island

Ingrediente pentru pansament Keto Thousand Island

    ½ cană de maioneză (obișnuită sau pe bază de avocado) 2 linguri de ketchup fără zahăr 1 lingură de oțet (cidru alb sau de mere) 1 lingură de mărar mărunțit 1 linguriță Swerve sau îndulcitor la alegere) 1 linguriță ceapă tăiată în cuburi fine, vârf de sare și piper

Keto Thousand Island Dressing Directions

Ultimele feluri de mâncare Keto

Pansament cu insuficiență de mii de carbohidrați

Pansamentele pentru salată de casă sunt mai bune. Au un gust mai bun. Sunt mai bune pentru tine. Și această rețetă pentru pansamentul keto mie de insule nu dezamăgește. Sunt toate acele lucruri și este ușor de realizat. Nu este implicat niciun robot de bucătărie sau batere. Pur și simplu adăugați toate ingredientele într-un castron, amestecați și sunteți gata să începeți să răspândiți sau să vărsați pansamentul dvs. de o mie de insule pe favoritele dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați.!

Pansamentul Thousand Island este un clasic american. Este un pansament pe bază de maioneză, care este dulce și înțepător. Este minunat pe hamburgeri și oferă o salată incredibilă pentru Big Mac. Cu toate acestea, majoritatea sticlelor de pansament Thousand Island cumpărate din magazin pot avea aproape 5 grame de zahăr pe porție!

Această rețetă pentru pansament Low Carb Thousand Island folosește îndulcitori alternativi mai degrabă decât zahărul real și surse de ketchup cu conținut scăzut de carbohidrați. Așadar, nu este nevoie să vă irosiți carbohidrații valoroși pe un dressing pentru salată îmbuteliat.

Ketchup cu conținut scăzut de carbohidrați

Ketchupul obișnuit poate avea aproximativ 5 g de carbohidrați pe lingură. Acest lucru poate adăuga o mulțime de carbohidrați inutili dacă sunteți un iubitor de ketchup. Există mărci acolo care încep să facă ketchup cu conținut scăzut de zahăr. Preferatul meu este de Primal Kitchen. Ketchup-ul lor conține ingrediente reale și are 1 g carbohidrați pe porție.

Dacă nu găsiți un ketchup cu conținut scăzut de carbohidrați, puteți include 2 lingurițe de pastă de roșii sau o lingură de sos de roșii pentru a face acest dressing keto mie de insule.

Depozitarea pansamentului de casă Thousand Island

Pansamentul Keto mie de insule poate fi făcut din timp și depozitat în frigider până la o săptămână. Puneți pansamentul într-o sticlă de stoarcere sau într-un recipient etanș.

În acest fel, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la irosirea pansamentului de casă. Aceasta este o opțiune excelentă de preparare a mesei keto. Este un dressing ușor de machiat duminică, în timp ce pregătiți toate mesele sau salatele keto pentru săptămână. Depozitați la frigider până când doriți să-l utilizați!

Un sfat de pregătire a mesei este să alcătuiți o grămadă de salate de borcan de zidărie și să le păstrați în frigider. Adăugați pansamentul de mii de insule fără zahăr în borcanul de zidărie dimineața și luați-l cu voi la muncă. Face o salată cetoasă gustoasă de mâncat în timp ce vă aflați la serviciu!

Faceți pansament Thick Thousand Island

Dacă sunteți în căutarea unui pansament gros Thousand Island, puteți realiza acest lucru prin amestecarea unui ou fiert tare printr-o sită cu plasă fină sau folosind un robot de bucătărie. Acest lucru va oferi o cetoasă groasă și cremoasă pansament de o mie de insule, fără a adăuga făină sau alți agenți de îngroșare care au carbohidrați.

Folosirea oului va spori aroma pansamentului și va ajuta la îngroșarea acestuia.

Rețete care folosesc pansamentul Keto Thousand Island

Câteva dintre rețetele mele preferate care folosesc pansament cu mii de insule cu conținut scăzut de carbohidrați sunt: