Am citit că Noom adaugă la bugetul tău de calorii (reduce calitățile pe care le arzi la jumătate și le adaugă la bugetul tău), dar acest lucru nu funcționează pentru mine. Presupun că ar trebui să funcționeze cu pedometrul obișnuit și să adauge automat caloriile înapoi, dar în cazul meu adaugă calorii doar dacă încep manual un antrenament/exercițiu.

pedometrului

Există o modalitate de a-l determina să facă acest lucru automat cu numărul normal de pași?

Folosesc un Android Galaxy S7 dacă asta ajută.,

Distribuiți linkul

Același pentru mine. Le adaugă numai când fac exerciții în secțiunea „faceți mai mult”. Nimic nu vine de la contorul de pași zilnic.

Nu sunt nebun după funcția de înregistrare a exercițiilor, așa că vreau cu adevărat să existe o modalitate prin care să calculeze caloriile prin intermediul contorului zilnic de pași.

Site-ul web Noom spune că primiți calorii înapoi pentru înregistrarea unui antrenament, nu doar pentru pași. Așadar, presupun că ritmul cardiac este suficient de mare atunci când vă plimbați pentru a declanșa minute de exerciții (ceasul meu Apple face asta) veți primi creditul. În caz contrar, pașii singuri nu par să conteze.

pașii sunt încorporați obiceiurilor zilnice de viață (sedentar, ușor, activ etc.). Pașii ar trebui contorizați numai dacă depășești obiceiurile de viață și crești ritmul cardiac. De exemplu, dacă cineva își listează obiceiurile ca active și a mers 10.000 de pași, acești pași sunt deja încorporați la rata metabolică de odihnă. Dacă stilul tău de viață este sedentar și ai făcut 10.000 de pași, atunci sunt mai multe calorii arse împotriva ratei metabolice de odihnă.

Acestea nu sunt considerate calorii suplimentare arse, deoarece sunt deja încorporate pe baza ratei metabolice de odihnă prin stilul tău de viață. Și alte aplicații fac acest lucru, cum ar fi sănătatea galaxiei, fitbit etc.

De asemenea, am observat că ai spus că nu ai un tracker/ceas de exerciții. Multe dintre modelele de bază sunt într-adevăr ieftine acum. Puteți obține unul pentru 70 de dolari, care poate urmări exercițiile fizice și altele asemenea

E cam șchiop. Deci nimeni nu este capabil să o facă prin numărarea normală a pașilor?

Nu am un tracker de exerciții, nici un ceas sau altceva de genul acesta și nu sunt prea nebun să am aplicația rulată în timp ce sunt în plimbare, mai ales pentru că am deja Audible sau Spotify sau Pokemon Go deschise și aplicațiile nu funcționează bine împreună și îmi încetinesc telefonul.

Nici eu nu eram un fan al manualului, nu mi se părea atât de corect și era cam enervant.

Aplicația nu rulează pentru a-ți conta pasul, ci folosește urmăritorul de pași din telefon.