unul

Doriți să găsiți spaul perfect pentru o zi sau o săptămână? John Bensalhia enumeră câteva locații excelente pentru a vă relaxa și a uita excesul de Crăciun.

Luna decembrie este una care garantează multora o burtă plină. Crăciunul poate avea loc pe 25 decembrie, dar sezonul vesel începe mai devreme în lună. Există petrecerea obligatorie de Crăciun. Și apoi o excursie la piața locală de Crăciun în timp ce căutați cadouri pentru toată lumea. Și să nu uităm de ultima zi sărbătorească de lucru - totul înainte ca distracția să înceapă peste vacanță. Ziua de Crăciun oferă multe tipuri de mâncare și băutură pentru a vă bucura - restul putând fi consumate în următoarele câteva zile până când este timpul să petrecem din nou în ajunul Anului Nou. Indiferent dacă sunteți acasă sau în oraș, există o mulțime de mâncare și băuturi pentru a merge în jurul valorii de 31 decembrie.

Dar ce zici de bietul corp uman vechi? Cantități abundente de alimente și băuturi sunt înghițite și calmate și, până la începutul noului an, trebuie luate măsuri pentru a oferi corpului un pic de TLC suplimentar.

Deci, ce moment mai bun pentru a lua în considerare o escapadă relaxantă la spa? Fie că este vorba de câteva ore sau de o săptămână întreagă, o pauză spa poate curăța și corpul și mintea. Este, de asemenea, o alegere bună a destinației dacă doriți să scăpați de vremea agitată a sezonului de Crăciun. Un spa bun poate oferi liniștea și liniștea necesare printr-o combinație de tratamente și ambianță relaxantă. Italia conține o multitudine de spa-uri fantastice și hoteluri spa la care să vă retrageți. Deci, să aruncăm o privire la 10 exemple grozave.

Merano's Villa Eden se spune că este primul centru din Italia dedicat sănătății și frumuseții. A fost deschisă în 1982, condusă de familia Schmid. Antreprenorul Karl Schmid a conceput conceptul ca locația unui „Spa de destinație”. Vino la Villa Eden și vei fi răsplătit cu o pauză care nu numai că oferă relaxare din abundență, dar ajută și corpul să iasă.

Un bun exemplu în acest sens este tratamentul Body Cast, care este o metodă eficientă de tratare a celulitei și a depozitelor de grăsimi localizate. Durând puțin sub două ore, acest tratament folosește o folie ocluzivă cu efect de încălzire - căldura generată poate ajuta la dizolvarea grăsimii. Între timp, sistemul Endermologie LPG (un proces de masaj profund care utilizează aspirația) nu numai că poate ajuta procesul de îmbătrânire și reduce nivelurile de stres, ci poate ajuta și la tratarea leziunilor precum arsuri, vânătăi și entorse. O piesă manuală este utilizată pentru a masa zona, pentru a îmbunătăți microcirculația, tonul și silueta.

Alte tratamente benefice includ un masaj anti-stres, un tratament corporal cu lut și un exfoliant corporal cu iod care folosește săruri siciliene pentru a exfolia.

Mâncarea oferită este sănătoasă în timp ce este delicioasă! Alte facilități locale de la Villa Eden includ o piscină interioară plină de lumină (perfectă pentru înot sau aerobic acvatic) și un parc frumos, care oferă o vedere senină, cu o panoramă a livezilor de mere și a unui lac de nuferi.

Suita spa Four Seasons din Florența este situată în copacii antici din Giardino della Gherardesca și oferă un cadru ideal pentru o escapadă liniștită.

Four Seasons poate găzdui persoane sau cupluri. Cuplurile în luna de miere, de exemplu, se pot bucura de o sesiune de răsfăț îngăduitor, cu masaje, tratamente faciale și corporale disponibile pentru a se bucura. Există un serviciu extins Spa Suite care durează trei ore și un sfert. Aceasta este puțin sub 200 de minute de la o ceremonie la picioare, o curățare completă și un masaj, timp în salonul spa și un tratament facial Pureness.

Pudra de iris este utilizată în două tratamente speciale la Four Seasons. Iris Emotions folosește Iris pudră pentru tratamentul feței, mâinilor și picioarelor, în timp ce Iris Sensations este un tratament complet pentru corp, care folosește un exfoliant cu pulbere Iris, cu o înveliș de restaurare a arnicii și un masaj final pentru a asigura o experiență relaxantă. Între timp, Bioliv 'Experience folosește o combinație exclusivă de ulei de măsline virgin, pudră de nuci de măsline și miere.

De asemenea, puteți alege să probați un masaj cu lumânări, care folosește picături de unt de ulei special pentru lumânări pentru a crește simultan energia și a reduce stresul. Steps To Wellness este un tratament conceput pentru a stimula picioarele inferioare de la picioare la genunchi. Există, de asemenea, tratamente speciale disponibile pentru copii și adolescenți.

Puteți alege dintre trei restaurante și baruri pentru a gusta bucătăria magnifică la Four Seasons - și, dacă doriți, vă puteți bucura și de o masă privată datorită serviciului de luat masa în cameră!

