Vafle sau clătite clasice de dovleac dintr-o rețetă!

copii

Mi-am schimbat meniul pentru a include mai degrabă vafe de dovleac decât clătite. Un fier de vafe părea mai puțin efort decât o plită. Aceste vafe au primit o recenzie grozavă de la TJ, dar Erica s-a trezit însă pe partea greșită a patului! Nimic din ce i-am oferit fetei nu a fost satisfăcător. Singurul lucru care ar face-o fericită a fost dacă aș reface vafele și aș lăsa dovleacul afară. Ea a refuzat să le încerce. I-am anunțat că era binevenită să mănânce altceva la micul dejun, dar nu aveam de gând să o ajut, având în vedere că am pregătit deja micul dejun. Uf ... de ce fetele trebuie să fie atât de încăpățânate!?

Există atât de multe motive pentru a iubi dovleacul (chiar și pe tot parcursul anului!). Dovleacul este o sursă excelentă de:

  • Vitamina A - ajută la susținerea sănătății pielii la copii!
  • Fibrele care ajută copiii să rămână în mod regulat. laugh out Loud
  • Vitamina C - desigur, ajutând copiii să-și construiască o imunitate puternică.
  • Vitaminele B - știți, pentru că doriți ca acești copii să aibă mai multă energie. (a face cu ochiul)

Deci, atunci când putem adăuga dovleac la alimente precum clătite, vafe, pâine sau chiar cacao - o facem! Ce modalitate excelentă de a stimula un aliment cu un pic de nutrienți. Este ca „ascunderea legumelor”, dar nu. Face ca gustul să fie uimitor, umed și delicios!

Pentru a face aceste vafe, am amestecat mai întâi ingredientele uscate. (reteta completa mai jos)

Apoi, într-un castron separat, amestecați ingredientele umede și adăugați-le împreună. Nu amestecați excesiv! Îndoiți ușor ingredientele uscate cu cele umede.

Se toarnă pe fierul de vafe și se lasă până crocant. Am deschis-o prea devreme pe a mea și vaful s-a destrămat. Lasă-l închis până când știi că s-au terminat.

Nu mai tai vafe sau clătite pentru copiii mei. Dar le place totuși în bucăți de mărimea mușcăturii. Așa că îi găsesc deseori așa, rupându-și vafele cu degetele.