rețetă

Creați-vă propriul iaurt înghețat acasă cu doar două capse simple de vară. Căpșunile congelate și iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi sunt amestecate împreună pentru a crea răsfățarea congelată perfectă pentru lunile calde viitoare. Acest Strawberry Froyo este un mod dulce și răcoritor de a obține proteine, fibre și antioxidanți.

Această rețetă generată de utilizator a fost trimisă de clientul Nutrisystem, Susie, prin intermediul nostru Pagina Trimiterea rețetei. Susie avea nevoie de o gustare, așa că a combinat două ingrediente foarte simple pe care le avea la îndemână. Amestecând boabe congelate și iaurt cu căpșuni cu conținut scăzut de grăsimi, ea a creat acest iaurt congelat ușor de făcut, umplut cu aromele proaspete ale fructelor de pădure. „Am încercat ceva nou și am constatat că depășea așteptările mele. Era în afara acestei lumi ”, spune Susie. Uneori, este nevoie doar de puțină creativitate pentru a vă transforma ingredientele de zi cu zi într-un desert gourmet de casă.

Sfatul Leaf Pro: Nu ești un fan al căpșunilor? Înlocuiți un alt fruct congelat care vă place! De asemenea, puteți schimba iaurtul cu o combinație diferită de arome. Asociați iaurt de nucă de cocos cu ananas congelat sau mango pentru o delicatese tropicală. Adăugați cireșe congelate la iaurtul de ciocolată pentru a crea un desert de cireșe ciocolată. Posibilitățile froyo sunt nelimitate!

O porție din acest Strawberry Froyo conține 170 de calorii și se consideră ca un PowerFuel și un SmartCarb în programul Nutrisystem. Țineți evidența acestei gustări dulci de căpșuni conectându-o în jurnalul alimentar. Luați în considerare descărcarea unei aplicații de urmărire online gratuite, precum NuMi, pentru a vă înregistra mesele din mers. Faceți clic aici pentru a conecta rapid această rețetă în aplicația NuMi. >

Dacă căpșunile sunt accesul la SmartCarb, ați ajuns în locul potrivit! Blogul pentru scăderea în greutate a frunzelor este plin de rețete de căpșuni pentru a-ți satisface dulceața și a te menține sănătos. Vedeți mai jos câteva dintre gustările și deserturile noastre preferate de căpșuni:

Aveți o rețetă preferată pe care doriți să o împărtășiți cu noi? Trimiteți creațiile dvs. de masă Flex pe pagina noastră de trimitere a rețetelor pentru o șansă de a fi prezentate pe The Leaf! Împărtășiți-vă ideile aici>

Aveți nevoie de un serviciu sănătos de livrare a meselor? Suntem aici pentru tine! Aflați mai multe despre programele Nutrisystem>

Porții: 1

Calorii pe porție: 170

Pe Nutrisystem, numărați ca: 1 PowerFuel și 1 SmartCarb