TERME ANTICA QUERCIOLAIA www.termeaq.it

Profitați de piscinele termale terapeutice din Toscana la Terme Antica Querciolaia, un spa termal superb. Oaspeții se pot bucura de o gamă de piscine interioare sau în aer liber care generează o varietate de temperaturi de la începutul până la mijlocul anilor douăzeci sau sfârșitul anilor treizeci până la sfârșitul anilor patruzeci, în grade Celsius. Puteți face, de asemenea, o baie în baia de relaxare Zeolite, care scapă de toxinele pielii și de radicalii liberi.

Acest centru spa din Toscana se mândrește cu un excelent centru de wellness care se bazează pe metodele și tradițiile orientale și occidentale pentru a fi utilizate în scopuri estetice și de vindecare. Există un număr mare de tratamente cu nămol termic, inclusiv o sesiune de detoxifiere cu noroi și saună, care combină tratamentul cu nămol și un hidromasaj termic. Aici sunt disponibile și tratamente regenerante pentru corpul cu nămol termic și un nămol termic pentru sănătatea picioarelor (acesta din urmă fiind ideal pentru piele și microcirculare).

Este o excursie minunată de o zi pentru a curăța pânzele de păianjen și, dacă sunteți în căutarea unui loc de cazare, există multe hoteluri și pensiuni din care să alegeți în zona locală.

SPA INUU TERMIC, Andorra www.inuu.com

Deși nu era din punct de vedere tehnic în Italia, a trebuit să includem acest centru spa uimitor într-una dintre cele mai mici țări din lume, nu departe de portbagaj. Bine ați venit la centrul spa Inuu din Andorra, unde vă puteți relaxa și relaxa cu o serie de tratamente specializate și izvoare termale care vă pot spori nivelul de bunăstare.

Gama de masaje Inuu include cele care sunt efectuate sub apă, fie ele parțiale sau totale. Modul în care funcționează este că vă aflați sub un duș orizontal cu apă termală, ceea ce contribuie la relaxare. Puteți alege, de asemenea, între lagune interioare și în aer liber, unde nu numai că vă puteți bucura de o baie, dar puteți scăpa de orice tensiune musculară.

Există o serie de tratamente relaxante și inovatoare, inclusiv un tratament facial din bumbac și un masaj de vis/multi-senzorial. De asemenea, este posibil să rezervați un tratament în cuplu sau pentru un grup de până la patru persoane (în care puteți rezerva un sector privat pentru petrecerea dvs.).

Dacă doriți să vă formați, atunci departamentul de pregătire personală al Inuu vă poate ajuta. Sunt oferite yoga, aqua pilates și o tehnică japoneză cunoscută sub numele de Makka-Ho, care din urmă folosește exerciții de întindere pentru a debloca corpul.

VICTORIA REGENERATION SPA, Roma www.victoriaspa.it

Bazându-se pe alte țări și culturi pentru tratamentele lor, Victoria Regeneration Spa din Roma este un loc bun pentru detoxifiere și relaxare fără stres.

Pentru un amestec bun de terapii și tehnici de masaj, Ritualul celor 5 simțuri include bioenergenică și ayurvedică. Între timp, Ritual Atlas își caută inspirația în Maroc, inclusiv un masaj marocan cu săpun negru, baie de aburi și mască de lut.

Este un alt loc bun pentru cupluri, care se pot bucura de alte elemente, cum ar fi programul de wellness al spa-ului. Aceasta include utilizarea unei piscine saline cu jacuzzi, o baie turcească, un jet rece de duș suedez, o saună bio și, de asemenea, o zonă pentru relaxare.

Acesta este un alt spa care este o alegere excelentă pentru o zi de relaxare. Unul dintre cele mai vechi și autentice ritualuri din Hammam este Path Rose. Pentru acest tratament, săpun negru este presărat pe corp înainte de o baie de aburi, coaja de corp, masaj cu săpun și Frigidarium, după tratamentele de curățare a pielii.

Mai târziu, vă puteți relaxa bând un ceai de mentă și mâncând o patiserie arabă special pregătită în camera de relaxare. O cafenea este, de asemenea, deschisă la Hammam Della Rosa și dacă doriți să organizați o petrecere neobișnuită, dar plăcută, atunci pot fi organizate și seri tematice de petrecere.

HOTEL TERME APOLLO, Veneția www.termeapollo.it

Hotelul Terme Apollo a fost deschis pe 2 septembrie 1978 de terapeuții cu noroi Marcello și Antonia Bernardi. Astăzi, hotelul spa este la fel de sănătos ca oricând, folosind în mare măsură piscina sa termală și facilitățile de terapie alternativă.

Apa termală Terme Apollo este unică, cu proprietăți anti-oxidante și antiseptice care pot revigora și detoxifica întregul corp. Vă puteți opri într-una din bazinele termale sau băile cu hidromasaj cu temperaturi cuprinse între 28 și 36 de grade Celsius.

