Repede până dispare foamea, apoi mănâncă când se întoarce.

post

Nu sunt destui oameni care urmează acest sfat. Postul nu ar trebui să însemne foamete decât dacă o faci greșit.

Ce aplicație este asta?

Folosesc și Zero și îmi place. Nu ar fi putut stăpâni postul fără el.

Buna treaba! Tocmai mi-am terminat a cincea și ultima zi de post săptămâna aceasta. Rămâneți cu el, devine puțin mai ușor de fiecare dată!

Categoric! Mă duc acasă pentru sărbători săptămâna viitoare, așa că cu siguranță voi da din nou o lovitură!

Sincer, după 48 de ore, dacă ți-e foame și suficient de slab, ți-aș asculta corpul dacă nu ai vreun efect serios de vindecare.

Nume utilizator verifică: p

Ziua 3 sau 4 este cea mai grea. Trebuie să mergi într-un loc în care nu există mâncare vizibilă și să rămâi ocupat. Fă-o doar pat. În ziua 5, vânătorul trece și ești bine să mergi ușor o săptămână. acest lucru se bazează pe citirea aici și după ce am făcut un post de 11 și 13 zile, ambele pe care le-am încheiat din cauza circumstanțelor de programare și nu din cauza nevoii sau dorinței de mâncare. Energia mea a fost grozavă!

Ce vrei să spui prin a face pat lol? Vrei să rămâi în pat toată ziua?

Ha. Aduceți-vă la culcare în ziua 4. Apoi, veți avea 8 ore fără ispită și vă treziți fără ea.

Fastient vă va permite să vedeți câte cali ați ars în acel interval de timp.

Este disponibil în iTunes? Nu-l găsesc.

Accesați https://fastient.com pentru ao utiliza. Este o aplicație web progresivă, deci dacă o adăugați pe ecranul de pornire de pe mobil, funcționează exact ca o aplicație nativă. 😊

Există planuri pentru o aplicație reală? PWA este puțin lent pe pixelul meu XL și nu văd acel decalaj pe nicio aplicație nativă.

Într-adevăr? Îl folosesc exclusiv pe pixelul XL și nu am observat niciun decalaj. Unde îl observi? Vrei să spui în termeni de pornire?

Este cel mai vizibil atunci când comutați filele. Există o ușoară

250-500ms întârziere la comutarea între file.

În mod similar cu utilizarea FAB. Întârziere ușoară - nimic nu se termină lumea, dar se observă de fiecare dată când apăs

Subliniez că într-adevăr nu este o problemă masivă, iar aplicația dvs. este încă departe, dar este doar ceva ce am observat.

Hmm, nu observ întârzierea FAB, deși poate pare așa din cauza modului în care animația începe de la 1 px și se extinde din spatele butonului?

Dar mica întârziere de la schimbarea filelor se datorează faptului că nu sunt pre-redate. Filele cu mai puțin conținut sunt mai rapide. De exemplu: veți observa dacă nu țineți post și comutați între prima și a treia filă, practic nu există întârziere de intrare.

Totuși, văd de unde vii. Sunt mici îmbunătățiri de performanță pe care trebuie să le fac, dar nu sunt sigur că experiența nativă va remedia așa ceva în sine!

Destul de corect. Așa cum am spus că este o aplicație grozavă, critica mea este menită să fie doar constructivă. Continuă lucrarea minunată. Încă testez dacă postul este pentru mine, dar probabil că voi primi premium dacă decid să mă țin de el.

Căutați Fastient pe internet. Există un site al acestuia.

Vrei să îți ofer linkul discordiei, astfel încât să poți vorbi cu creatorul însuși?

Arată grozav.

L-am folosit, dar nu am găsit o modalitate de a introduce TDEE-ul meu personal. Face ca această caracteristică să fie mai puțin utilă.

Oh mișto, mulțumesc.

Fastient folosește BMR (mai multe informații în FAQ din aplicație) în loc dacă TDEE se bazează pe informațiile de profil.

Oamenii au mai solicitat TDEE înainte, dar este puțin prea generos pentru majoritatea utilizatorilor și, în special, pentru majoritatea oamenilor, că rapid, deoarece oricum nu au multă energie.

Așa că, în cele din urmă, am decis să merg cu ceea ce echivalează în esență cu „câte calorii am ars astăzi doar existând”. Puteți compara acest lucru cu cât ați pierdut în greutate vs. câte calorii sunt și într-un kilogram de grăsime (3500).

Nu este perfect, dar la fel ca în majoritatea lucrurilor, pierderea în greutate și pe baza calorică nu este cu adevărat!

Salut, mulțumesc pentru comentarii. Știind că este BMR explică de fapt multe și îl face mai util. Cred că ar fi trebuit să mă uit la întrebările frecvente, lol. S-ar putea să aglomereze lucrurile, dar puteți arunca (BMR) în parenți chiar pe pagina de pornire lângă caloriile arse ---/feedback nesolicitat. De fapt, ai creat o aplicație mică foarte utilă pe care am folosit-o foarte mult. Mulțumesc pentru asta.

M-am gândit să o fac, așa că dacă atingeți statul, vă oferă mai multe informații într-un formular de tip tooltip, așa că, de exemplu, caloriile arse ar spune „pe baza BMR calculat din profilul dvs.”.

Din păcate, deciziile privind interfața de utilizare sunt chinuitoare pentru mine, deoarece unul dintre principalele motive pentru care oamenii folosesc Fastient se datorează interfeței simple. Trebuie să mă gândesc la fiecare decizie!

Si multumesc! Ma bucur ca iti place!

Nici o problemă. Numele său este „Ross”. Cred că Fastient este bun pentru că măcar poți vedea cât de mult arzi (în funcție de calorii) și opțiunile sale pentru Fastient sunt destul de bune.