Kathryn Hansen vorbea limba mea. Oricât de nebun s-ar părea (ca autorul unei cărți despre propria mea tulburare de alimentație) Brain Over Binge a fost prima dată când am citit relatarea altcuiva despre propria lor tulburare de alimentație. Cuvintele ei se simțeau ca o zguduitură la pieptul meu. Am fost șocat să aud sunetul narativ interior al lui Hansen la fel ca al meu.

brain

Deși știam că alții suferă de tulburări de alimentație (deși datorită naturii mele tâmpite și încăpățânate, nu le-am citit niciodată poveștile când sufeream), nu le-am cunoscut demonul interior (pe care Hansen îl numește „creierul animal”) aceleași lucruri pentru ei ca mi-au spus ale mele. Se pare că alții s-au confruntat cu același justificator prea inteligent și prea logic al fiecărei mușcături.

După cum o descrie Hansen, vocea spune: Meritați să o faceți pentru că ați avut o zi proastă sau pentru că șeful dvs. vă rănește mândria sau pentru că așa-și-așa vine în acest weekend și va fi stresant. În ridicarea cărții lui Hansen, nu am visat niciodată să „întâlnesc” pe cineva care avea exact aceleași gânduri ca mine. A fost extrem de trist, dar, urăsc să spun, și reconfortant și inspirant să aud că s-a recuperat.

Nu am fost niciodată unul care a cerut ajutor. Ei bine, această carte m-ar fi ajutat. Cred că s-ar putea să se fi ras de ani buni din deceniile în care am luptat prost și mi-am învins bulimia. Ar fi trebuit să citesc această carte cu ani mai devreme.

Îmi dau seama că eșecul meu de a ridica o carte scrisă de cineva care suferise de o tulburare de alimentație în timp ce sufeream era o decizie nebunie de săracă, dar nu citisem niciodată o carte de auto-ajutor despre nimic. În primul rând pentru că am un tip încăpățânat încăpățânat „nu-mi vor înțelege nevoia” și un sentiment neîntemeiat de mândrie că nu am nevoie de ajutor. Nu am fost niciodată unul care a cerut ajutor. Ei bine, această carte m-ar fi ajutat. Cred că s-ar putea să se fi ras de ani buni din deceniile în care am luptat prost și mi-am învins bulimia. Ar fi trebuit să citesc această carte cu ani mai devreme. De ce?

Dacă cuvintele lui Hansen, metoda ei și dovada vie că ar putea să o facă - să decidă să renunțe și apoi să renunțe - nu m-ar fi făcut să renunț la fața locului, sunt cel puțin sigur că cartea ei ar fi fost o palmă extrem de necesară în fața mea spunând: „Aveți control absolut asupra acestui lucru. Nu există niciun motiv sau nevoie utilă pentru a justifica sau prelungi acest obicei. Pentru că tocmai asta - un obicei - te poți opri chiar acum. Ai puterea de a renunța chiar acum. Tu. Mă auzi? TU. " Adevărul simplu este acesta:

Dacă aș fi citit cartea lui Hansen mai devreme, aș fi renunțat mai devreme. Sunt 100% sigur de asta.

Deși metoda ei poate să nu fie 100% corectă (pot spune cu siguranță că nu știu nimic despre știința din spatele funcției creierului pe care ea o explică pentru a confirma și nici nu o pot contesta), indiferent dacă are dreptate sau nu contează pentru că raționamentul ei și povestea ei de succes sunt incontestabil rațional și convingător. Avea un sens absolut pentru mine și mi-a explicat multe din propriile gânduri și cicluri cumplite.

La fel ca mine, Hansen a avut o familie normală de susținere, dar a decis într-o zi să facă ceva care să-i schimbe viața pentru totdeauna, exact așa a început tulburarea mea alimentară: prin dietă.

De asemenea, m-am legat de ea în sensul că tulburarea ei alimentară nu s-a dezvoltat din declanșatoarele obișnuite pe care oamenii le așteaptă - cum ar fi să fii gimnastă sau super model, să ai un părinte care te numea constant grasă sau cineva care a fost agresat la școală etc. La fel ca mine, Hansen avea o familie normală de susținere, dar a decis într-o zi să facă ceva care să-i schimbe viața pentru totdeauna, exact așa a început tulburarea mea alimentară: prin dietă.

Cred din toată inima că creierul meu a devenit re-cablat, așa cum explică Hansen, a făcut-o, ca urmare a propriei decizii de a redefini tipurile și cantitățile de alimente „admisibile” și de a începe să-mi limitez sever aportul caloric și să fac exerciții fizice în exces. Acesta a fost modelul simplu care - potrivit lui Hansen, și are perfect sens pentru mine - a declanșat o reacție teribilă în creierul meu, determinându-mi să-mi reconstruiască psihicul și obiceiurile și m-a determinat să devin și să rămân bulimic ani de zile.

Dar vestea foarte bună este că nu ai nevoie de nimic altceva decât de tine, puterea voastră pură, să renunți.

Raționamentul ei este împuternicit, deoarece scoate vina afecțiunilor alimentare. Nu este nimeni de vinovat în afară de tine. Dar vestea foarte bună este că nu ai nevoie de nimic altceva decât de tine, puterea voastră pură, să renunți. Hansen le permite celor care suferă să creadă - în ciuda gândurilor contrare - că sunt în control, că pot cuceri această boală doar prin gândire.

Hansen este o voce puternică și eficientă pentru comunitatea tulburărilor alimentare și dovadă vie că metoda ei poate funcționa: cel puțin pentru una. Și, așa cum a afirmat însăși Hansen, dacă funcționează doar pentru unul altul, atunci ea a făcut ceea ce și-a propus.

Tot ce pot spune Kathryn, este că mi-aș dori să fi citit mai devreme capodopera ta. Cred că mi-ar fi salvat ani de agonie. Vă mulțumim că ați împărtășit înțelepciunea voastră umilă și experiența inspiratoare cu alții care suferă.