carte

Aici citesc The Drunk Diet în recenta mea vacanță în Cuba. Tatăl meu se uită dezaprobator în fundal.

Bine bine. Știu la ce te gândești. Dieta beatului? Iti bati joc de mine. Dar aici, prieteni, este un caz clasic de „nu judecați o carte după coperta sa”. Am această carte de Crăciun. Nu întâmplător. L-am cerut. Am citit despre asta într-o ediție recentă a Runner’s World și a sunat ca o poveste grozavă. Practic este povestea unui rocker nebun transformat în alergător de maraton și cum a slăbit incredibil de 40 de kilograme în timp ce gestiona un bar, bea și fumează în fiecare zi. Ador memoriile. Îmi place rock n’roll. De ce nu?

Cartea este scrisă de Luc Carl, manager de bar în partea de est a New York-ului. După ce a crescut în Omaha, Nebraska, Luc sa mutat la New York pentru a urmări visul prea obișnuit de a deveni o stea rock. A petrecut ani de zile lucrând nebunește. Nu trăia decât cu mâncare rapidă. Și a băut și s-a petrecut ca o stea de rock literalmente în fiecare zi. Nu este surprinzător că acest tip de stil de viață și-a luat în cele din urmă efectul. La șapte ani după ce s-a mutat la New York, Luc s-a trezit cu 40 de kilograme supraponderal, nesănătos și complet dezformat. Își ura corpul și se simțea dezgustat de el însuși. Și pentru un tip căruia îi place să poarte pantaloni spandex, a deveni sexy a fost un obiectiv serios.

Venind de la gătitul acasă al mamei sale din Omaha, ideea lui de „sănătos” era o cutie de piersici. Da, o cutie. Nu a mers niciodată la secțiunea de produse dintr-un magazin alimentar, așa că este de înțeles că învățând cum să mănânce sănătos și să se potrivească erau concepte total străine pentru el. Făgăduind că se va îmbunătăți, s-a orientat spre cărțile de auto-ajutorare și le-a găsit complet inutile. Nu au fost scrise pentru el. Au fost scrise pentru oameni care erau deja slabi și sportivi. De asemenea, a observat o temă recurentă: fiecare carte îi spunea că nu poți bea alcool și nu pierzi în greutate. Așadar, în mod firesc, a decis să ia lucrurile în propriile sale mâini. Nu numai că s-ar potrivi lui proprii o să scrie o carte despre cum a făcut-o.

Și nu numai că o face, el își culminează călătoria de fitness prin alergarea unui maraton complet la 30 de ani.

Aceasta nu este în mod evident o carte de instrucțiuni și prefața arată foarte clar că nu ar trebui să folosiți această carte ca înlocuitor al sfaturilor medicale reale, dar Luc Carl este într-adevăr o inspirație. El este carismatic și motivant și te face să simți că poți și ar trebui să ieși afară chiar acum sau să renunți la 20 de flotări, doar pentru că poți. Entuziasmul său este total infecțios. Este greu cu el însuși, dar ilustrează cu atâta precizie modul în care îți poți depăși limitele pentru a deveni mai buni, mai în formă și mai sănătoși. Ai nevoie doar de puțină voință și determinare.

Cartea sa nu se referă la reguli rigide sau la diete tradiționale sau planuri de exerciții. Este mai mult despre înțelegerea modului în care funcționează corpul tău și ce lucruri poți controla. Cartea nu numai că este o memorie motivantă, dar el țese și sfaturi legitime de funcționare și mai multe apeluri informative despre lucruri precum carbohidrați, omega 3 și exerciții cardio și le explică în termeni simpli, fără prostii, pe care chiar și un manechin complet poate a intelege.

Dacă nu-ți place cuvântul f, această carte nu este pentru tine. Luc Carl nu este apologetic și scrie exact cum vorbește, sau cel puțin așa presupun. Există o mulțime de înjurături gratuite, așa că, dacă sunteți sensibil, poate doriți să transmiteți acest lucru.

Cu toate acestea, dacă citirea despre modul în care un sine proclamat „în formă, tâmpit umflat” s-a transformat într-un alergător de maraton, ciclistul și guru-ul sănătății sună interesant, ridică această carte. De îndată ce ați terminat, veți dori să ieșiți acolo și să vă demonstrați că puteți face orice antrenament. Pentru că serios, dacă un barman care se îmbată zilnic și fumează țigări poate alerga la un maraton, la fel puteți face și dumneavoastră.

Pentru mai multe informații, puteți consulta site-ul web al lui Luc Carl aici.