stelat

Liniile directoare nutriționale (pe porție)
13 Calorii
0g Gras
3g Carbohidrați
1g Proteină
× Informații nutriționale Porții: 2 până la 4
Suma pe servire
Calorii 13
% Valoare zilnica *
Grăsimi totale 0g 1%
Grăsimi saturate 0g 0%
Colesterol 0mg 0%
Sodiu 5mg 0%
Glucide totale 3g 1%
Fibre alimentare 1g 5%
Proteine ​​1g
Calciul 59mg 5%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

Ceaiul verde îmbibat cu scorțișoară și anason stelat face o băutură reconfortantă pentru nopțile reci. Veți fi nebun pentru acest amestec aromat toată iarna.

Ingrediente

  • 2 linguri/8 grame ceai verde cu frunze libere de dimensiuni medii (sau 4 pungi de ceai verde)
  • 1 bat de scorțișoară de 5 inci (rupt în bucăți)
  • 8 anason stelat întreg sau 1 1/2 linguri bucăți de anason stelat sparte
  • 4 cani de apă clocotită

Pași pentru a-l realiza

Puneți frunzele de ceai sau plicurile de ceai într-un ceainic preîncălzit și puneți-le deoparte.

Puneți bățul de scorțișoară și anasonul stelat într-o ceașcă de măsurare rezistentă la căldură de 4 cani și adăugați apa clocotită. Se amestecă pentru a amesteca, apoi se infuzează timp de 2 minute.

Se toarnă rapid infuzia în ceainic, strecurându-se cu grijă pentru a păstra scorțișoara și anasonul stelat să nu intre în ceainic. Puneți ceaiul în infuzia de condimente timp de 2 minute.

Strecurați ceaiul preparat în căni de ceai și serviți imediat.