Această cercetare confirmă rolul important al exercițiilor de intensitate ridicată în tratamentul axSpA, spun autorii studiului.

Anul trecut, un grup de cercetători norvegieni a publicat un studiu în care au descoperit că un program de intensitate ridicată a exercițiilor cardiovasculare și de antrenament a forței a fost sigur și eficient pentru ameliorarea durerii, rigidității și inflamației la persoanele cu spondiloartrită axială (axSpA). Dar este un lucru să folosești exercițiile fizice ca supliment la un regim de tratament - poate activitatea fizică să înlocuiască de fapt medicamentele în totalitate?

înaltă

Noi cercetări din partea aceleiași echipe de cercetare sugerează că ar putea fi posibil, cel puțin pentru unii pacienți.

La Congresul European de Reumatologie 2020, ținut practic de Liga Europeană împotriva Reumatismului (EULAR), autorul principal Sella Aarrestad Provan, MD, dr., A explicat că pacienții axSpA au fost repartizați aleatoriu să participe la un program de exerciții supravegheate sau să ia un TNF inhibitor biologic (un medicament țintit care reduce inflamația). Activitatea bolii a fost evaluată la momentul inițial și din nou trei luni mai târziu.

Potrivit autorilor, "nu au existat diferențe semnificative în schimbarea activității bolii la trei luni între pacienții care participă la [intervenția de exercițiu] și pacienții care încep un TNFi." Ei au concluzionat că „exercițiile de intensitate ridicată au o eficacitate comparabilă de trei luni cu inhibitorii TNF la pacienții cu axSpA. Acest lucru confirmă rolul important al exercițiilor de intensitate ridicată în tratamentul axSpA. ”

Grupul de exerciții a fost format doar din 50 de pacienți, deci probabil va fi nevoie de mai multe cercetări pe această temă.

Majoritatea reumatologilor recomandă deja un anumit nivel de exerciții pentru persoanele cu axSpA. Intinderile din spate și activitățile cu impact redus, cum ar fi înotul, sunt adesea deosebit de utile.

Dacă sunteți nou la exerciții fizice sau ați fost nou diagnosticat cu axSpA, întrebați-vă medicul dacă anumite tipuri de activități sunt cele mai bune pentru dvs. S-ar putea să luați în considerare, de asemenea, să lucrați cu un kinetoterapeut care are experiență în dezvoltarea de planuri de fitness pentru persoanele cu afecțiuni inflamatorii.

Ați găsit interesant acest studiu? A se implica

Dacă sunteți diagnosticat cu artrită sau cu o altă afecțiune musculo-scheletică, vă încurajăm să participați la viitoarele studii prin aderarea la registrul de cercetare a pacienților CreakyJoints, ArthritisPower. ArthritisPower este primul registru de cercetare centrat pe pacient, condus de pacient, pentru afecțiuni articulare, osoase și inflamatorii ale pielii. Aflați mai multe și înscrieți-vă aici.