puterea

De obicei, sunt întrebat despre modul în care tipul de personalitate afectează sănătatea. Dacă ați citit cartea mea Cunoașteți-vă și cunoașteți cele patru tipuri de personalitate - sanguin, coleric, melancolic și flegmatic - probabil ați fi observat că există unele caracteristici fizice comune ale fiecărui tip. Dacă nu ați observat acest lucru, continuați să căutați. Este o distracție fascinantă și incredibil de interesantă și nu vreau să vă fur realizările și ideile dezvoltate personal. Intenționez să vorbesc despre asta la un moment dat, dar vă rog să vă bucurați singuri de călătoria descoperirii.

Tipurile active la exterior - sanguine și colerice - au sisteme digestive puternice. Sistemul digestiv al sanguinei este cel mai robust dintre cele două. Cele două reci sau exterioare mai puțin active (dar din interior mai active) - melancolice și flegmatice - au sisteme digestive mai slabe. Sistemul digestiv al flegmaticului este cel mai slab dintre cele două.

Digestia necesită căldură - activitate - și umiditate - flexibilitate - pentru a se finaliza și astfel actul digestiei consumă aceste două energii. Deoarece tipurile fierbinți au mai multă căldură internă, digestia lor este cea mai puternică. Căldura sau activitatea determină digestia, în timp ce flexibilitatea oferită de umiditate permite corpului să răspundă, să digere, să absoarbă, să se integreze și să expulzeze, fără ca rigiditatea uscată care împiedică digestia să fie finalizată. Umiditatea fără căldură provoacă stagnare - rece - și astfel digestia flegmaticului este cea mai slabă.

Tipuri de personalitate și forță digestivă
Tip Sanguine Coleric Melancolic Flegmatic
Calități AIR - cald/umed INCENDIU - cald/uscat PĂMÂNT - rece/uscat APĂ - rece/umedă
Forța digestivă Cel mai puternic Puternic Slab Cel mai slab

Câștigăm resurse energetice din hrana noastră, deoarece pentru a beneficia de alimente este nevoie ca acestea să fie în cele din urmă transformate în energie sau țesut, iar transformarea în țesut necesită energie. Deci digestia necesită energie și trebuie să fim atenți pentru a obține mai mult din alimentele pe care le consumăm decât pierdem din ingerare, digerare, transformare și eliminare. Prea puțin și ne cheltuim rezervele, pierzând căldura metabolică internă și umezeala/flexibilitatea necesare activității metabolice zilnice. Prea multă mâncare consumă mai multă energie digerând, eliminând și menținând corpul în siguranță de subprodusele toxice care vor ajunge inevitabil în sistemul limfatic. Atât supraalimentarea, cât și supraalimentarea sunt dăunătoare organismului și consumă energiile de căldură și umiditate necesare pentru reacția metabolică, flexibilitate și digestie.. Ambele provoacă dezechilibre și dezarmonii interne în curs de desfășurare care încep progresia în boală.

Apetitele ambelor tipuri uscate tind să fie lacomice, deoarece tind să nu stocheze prea multe rezerve, în timp ce apetitele tipurilor umede tind să fie moderate, deși sanguina este condusă de încântarea mâncării și se poate spune că flegmaticul câștigă în greutate doar din apa potabilă.

În general, fiecare tip necesită ceea ce îi lipsește. Tipurile uscate necesită umezirea alimentelor, în timp ce tipurile umede necesită uscarea alimentelor. Tipurile reci necesită încălzirea alimentelor, în timp ce tipurile calde răcesc. Ne vom uita la fundamentele înțelegerii acestui lucru în Calitățile energetice ale alimentelor.