imunitar

Suntem bombardați de substanțe toxice în fiecare zi. Există toxine în mâncarea noastră, aerul pe care îl respirăm, apa pe care o bem și, de asemenea, în multe dintre produsele pe care le folosim în fiecare zi. Reducerea acestor toxine și dezintoxicare ne pot ajuta ne stimulează sistemul imunitar.

Sistemul nostru imunitar este un proces complex prin care luptăm împotriva agenților patogeni. Sistemul imunitar este format din mai multe organe, glande, țesuturi și celule care trebuie să funcționeze corespunzător pentru o funcție imună optimă. Detoxifierea corpului vă ajută să eliminați toxinele, adesea depozitate pe o perioadă lungă de timp, și vă va îmbunătăți imediat sănătatea și vă va stimula sistemul imunitar.

5 moduri de detoxifiere și stimulare a sistemului imunitar

Sistemul tău imunitar funcționează cel mai bine atunci când corpul tău este curat. Are mai puțin de lucru atunci când nu există toxine și poate duce o luptă mai puternică împotriva germenilor. Detoxifierea corpului înseamnă, practic, curățarea a tot ceea ce corpul sau celulele dvs. nu au nevoie. Poate fi o substanță dăunătoare sau orice poate împiedica funcționarea corectă a celulelor. Mai jos sunt 5 moduri simple de a vă curăța și detoxifica corpul în mod natural.

1. Bea apă caldă de lămâie

Bea apă cu lămâie când te trezești dimineața sau oricând din zi. Apa cu lămâie este excelentă pentru descompunerea toxinelor nedorite și pentru a vă ajuta corpul să le scoată din corp. Este un diuretic natural; vă curăță tractul urinar, detoxifică ficatul și crește funcția imunitară cu substanțele nutritive din acesta.

2. Detoxifiere cu apă pură

Apa este una dintre cele mai bune modalități de a elimina toxinele din corp. Bea multă apă pură și spălați toxinele. Când spun apă pură, mă refer la apă pură; încercați să evitați cafeaua, apa carbogazoasă sau băuturile cu zahăr. Aproape toate funcțiile de bază ale corpului au nevoie de apă, iar apa pură este cea mai ușor de absorbit de corpul tău. Puteți scăpa de toxine prin fluidele corporale, cum ar fi urina și transpirația.

3. Respirați aer curat

Respirarea aerului curat vă poate reduce expunerea la toxine. Deși nu aveți control asupra mediului, puteți îmbunătăți cu ușurință calitatea aerului interior sau mediul locului de muncă cu plante. Păstrați-vă casa și locul de muncă curate și fără praf; mențineți sistemele de ventilație și încălzire curate. Deserviți aerul condiționat și înlocuiți-vă în mod regulat conductele de aer și filtrele de aer. Fumul, fumurile, mucegaiul, părul animalelor de companie, mucegaiul și microorganismele pot face ca aerul din casa dvs. să devină toxic.

4. Alegeți mâncarea potrivită

O modalitate excelentă de a detoxifiază corpul tău prin alimente . Includeți o mulțime de fructe, legume și alge în dieta dumneavoastră. Superalimente precum coriandru, Algă verde-albăstruie iar lucerna poate scăpa de substanțele chimice toxice și de metalele grele. Postul este, de asemenea, un mod eficient de detoxifiere, deci nu este doar ceea ce mănânci, ci modul în care îți mănânci mâncarea. Dacă mâncați numai alimente lichide și evitați solidele timp de cel puțin 12 ore, acesta poate reduce foarte mult nivelurile toxice din corpul dumneavoastră.

5. Exercițiu și meditație

Antrenamente fizice regulate și meditație crește-ți sistemul imunitar și sănătatea generală. Executarea unei transpirații vă va ajuta să scăpați mai ușor de toxine. Organismul poate scăpa de toxine precum arsenic, mercur, cadmiu și așa mai departe prin sudoare.

Meditația vă îmbunătățește circulația sângelui, sistemul cardiovascular și vă stimulează metabolismul. Exercițiile fizice și meditația sunt, de asemenea, excelente pentru reducerea stresului și anxietății. În general, vă îmbunătățește funcțiile corporale și vă ajută să rămâneți mai sănătos.

Concluzie

Încercați aceste metode în mod regulat în viața de zi cu zi, faceți-le parte din stilul dvs. de viață și sunt sigur că veți vedea rezultate foarte curând!

De asemenea, vă puteți ajuta să vă „eliberați” sistemul imunitar scăpând corpul de viruși persistenți și alți agenți patogeni. Prin administrarea unui supliment de stimulare a imunității, cum ar fi unul care vă ajută corpul să identifice corect boala pentru a o ucide, vă poate oferi sistemului dvs. șansa de a combate noi amenințări. Citiți ce a spus un client despre modul în care luarea suplimentului nostru pentru sistemul imunitar proteic bioidentic, BioPro-Plus, i-a schimbat viața.