Deci, înțeleg că ar putea fi un titlu prost, lol, dar sunt atât de prost să folosesc o măsurătoare pentru a-mi urmări pierderea în greutate!

lossit

Mă cântăresc pe cântar săptămânal și măsoară și în acele zile. totuși, mă simt de parcă aș fi foarte plecat. uneori numărul meu crește chiar și atunci când am slăbit. sau coboară mult prea drastic. de exemplu, am slăbit doar aproximativ 6,5 kilograme. dar bustul meu arată că am pierdut 2,5 inci! ceea ce ar fi grozav în teorie pentru că am un bust de 58 "în valoare de mine, care este în permanență în calea mea, dar logic știu că nu este corect.

are cineva vreun sfat despre cum să măsoare corect? Presupun că fac două lucruri: nu măsoară în același loc ca înainte și măsoară cu o mână mai slabă în unele locuri și mai strânsă în cealaltă. Aș putea, de asemenea, să renunț la măsurătorile săptămânale și să rămân la scară până când văd pierderi semnificative. măsurarea oamenilor mai mici este mai ușoară decât o persoană de 300 de kilograme care iese în tot felul de locuri!

deci, dacă nimeni nu are sfaturi care să schimbe viața cu privire la modul de măsurare, ar trebui să opresc măsurătorile până când sunt mai departe? Întotdeauna văd că oamenii spun „Nu am slăbit nicio săptămână în această săptămână, dar am slăbit 2 cm!” și am vrut să am acest tip de motivație suplimentară atunci când scara nu vrea să se miște, dar nu cred că renunț la acest loc de muncă hahaha

doar pentru un conținut suplimentar, astfel încât să nu fiu marcat, acestea au fost măsurătorile mele din ultimele săptămâni de când am început:

10/27 greutate: 299,5 șolduri: 54 ”talie: 48” buric: 56,5 ”coapsă: 28” bicep: 17 ”bust 58”

11/3 greutate: 298,5 șolduri: 54 ”talie: 48” buric: 56 ”coapsă: 29” bicep: 16,5 ”bust: 56,5”

11/11 greutate: 293 șolduri: 55 ”talie: 48” buric: 56 ”coapsă: 28” bicep: 17 ”bust: 55,5”

Știu că „butonul buric” nu este o măsurătoare excelentă, dar este cea mai mare nesiguranță a mea, așa că vreau cu adevărat să-mi văd stomacul mai mic: //

multumesc oricui este dispus sa ma ajute! luni fericită, sau orice altceva este acolo unde ești:-)