Pâine feliată 2 ouă 1 cană jumătate și jumătate 1/2 cană zahăr brun 1 oz (28g) nuci 6 linguri unt nesărat 1 lingură unt nesărat 2 linguri sirop de porumb ușor 1/2 lingură extract de vanilie 1/2 linguriță scorțișoară pulbere 2 lingurițe de pulbere de nucșoară Sare Preparate: 1- Se toacă pecanele. Instrucțiuni: SIROP: 1- Combinați zahărul brun, siropul de porumb și untul (6 linguri) într-o cratiță. 2- În timp ce amestecați, fierbeți amestecul până când toate ingredientele sunt dizolvate în unt. 3- Se amestecă pecanele și se lasă deoparte. 4- Bate ouăle într-un castron mare. 5- Se amestecă jumătate și jumătate, extract de vanilie, scorțișoară praf, nucșoară pulbere și un vârf de sare. 6- Bateți ingredientele până se amestecă bine. 7- Pâini adânci feliate în amestec. Lăsați pâinea să se așeze în amestec câteva secunde pentru a absorbi amestecul. 8- Prăjiți pâinea cu unt (1 lingură) timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte. 9- Completați cu siropul proaspăt făcut atunci când serviți.

franceză

Dacă ați mâncat sănătos pe tot parcursul lunii și doriți să vă delectați cu o masă delicioasă, cea mai bună ar fi Pâine prăjită franceză Pentru mic dejun. Pâine prăjită franceză este doar apăsător. Calorii nu sunt rele atunci când sunt consumate dimineața. O persoană obișnuită ar avea nevoie de aproximativ 2500 de calorii pe zi doar pentru a-și menține greutatea constantă. O porție (3,5 oz/100g) din aceasta Pâine prăjită franceză are 297 calorii (178 calorii din grăsimi), 19,8 g grăsimi totale (10,3 g grăsimi saturate), 88 mg colesterol, 279 mg sodiu, 114 mg potasiu, 26,6 g glucide totale (0,9 g fibre dietetice, 12,4 g zahăr) și 4,7 g proteine.