Apa aromată cu castraveți, lămâi, tei și mentă nu este doar o modalitate gustoasă de a obține apa zilnică, ci este bună și pentru sistemul digestiv!

detoxifiere

Ingrediente

  • 1 castravete
  • 1 lămâie
  • 1 sau 2 portocale
  • 2 tei
  • 1 buchet de mentă

Detalii

Porții 4
Timp de pregatire 10 minute
Timp de gătit 10 minute
Adaptat de pe facebook.com

Pregătirea

Pasul 1

Feliați castraveții, lămâia, portocalele și lămâile și împărțiți ingredientele între patru sticle de apă de 24 uncii și umpleți-le cu apă filtrată. Adăugați câteva crenguțe de mentă.

Beți zilnic, nu numai că acest gust este delicios și ajută la spălarea grăsimilor, dar contează și pentru aportul zilnic de apă!

Note:
Lămâile ajută la absorbția zaharurilor și a calciului și reduc pofta de dulciuri.

Castraveții acționează ca un diuretic și spală celulele adipoase. Este alcalinizant pentru corp (dacă aveți un corp alcalin, nicio boală nu poate trăi acolo) și vă crește nivelul de energie.

Teiul promovează un tract digestiv sănătos.

Menta este un inhibitor natural al apetitului care ajută și la digestie.