 244 pentru o tobe de pui cu piele! Pachetul (Perdue) spune 180 pentru 4 uncii. Are ceva de-a face cu osul, pe care, evident, nu îl mănânc. Eu mănânc pielea. Nu am cântărit încă unul pentru că sunt încă în pachet. Nu există nici o bătaie de multă carne pe bețișoare, nu-mi pot imagina că numărul este atât de mare din acea cantitate mică de piele! Probabil că voi mânca 2, cum ați înregistra acest lucru?

De asemenea, aplicațiile (MFP etc.) ocupă mult spațiu de stocare pe telefon? Am avut probleme cu epuizarea spațiului de stocare înainte, așa că încercați să reduceți la minimum utilizarea aplicației. Mulțumesc anticipat!

Distribuiți linkul

Puiul este foarte greu de înțeles, îl descompun și încă nu știu. Iau o medie a numărului de calorii și mă întorc. Pe termen lung, probabil că este suficient de aproape.