Care este consensul general privind consumul de alcool? Nu am băut deloc de când am plecat carnivor, dar aseară am avut niște bourbon de sărbătoare.

reddit

Distribuiți linkul

Mănâncă carne bea apă = carnivor. Dar, așa cum se spune oricine altcineva, a fi strict în legătură cu asta depinde în totalitate de tine. Încerc să maximizez sănătatea și să mă relaxez cât mai puțin posibil, numai când simt cu adevărat că am câștigat-o. Totuși, fiecare are propria interpretare a acestei reguli. Al meu este carne necondiționată, în mare parte nesărată, și apă. Asta este. Când ajungeți la alcool, alcoolul este doar o altă otravă din plante. Este unul distractiv, un bun „lubrifiant social” și un medicament acceptat în mod obișnuit de către masă, la fel ca cafeaua. Dar acesta este adevărul.

Evitați berile și vinul. Băuturile spirtoase sunt mai bune, dar nu aruncați apoi într-o încărcătură de mixer cu zahăr. Ceea ce sperăm că nu ai face oricum cu un bourbon bun. Rețineți că toleranța la alcool va fi mai mică pe ZC.

Tonic va FUCK YOU UP, feriți-vă

Aceasta este o informație bună! Sunt carbohidrații zero care se consumă mai ușor, deoarece alcoolul din sânge crește mai repede din aceeași cantitate de alcool?

Nu este tehnic zero carbohidrați, dar ești propria ta persoană, depinde de tine ceea ce mănânci și bei, nu niște redditori. Dacă vrei o băutură din când în când, este alegerea ta.

Da, și dacă aveți de gând să luați parte, este logic să acordați atenție numărului de carbohidrați - luați lichior în loc de bere, de exemplu.

În prezent, am aceleași probleme, așa că pot să înțeleg de unde vine întrebarea . Am o colecție frumoasă de whisky și ar fi păcat să-l las să putrezească, așa că am decis că cel care aruncă fiecare lună albastră pe care o beau va fi nu dăunează prea mult. următorul glas se datorează când îmi pierd primele 10 kilograme pe această dietă.;)

Nu bea. Am investit atât de mult în alcool:
Statut social. Bani. Calorii. Timp. Ce am primit în schimb? Munchii beți, motivație scăzută, moment amuzant ocazional, o dimineață târzie a doua zi, și acea grăsime încăpățânată care vă refuză o linie maxilară cizelată și, în schimb, vă oferă o anvelopă de rezervă peste linia curelei.

Îmi place vinul, whisky-ul, vodca, ginul, romul, tequila. Îmi place totul. Prea naibii de mult. Dacă mă pot forța să mă opresc, poți să scapi și de asta.
Acest WOE oferă mult accent și claritate cu privire la ceea ce alcoolul îți face de fapt. Poate asta este ceea ce este necesar - pentru ca tu să-i permiți să arate daunele pe care le face atunci când ești cel mai vulnerabil - pentru a renunța.
Pe mine? Voi avea prieteni pentru a sorbi în mod constant restul băuturii pe care o am și intenționez să cumpăr nici o singură sticlă după aceea.
Curăță asta din viața ta, prietene. Fiecare schimbare va fi în bine.

Merg la o convenție o dată pe an, singura dată când beau alcool. Anul acesta am făcut vodcă cu La Croix împreună cu carnivorul meu obișnuit. Nu am observat nicio creștere a inflamației, dar am băut doar cu măsură. Este o alegere personală. Faci ceea ce este potrivit pentru tine

Îmi place (obișnuiam) să beau și vechile obiceiuri mor greu.

Vodca și apa a fost a doua băutură preferată. Promovat pe primul loc când am încetat să mai beau smântână încărcată cu zahăr, care acum are un gust îngrozitor pentru mine.

Luați în serios avertismentele cu privire la efectele crescute ale alcoolului atunci când faceți ZC. Îl amestecam o parte de vodcă, trei părți de apă. Se face puțin sub 10% abv și o sticlă de 70cl de vodcă m-ar rezista pe parcursul unei seri. Nu aș avea nevoie să mă culc înainte de culcare și să nu mănânc prea mult a doua zi. Clătiți și repetați două sau uneori trei seri pe săptămână.

Pe măsură ce am ajuns mai departe în ZC, mixul meu unu-trei a fost vizibil prea puternic pentru mine. M-am simțit ca și cum aș fi băut un amestec unu la unu. S-a schimbat într-o parte vodcă, cinci părți apă și încă mă îmbăta mai mult decât am vrut să fiu la acea oră a serii. Mahmureala a început să se înrăutățească. Ultima mea băutură a fost acum 10 nopți și a doua zi a fost oribilă. De atunci nu mi-a plăcut o băutură, dar dacă o voi face vreodată, voi cumpăra o sticlă mai mică de vodcă.

Nu sunt un exemplu bun, dar beau un whisky sau 2 în fiecare vineri cu colegii mei. Nu respectă această dietă ZC, dar o fac. Aș putea încerca să beau ceva nealcoolic, în timp ce sunt în continuare social și să economisesc alcool pentru vacanță și ce nu.

L-aș testa și aș vedea cum te simți. Poate fi o idee bună pentru a afla cât de răspândit vă puteți distra. Care este starea ta mentală, fizică după aceea? De asemenea, gândiți-vă cât de des se poate descurca corpul dumneavoastră. Este o chestie o dată pe lună, o dată pe săptămână sau o dată pe an?

Sunt de părere că consumul de alcool nu este deloc necesar (toți îngrijitorii non zero!) Dar ar trebui să decideți acest lucru.

Evident, sfatul general este corect (nu), dar dacă vă pregătiți pentru că toleranța dvs. va merge la ****.