Ingrediente

1 cană orez cu bob lung

3 căni cu 2% lapte cu grăsime redusă

½ ceașcă de îndulcitor granulat Splenda®

¼ linguriță scorțișoară măcinată

1 linguriță extract de vanilie

Informații nutriționale pe porție

Dimensiune de portie: ½ cana budinca de orez

Calorii 150
Grăsime totală 2g
Grăsime saturată 1g
Colesterol 5 mg
Sodiu 120 mg
Total carbohidrați 28g
Fibre dietetice 1g
Zaharuri 9g
Proteină 5g

Instrucțiuni

  1. Într-o cratiță grea, aduceți la fierbere apa; amestecați orezul și sarea. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți până la absorbția apei, aproximativ 12 minute.
  2. Se amestecă laptele, îndulcitorul Splenda, stafidele și scorțișoara. Gatiti, neacoperit, la foc mic, amestecand ocazional, pana cand cea mai mare parte a laptelui este absorbita si amestecul este cremos, aproximativ 15 minute.
  3. Se ia de pe foc și se amestecă extractul de vanilie. Se servește cald.

Facut cu

stafidă

Îndulcitor granulat Splenda®

Informații nutriționale pe porție

Dimensiune de portie: ½ cana budinca de orez

Calorii 150
Grăsime totală 2g
Grăsime saturată 1g
Colesterol 5 mg
Sodiu 120 mg
Total carbohidrați 28g
Fibre dietetice 1g
Zaharuri 9g
Proteină 5g

Rețete care ți-ar putea plăcea

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Marshmallows de menta

Realizat cu amestec de zahăr Splenda®

Penuche Candy Squares

Realizat cu amestec de zahăr Splenda®

Cremă de zahăr ars

Aluzie: Căutați o categorie precum „Băuturi” sau un produs, cum ar fi „Stevia”

  • Site-uri globale
    • Australia
    • Canada
    • Mexic
    • Regatul Unit

Alăturați-vă clubului de rețete Splenda și primiți rețete delicioase și sfaturi de coacere livrate direct în căsuța de e-mail.

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.