Cuprins

Mai jos veți obține informații despre numărarea glucidelor. Vom analiza ce înseamnă numărul de carbohidrați și de ce numărați carbohidrații. Pentru a vă ajuta să contați pe carbohidrați și insulină, există și un contor de carbohidrați.

carbohidraților

Numărul de carbohidrați: doza de insulină cu regula 500, regula 300 și regula 100

Numărul de carbohidrați este un instrument simplu pentru cei care au diabet și utilizează insulină. Dozarea insulinei este importantă, dar durează. Este important ca dozajul să fie corect pentru a vă echilibra cel mai bine glicemia. Nu ar trebui să aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge sau să riscați să scăpați. În marea majoritate a cazurilor, se recomandă menținerea zahărului din sânge între 4,0 mmol/l și 7,0 mmol/l. Acest lucru se datorează faptului că suntem diferiți de bătrâni, avem o acumulare diferită a corpului, diferențe de sensibilitate la insulină etc.

Numărul de carbohidrați este utilizat pentru următoarele:

  • Calculați câte unități de insulină sunt necesare pentru micul dejun (regula 300).
  • Calculați câte unități de insulină sunt necesare pentru alte mese (regula 500).
  • Calculați cât de mult zahăr din sânge scade cu 1 unitate de insulină, pentru a corecta glicemia în timpul zilei (regula 100)

Matematica în sine este simplă și marea majoritate a oamenilor se pricepe rapid la numărarea carbohidraților. Amintiți-vă că numărul de carbohidrați este utilizat pentru a doza insulină cu acțiune directă. Scopul este astfel de a estima câte unități de insulină trebuie să aveți grijă de carbohidrații din alimente și băuturi.

Folosiți trei reguli matematice simple pentru a face numărarea glucidelor. Aceste reguli se numesc regula 500, regula 300 și regula 100.

  • Regula 300 este utilizată pentru dozarea insulinei la micul dejun.
  • Regula 500 este utilizată pentru dozarea insulinei pentru alte mese.
  • Regula 100 este utilizată pentru a estima efectul unei unități de insulină, care poate fi utilizată pentru corectarea glicemiei (de exemplu, înainte de masă).

Numărarea glucidelor cu 300 de reguli

Dimineața, corpul este mai puțin sensibil la insulină, ceea ce se datorează faptului că hormonii eliberați în timpul nopții fac corpul mai puțin susceptibil la insulină. Prin urmare, de regulă, la micul dejun este necesară o doză mai mare de insulină, comparativ cu alte mese din timpul zilei.

Iată cum să o faceți:

Împarte cifra 300 la cantitatea totală de insulină pe care o folosești în 24 de ore. Cantitatea totală de insulină trebuie să includă atât insulina cu acțiune lungă, cât și insulina cu acțiune rapidă. Când împărțiți 300 la numărul de unități de insulină, veți obține o cifră care arată câte grame de carbohidrați o unitate de insulină va fi suficientă.

Exemplu:

Johan folosește zilnic 25E Lantus și 25E Humalog. În total, Johan folosește insulină 50E 300/50 = 6 Aceasta înseamnă că insulina 1E este suficientă pentru 6 grame de carbohidrați. Pentru micul dejun, Johan intenționează să bea lapte și să mănânce sandvișuri, care conțin în total 60 de grame de carbohidrați. Apoi Johan are nevoie de următoarea doză de insulină: 60 grame/6 = insulină 10E.

Numărul de carbohidrați cu 500 de reguli

Sensibilitatea organismului la insulină crește în timpul zilei, ceea ce face necesară utilizarea mai puțină insulină în comparație cu nevoia de mic dejun. Prin urmare, regula 500 este utilizată pentru alte mese. Regula 500 înseamnă împărțirea a 500 la insulina zilnică totală. Cifra pe care o obțineți corespunde numărului de grame de carbohidrați cu care este suficientă o unitate de insulină.

Exemplu:

Johanna are nevoie de un total de 40 de unități de insulină pentru o zi. Aceasta include atât insulina cu acțiune rapidă, cât și insulina cu acțiune lungă. 500/40 = 12,5. Adică, o unitate de insulină are grijă de 12,5 grame de carbohidrați. Johanna decide să mănânce o masă cu un total de 25 de grame de carbohidrați și apoi calculează că are nevoie de 2 unități de insulină.

Regula 100 este folosită pentru corectarea glicemiei

Uneori trebuie să vă corectați (să reduceți) glicemia. De exemplu, este obișnuit să aveți o ușoară scădere a zahărului din sânge înainte de masă. Apoi, trebuie să știți cât de mare are efectul insulinei 1E asupra zahărului din sânge. Pentru a calcula acest lucru, utilizați regula 100. Această regulă indică cât de sensibil este corpul dumneavoastră la insulină (citiți mai multe despre sensibilitatea la insulină). Calculul este simplu. Împărțiți 100 la numărul de unități de insulină pe care le utilizați în 24 de ore și numărul pe care îl primiți indică cât de multe picături de zahăr din sânge (în mmol/l) de insulină 1E.

Exemplu:

Zara folosește un total de insulină 50E pentru o zi. Acum zahărul din sânge este de 8 mmol/l și vrea să corecteze acest lucru înainte de masă. Ea dorește ca zahărul din sânge să fie de 6 mmol/l înainte de a începe să mănânce.100/50 = 2 Aceasta înseamnă că insulina 1E corectează glicemia cu 2 mmol/l. Pentru ca Zara să scadă zahărul din sânge de la 8 la 6 mmol/l, trebuie să ia insulină 1E.

Zara trebuie să aștepte corectarea zahărului din sânge înainte de a începe să mănânce? Nu, ea poate adăuga doza corectivă la doza de masă (calculată prin regula 500 sau regula 300) și începe să mănânce.

Important de luat în considerare la numărarea glucidelor

Regula 500, regula 300 și regula 100 sunt reguli generale pentru cât de multă insulină cu acțiune directă aveți nevoie pentru o anumită cantitate de carbohidrați. Aceste reguli sunt utilizate atât în ​​Suedia, cât și în străinătate și sunt foarte bune pentru a învăța cum să dozați insulina. În practică, totuși, trebuie să cântăriți mai multe lucruri în plus față de cantitatea de carbohidrați și uneori trebuie să reglați cifrele 500, 300 și 100 pentru a vi se potrivi mai bine. De exemplu, cifra 450 poate fi mai bună decât 500 și acest lucru este ceva ce înveți de-a lungul timpului (desigur, ar trebui să discute acest lucru cu medicul și asistenta ta).

Amintiți-vă că doza de insulină este afectată de mulți factori, dintre care unii sunt:

  • Cât de mult să vă mișcați înainte și după masă.
  • Glicemia înainte de masă.
  • Ce fel de carbohidrați mănânci. Dacă mănânci carbohidrați rapid, glicemia poate crește rapid chiar dacă dozați corect. Dacă mâncați carbohidrați lent, puteți obține de fapt o scădere a zahărului din sânge, deoarece carbohidrații lenti durează mai mult.
  • Absorbția insulinei poate varia.

Luați în considerare, de asemenea, următoarele

Dacă un copil care a primit doza calculată de insulină nu mănâncă masa pentru care este calculată doza, este important să compensați carbohidrații uitați cu sandviș sau fructe (echivalent cu cantitatea de carbohidrați care nu au fost consumați) pentru a evita glicemia prea scăzută. rezultă o cifră cu zecimale și ar trebui să rotunjiți la cea mai apropiată jumătate a unității.