Tocmai am primit un FitBit HR și l-am purtat toată ziua și am avut un fel de zi grea, lăsându-mi câinele jos. A fost o perioadă de 20 de minute în care eram la veterinar și ritmul cardiac era destul de ridicat și se spune că în această perioadă de 20 de minute am ars aproape tot atâtea calorii cât am făcut în timp ce mă plimbam prin Best Buy cu aproximativ 20 de minute mai devreme că zi.
În măsura în care presupusesem că ritmul cardiac nu este singurul factor decisiv pentru arderea caloriilor, dar potrivit acestui FitBit am ars aproape 400 de calorii doar fiind emoțional și 550 de box mai devreme în acea zi.
După logica mea FitBit, vizionarea unui film emoționant este la fel de bună pentru mine ca și o plimbare frumoasă.
100 de ritm cardiac când vorbesc și râd cu prietenii normal ? Când nu vorbesc sau altceva, ritmul cardiac al meu este în jur de 70 - 80.
EDIT: Mulțumesc pentru tot sprijinul și cuvintele amabile despre câinele meu haha :) această comunitate a fost cu adevărat una dintre cele mai de susținere pe care le-am găsit oriunde pe internet, darămite pe Reddit. Vă mulțumesc că m-ați inspirat și că ați fost un ajutor atât de mare pentru toată lumea.
- Reddit - lossit - Numărul de calorii pe confuzia beței de pui
- Reddit - lossit - Somnul arde mai multe calorii sau încetinește arderea caloriilor
- Reddit - lossit - Arzi mai multe calorii în căldură
- Reddit - lostit - Arde cu adevărat 610 calorii într-o oră de arte marțiale
- Reddit - lostit - My Secret Snack Weapon 15 calorii Cookies Kedem