Terapiile de masaj disponibile la Terme Apollo includ reflexoterapie, shiatsu și drenaj limfatic. Există, de asemenea, câteva facilități și tratamente fantastice pentru a ajuta la accidentări. Acestea includ Hidrocinetoterapie în care ocupantul poate practica gimnastica activă și pasivă în apa spa. Mișcarea apei sa dovedit a fi un avantaj pentru vindecarea mai rapidă și pentru a ajuta la reabilitare.

De asemenea, fanii sportului se pot menține în formă în mai multe moduri. Există o sală de gimnastică, o sală de gimnastică acvatică, bowling, teren de tenis, facilități de înot și scufundări - și dacă doriți să vă aventurați mai mult, hotelul poate face un tur cu bicicleta și plimbări locale.

Mâncarea merită cu siguranță o probă, atrăgând influențe din bucătăria locală, internațională și mediteraneană. Cele mai bune preparate din legume și pești locali sunt pregătite pentru gama de mese excelente. Există, de asemenea, mic dejunuri excelente (inclusiv ouă, brânză, slănină, muesli și pâine proaspătă, printre altele) și gustări după-amiaza, inclusiv salată de fructe, căpșuni și piersici cu Prosecco. Un meniu foarte elegant într-adevăr!

Dacă doriți cea mai bună experiență hotelieră de cinci stele, rezervați la Abano Grand Hotel.

Oferind cea mai caldă primire, Hotelul Abano Grand este plin de tratamente de lux care utilizează cele mai bune resurse și materiale pentru relaxare perfectă. Trei piscine imense termale pot fi utilizate indiferent de sezon. Conținând apă de iod de brom cu sodiu, aceste bazine pot fi încălzite între 29 și 36 de grade Celsius, în funcție de perioada anului.

Noua Spa Suite oferă multe posibilități de terapii alternative. Acestea includ tehnici unice de relaxare, cum ar fi lumina și sunetul, pentru a calma și relaxa corpul. Un tratament picant este terapia cu struguri Bacchus în care se aplică o combinație de gel de fructe și semințe de struguri roșii pentru a reînnoi pielea. O aplicare ulterioară a mustului de struguri roșii oferă, de asemenea, un puternic efect antioxidant. Există, de asemenea, un proces de protecție de două ore, numit Belle Epoque, care include un tratament mat cu noroi termic, masaj facial, hidromasaj și masaj de bunăstare.

Sunt disponibile diferite camere și suite, oferind un sentiment real de lux și confort - puteți selecta și o masă din meniul foarte puternic din baruri și restaurante.

AQUAPETRA RESORT AND SPA, Benevento

A fost odată doar ruinele unui sat din mijlocul secolului al XIX-lea. Astăzi, acestea au fost restaurate pentru a crea o destinație spa atemporală, unică. Aquapetra se mândrește cu o zonă rurală frumoasă și cu un spa uimitor de lux, găzduit într-un hambar antic convertit.

Grădina găzduiește tot felul de facilități, inclusiv piscină, jacuzzi, saună, baie turcească și zonă de relaxare. În acest mediu, puteți opta pentru o gamă de tratamente care includ aromoterapie, exfolierea corpului, reflexoterapie, masaj la nivelul gâtului și curățare profundă a feței și a cojii.

Stațiunea și spa Aquapetra oferă, de asemenea, o gamă de camere luxoase, cu numeroase facilități. Și dacă doriți să mâncați, atunci există și multe lucruri de care să vă bucurați. Există restaurante în care puteți savura brunch și cină. Mâncărurile delicioase de mâncat și băut includ pâinea de casă, o gamă clasică de mâncăruri internaționale și regionale și câteva vinuri excelente.

TI SANA DETOX RETREAT, Arlate www.1711.it

Un lucru de reținut despre luarea unei pauze spa este că, deși este o experiență relaxantă și plăcută, este și o experiență care poate da rezultate personale minunate pentru minte și corp.

Ti Sana Detox Retreat enumeră o serie de astfel de realizări pe site-ul său web. Tratamentele au dus la pierderea medie a greutății corporale de 3%, la un risc mai mic de boli cardiovasculare (până la 50%), la reducerea cu până la 58% a diabetului de tip 2, la pierderea a 6,6% a masei grase și a pierderii a 7,2% a adiposului visceral țesut. Personalul dedicat oferă o primire călduroasă și sinceră la un refugiu care oferă o multitudine de facilități.

Intră în Peșteră și vei găsi un bazin de apă purificată, dezinfectată, care curăță căile respiratorii și corpul. Hidromasajul lombar scapă de tensiunea musculară în timp ce cromoterapia subacvatică relaxează și armonizează simțurile.

Alte băi speciale conțin săruri Epsom (care ajută organismul să absoarbă substanțele nutritive și să reducă nivelul cefaleei și migrenei) și sărurile Mării Moarte (care ajută la stimularea pielii și la întărirea proprietăților naturale regenerative ale pielii).

Credit foto: Jason Spoor

Pentru mai multe idei despre unde să stați în Italia cu spa-uri integrate, planificați-vă călătoria cu pagina noastră dedicată care oferă sugestii pentru orice buget.