650 de rețete Slimming World, plus două tipuri de grăsime vesele

Aproape că mi-e urât să postez această rețetă pentru chifle cu cartofi dulci, deoarece invariabil voi primi o mulțime de mesaje care spun „dar poți avea un coc Aldi pentru câteva sincronizări în plus” bla bla. Ascultă, știu asta. Dar de ce să cumperi o mașină când ai două picioare? Uneori este plăcut să amesteci lucrurile și cu sezonul supelor chiar după colț, acestea fac o garnitură plăcută pentru orice slop în care îți transformi legumele. În plus, nu știu despre tine, dar se pare că întotdeauna avem trei sau patru cartofi dulci care se rostogolesc în sertarele noastre. Este ca și cum ai fi bântuit de un vegan - dar cum ai putea spune chiar dacă un vegan este o fantomă? Dumnezeu știe că sunt palizi, șmecheri și se plâng în viața reală. Sunt glumind. Vă rog să nu-mi scrieți scrisori, salvați-vă puterea.

Lucrurile sunt încă sumbre în Chubby Towers. Paul cochetează cu o răceală de câteva săptămâni bune și acum l-a prins cu adevărat în strânsoarea sa. În prezent, zace pe canapea, adulmecând și pufnind ca Kerry Katona în ziua giro. Tuse ca un fumător de 200 de zile/mama lui și aș putea prăji pâine de gălbenuș pe capul nasului. Știi puțin din filmul Mizerie când Annie Wilkes se învârte cu un fier de călcat la sfârșitul filmului? Acesta este Paul. El este într-un mod rău. Acum, în mod tradițional, am descurca câteva glume despre gripa omului, dar am crezut întotdeauna că este reducționist și rău. E doar un fund moale. Sunt dureros pentru că, în urma lui, sforăie ca un autobuz la ralanti toată noaptea și mă ține treaz și m-am săturat să alerg prin băuturi și decongestionante și spray-uri nazale și țesuturi - oh CRISTOS țesuturile, parcă trăiesc în dormitorul tipului de tipuri care sunt intepate de vigilenți online - și ajung la sfârșitul bunăvoinței mele. Aș face o asistentă de rahat, nu am să mint. Orice altceva decât aplicarea unui tencuială și aș fi apăsat o pernă pe fața lor și oprind clopoțelele de alarmă.

Totuși, vă pot spune acum - atracția atât de multă ciocolată gratuită se pierde brusc după cea de-a 35-a pungă. Am mâncat stelele acelea sângeroase zile întregi și chiar și acum privirea acelui șervon cu patru ochi, copilul Milky Bar mă umple de furie absolută. Jur că mă culc în baie când una dintre acele stele nenorocite a plutit din buric.

Paul tocmai a intrat de pe canapea pentru a adăuga cea mai bună poveste despre freebie, așa că permiteți-mi să vă ofer un pic mai mult. Când Paul era asistent medical, el și mulți dintre colegii săi erau deseori tratați cu mici cadouri distractive de la companiile de droguri și alți paraziți. Căni, pointeri cu laser, bomboane de ciocolată și, oarecum inexplicabil, o sonerie. Pentru că nimic nu spune „cel mai bun tratament pentru o arsură prolapsată” ca un sonerie. Oricum, era foarte entuziasmat să i se ofere un prosop de față aproximativ de aceeași formă ca o pastilă roz. Trucul fiind că ai adăugat apă și totul ar fi rehidratat, desfășurat și ți-ar oferi un prosop fermecător, dacă e oarecum umed, gratuit pentru a-ți șterge fața transpirată. Atât de fermecat de acest truc artificial fără sens, încât a salvat această mică pastilă pentru prosop până când a fost la sală și, cu o înflorire adecvată, a rehidratat-o ​​în sala de sport. Iată chestia: a fost un prosop grozav, dar este greu să arăți elegant și elegant atunci când ștergi un prosop cu VAGISIL imprimat peste el într-un font Mistral roz. Nu e de mirare că nu se mai deranjează acum cu sălile de sport, bietul bugger este cicatricial.

Bine, să ajungem la pâine, eh?

dulci

pentru a face chifle de cartofi dulci, veți avea nevoie de:

  • 300g de cartof dulce - fie resturi de piure sau unele pe care le-ați făcut special - pur și simplu coajați-le, fierbeți-le și sfărâmați-le cât mai neted posibil
  • 450g de făină simplă (acest lucru este suficient pentru 18 chifle - nu sunt uriașe, dar sunt gustoase - deci funcționează la 4 sincronizări fiecare)
  • 1 pachet de drojdie (1 sin - dar la naiba dacă împart asta între 18)
  • 120ml apă caldă
  • un praf bun de sare și piper
  • un ou
  • semințe de mac - dacă le doriți, sincronizați-le, dar nu este nevoie să le adăugați în partea de sus

pentru a face chifle de cartofi dulci, ar trebui:

  • fie într-un castron mare, fie într-un mixer de stand cu cârlig pentru aluat (folosim Kenwood Chef, ne place), adăugăm făina, piureul de cartof dulce pe o parte, apă pe cealaltă, drojdia pe cealaltă parte și obțineți o amestecare sângeroasă
  • odată ce începe să se unească, adăugați sarea și piperul
  • doriți să-l amestecați până când totul se îmbină frumos - îl doriți neted și elastic
  • aruncați-l într-un castron și acoperiți cu folie de film - apoi lăsați-l să se dubleze dimensiunea timp de aproximativ o oră într-o cameră caldă
  • scoateți, împărțiți în 18 bile mici, puneți pe o tavă antiaderentă sau două
  • acoperiți cu clingfilm și lăsați să se dubleze din nou timp de o oră
  • spargeți și bateți oul, apoi ungeți vârful fiecărui coc cu ou vechi bătut bun
  • gatiti intr-un cuptor preincalzit aproximativ 25 de minute pe 180 de grade
  • servește - este atât de ușor!

Așa cum am spus, ai putea să-ți cumperi al tău, desigur, dar dacă ai resturi, de ce să nu le faci? EH? Faceți clic pe butoanele de mai jos pentru a vă inspira și mai mult!

Noroc tuturor!