blogul

Sărbătoriți-vă ochii asupra acestei rețete Mac și Brânză de conopidă, care vă oferă conopidă fierbinte, aburită, acoperită cu brânză cheddar groasă, topită - la doar 114 calorii. Această abordare unică (și fără culpabilitate) a brânzeturilor și a brânzeturilor tradiționale este distractivă și ușor de realizat oricând aveți nevoie de un fel de mâncare gustoasă flexibilă, care se potrivește perfect Programul de slăbire Nutrisystem.

Conopida este o legumă excelentă de adăugat în dieta ta. Acest lucru se datorează faptului că are un conținut scăzut de calorii (doar 25 dintr-o cană) și bogat în fibre (2,5 grame pe cană). Este bogat în special într-un compus unic numit glucozinolat, care este un micronutrienți care a fost legat de un risc redus de cancer al tractului digestiv.

Conopida este, de asemenea, una dintre cele mai versatile legume, făcându-l un ingredient valoros, în special pentru persoanele care încearcă să slăbească. Conopida aburită devine suficient de moale pentru a fi încorporată în piure de cartofi. De asemenea, poate fi măcinat în boabe care seamănă cu orezul sau feliat în „fripturi” groase pregătite pentru grătar. La ora gustării, încercați această rețetă uimitoare de mușcături de bivolă de conopidă, și bucurați-vă de aceeași aromă picantă ca aripile de pui de bivol preferate.

Faceți clic pe linkul de mai jos pentru a încerca rețeta mușcăturilor de bivolă de conopidă. Nu vei regreta ... și nici papilele tale gustative!

Mușcături de bivolă de conopidă

Derulați în jos pentru a vedea rețeta completă pentru această rețetă delicioasă de Mac și brânză de conopidă!

Porții: 8

Calorii pe porție: 114

Pe Nutrisystem, numărați ca: 1 PowerFuel, 1 Legume, 1 Extra