Un studiu găsește dovezi că exercițiile fizice și dieta pot pune diabetul de tip 2 în remisie. Iată cum funcționează.

remisiunea

Diabetul afectează acum peste 30 de milioane de adulți din Statele Unite.

Boala crește riscul de boli cardiovasculare, leziuni ale nervilor și leziuni renale pentru cei care o au.

Dar dacă o dietă accidentală supravegheată medical ar putea ajuta la remiterea acestei afecțiuni cronice?

Experții din Marea Britanie analizează dacă un program strict de dietă - un fel de dietă accidentală - poate pune această condiție normală cronică în remisie.

Pentru a studia acest tratament, cercetătorii de la Universitatea Newcastle și Universitatea din Glasgow au studiat 306 de persoane cu vârste cuprinse între 20 și 65 de ani.

Participanții au fost diagnosticați cu diabet de tip 2 în ultimii șase ani, erau supraponderali și nu începuseră să utilizeze insulină.

Aproximativ jumătate dintre participanți au fost incluși într-un program de slăbire. Cealaltă jumătate a primit îngrijiri normale pentru diabet împreună cu medicul lor general sau medicul primar.

Studiul programului de slăbire a fost numit DiRECT, testul clinic de remisiune a diabetului.

Regimul este o dietă cu conținut scăzut de calorii prin shake-uri și supe pentru o perioadă de săptămâni și apoi o reintroducere treptată a alimentelor normale.

Nu a fost recomandat niciun exercițiu la începutul studiului. A fost introdus pe măsură ce participanții au lucrat pentru a-și menține pierderea în greutate.

După un an, cercetătorii au descoperit că aproape jumătate dintre participanții la programul de slăbire au intrat în remisie de diabet.

În grupul care a primit îngrijiri normale pentru diabet, doar șase participanți au intrat în remisie.

Remisiunea a fost definită ca având niveluri de zahăr din sânge sub 6,5 la sută și a renunțat la toate medicamentele împotriva diabetului cel puțin două luni.

Mai mult de jumătate - 57% - dintre participanții care au slăbit mult au intrat în remisie. Au pierdut între 10 și 15 kilograme (kg), sau între aproximativ 22 și 33 de kilograme.

Un alt 34 la sută dintre participanții care au slăbit mai puțin - între 5 și 10 kg (11 până la 22 de kilograme) - au intrat încă în remisie.

„Descoperirile noastre sugerează că, chiar dacă ați avut diabet de tip 2 timp de șase ani, punerea bolii în remisie este fezabilă”, Michael Lean, profesor și președinte de nutriție umană la Universitatea din Glasgow și co-lider al studiului, a spus într-un comunicat.

"Spre deosebire de alte abordări, ne concentrăm pe necesitatea menținerii pe termen lung a pierderii în greutate prin dietă și exerciții fizice și încurajăm flexibilitatea pentru a optimiza rezultatele individuale", a menționat el.

Obezitatea este asociată cu un risc crescut de diabet de tip 2, dar pierderea în greutate nu înseamnă că cineva va intra în remisiunea diabetului.

Diabetul de tip 2 rezultă atunci când organismul rezistă efectelor insulinei sau când organismul nu produce suficientă insulină pentru ceea ce cere organismul.

Această perturbare tulpină celulele din pancreas, numite celule beta. În cele din urmă, acestea pot deveni din ce în ce mai afectate, ducând la eliberarea din ce în ce mai puțină insulină.

Un participant care a participat la program a spus că „i-a transformat” viața.

Se spune că Isobel Murray, în vârstă de 65 de ani, a urmat o dietă cu conținut scăzut de calorii timp de 17 săptămâni și a reușit să arunce 16 kg sau aproximativ 35 de kilograme.

„Când medicii mi-au spus că pancreasul meu funcționează din nou, mi s-a părut fantastic, absolut uimitor”, a spus Murray într-o declarație. „Nu mă mai gândesc la mine ca la un diabetic. Îmi fac toate verificările diabetului, dar nu mă simt diabetic. Sunt unul dintre norocoșii care au intrat în remisie. ”

Cu toate acestea, această abordare pentru combaterea diabetului este încă studiată. Cercetătorii de la DiRECT sfătuiesc oamenii să solicite sfatul medicului înainte de a începe orice abordare a inversării diabetului.

„Dacă vă gândiți să încercați o dietă cu conținut scăzut de calorii, este foarte important să discutați cu medicul de familie și să vă adresați unui dietetician”, a spus Dougie Twenefour, șef adjunct al îngrijirii DiRECT într-un comunicat. "Aceasta este pentru a vă asigura că primiți sfaturi și asistență personalizate."