Pe măsură ce tot mai mulți oameni se întorc în bucătărie, entuziasmați de emisiuni de gătit la televizor și de apăsarea de a reveni la consumul de produse proaspete, noua carte cu 4 ingrediente despre dieta sănătoasă a fost aruncată în amestec.
OMS ar fi crezut că atâtea mese delicioase - și sănătoase - ar putea fi făcute doar cu patru ingrediente?
Pe măsură ce tot mai mulți oameni se întorc la bucătărie, entuziasmați de emisiuni de gătit la televizor și de apăsarea de a reveni la consumul de produse proaspete, noua carte cu 4 ingrediente despre dieta sănătoasă a fost aruncată în amestec.
Scrisă de cunoscutul autor al celor 4 ingrediente, Kim McCosker, rețetele facilitează din nou gătitul în casă.
Această copertă moale mică, ușor de manevrat, este prezentată inteligent cu fotografii ispititoare ale meselor proaspăt gătite și o mulțime de informații nutriționale.
Autorul a aplicat „sistemul alimentar semafor” cu alimente clasificate ca verzi pentru cea mai bună alegere; chihlimbar pentru a alege cu atenție; și roșu pentru limită.
Cu mai mult de 80 de rețete sănătoase pe pagini, ar fi o adăugare binevenită la banca de bucătărie, ca ghid pentru mese de zi cu zi.
4 ingrediente Healthy Diet, 29,99 dolari, disponibil la librăriile bune, 4ingredients.com.au
Citiți aici rețeta lui Kim pentru brownies de ciocolată crudă
- Recenzie de carte; Bărbați; cu dieta TNT Health; Carb scăzut confidențial
- Recenzie de carte Brain Over Binge; Dieta cu vin și brânză
- Recenzie de carte ~ Dieta cu colagen Un plan de 28 de zile pentru pierderea în greutate susținută, piele strălucitoare, intestin mare
- Recenzie carte Dieta Shangri-La; Dieta mediteraneană avansată
- Recenzie de carte Mike Moreno's The 17 Day Diet A Doctor s Plan Conceput pentru rezultate rapide