Crusta de pizza fara gluten

(voturi)

Categorie: Intrare
Descriere: O crustă tivită crocantă adaptată după o rețetă din cărțile de bucate vechi ale fiicei vecinilor mei Betty Crocker. Granulozitatea făinii de orez brun conferă un fel de textură de făină de porumb.

rețetă

Aplicabilitate generală:

Crusta de pizza fara gluten
Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip.
Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis.
Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar.

Lista ingredientelor:

  • 2/3 cană de făină de orez brun
  • 1/3 cană făină/pudră/amidon
  • 1 linguriță praf de copt [Rețete de praf de copt]
  • 1/2 linguriță sare de mare
  • 2 linguri ulei de măsline extravirgin
  • 1/3 cană apă

Cum se realizează:

  • Uleiați ușor orice aveți de gând să coaceți crusta și lăsați-o deoparte.
  • Într-un castron de dimensiuni medii amestecați ingredientele uscate.
  • Adăugați rapid ingrediente umede.
  • Amestecați bine pentru a combina (ca o consistență umedă de nisip).
  • Formați-vă într-o minge moale.
  • Rulați aluatul într-o formă de 13 inci pe orice aveți de gând să-l coaceți sau pe o hârtie de ceară (pentru a vă menține împreună, așa cum face aluatul obișnuit).
  • Apoi, pliați 1/2 inch din margini înapoi spre centru pentru a face să aibă o margine mai groasă decât restul aluatului (acest lucru îl va împiedica să se ardă, deoarece marginea nu va avea niciun topping).
  • Preîncălziți cuptorul la 425 * F.
  • Deasupra crustei.

Ingredient A B Oh AB Un NS B NS Despre NS AB NS
Sare de mare N N N N N N N N
Arrowroot N N N N N N N N
Ulei de masline B B B B B B B B

Analiza macronutrienților:
Această rețetă poate conține macronutrienți cu efecte importante asupra sănătății

Există mai multe cărți de bucate bazate pe dieta tipului de sânge, care sunt disponibile în format tipărit:

© ro.waykun.com 2024.