pumpkin

Acesta este Dan din Primal4Life aducându-vă ”Clătite cu mană de dovleac”. După ce răsfoiți secțiunea „mic dejun” din Paleo practic carte de bucate pe care am luat-o în secțiunea Paleo la Julian Bakery, Am dat peste rețeta „Clătite de dovleac” a lui Diane Sanfilippo. Și din moment ce știm cu toții ce simți să vrei să faci o rețetă, dar ne lipsește unul sau mai multe ingrediente, improvizăm. Ei bine, cred că, în acest caz, am trecut la un mic dejun mult mai gustos și mai sănătos!

Din moment ce tocmai am făcut o comandă la Julian Bakery acum câteva zile și am primit imediat căsuța mea „o bunătăți dintr-o clipă, fără probleme pe care aș putea să le adaug ... Voi prezenta câteva dintre articolele mele, în special unul nou pentru toți cei din gospodăria Primal4Life. Este noul meu „sirop” ales, numit Nectar de nucă de cocos secretă de nucă de cocos . Este 100% organic, fără gluten, fără OMG-uri, fără grăsimi, aprobat de vegan și este mult mai hrănitor decât nectarul de agave! O lingură are cincizeci și cinci de calorii, are treisprezece grame de carbohidrați și există un singur ingredient; nectar de sapă de cocos. Apropo, îmi plac articolele care au un singur ingredient (sănătos)! Citind eticheta, am aflat că are șaptesprezece aminoacizi, vitamina C, vitamine B și are un echilibru pH aproape neutru. Alte siropuri, cum ar fi agave, sunt încălzite la 140 de grade timp de treizeci și șase de ore, iar produsul final conține 90% fructoză, care se dovedește a contribui la obezitate, tulburări hepatice și chiar diabet. Nu vrem nimic din asta, așa că ceea ce vrem este acesta Nectar de nucă de cocos !

Ingrediente:

• ½ cană de dovleac conservat

• 1 linguriță extract pur de vanilie

• 1 linguriță nucșoară măcinată

• 1 linguriță scorțișoară

• ¼ linguriță bicarbonat de sodiu

• Un vârf de sare de mare

Directii:

1) Bateți ouăle, conserve de dovleac, extract pur de vanilie și Nectar de nucă de cocos împreună.

2) Cernem nucșoara, scorțișoara și bicarbonatul de sodiu în ingredientele umede.

3) Adăugați un vârf de sare de mare.

4) Topiți 2 linguri Unt Paleo într-o tigaie mare la foc mediu. Apoi amestecați Unt Paleo în aluat.

5) Ungeți tigaia pe care am topit-oUnt Paleo în), și puneți aluatul în tigaie pentru a face clătite de dimensiunea dorită. Când apar câteva bule, întoarceți clătitele o dată pentru a termina de gătit.

6) Se servește cu Unt Paleo și/sau Nectar de nucă de cocos, și am topit câteva Nutiva Coconut Manna între fiecare clătită.

Timp de pregatire:

Randament:

• Aproximativ 8 clătite mici sau 2 porții

Ce combinație câștigătoare, cu Unt Paleo, Nectar de nucă de cocos, și Mana de nucă de cocos în clătitele noastre de dovleac, uau. Cu toți noii nutrienți pe care îi primesc din Nectar de nucă de cocos combinat cu vitaminele A, D & K2 din Unt Paleo, Sunt în drum spre ultra-sănătate! Sunt atât de bucuros că Julian Bakery are secțiunea Paleo incredibilă, unde se află toate cele mai bune articole Paleo. Dacă nu l-ați văzut, asigurați-vă că ați verificat-o pe www.JulianBakery.com/Paleo pentru cele mai bune ingrediente, cărți de bucate, Macaroons Paleo, și chiar echipamente de antrenament și suplimente! Mulțumită Julian Bakery, noi, oamenii cavernelor, dorim să fim mai ușor cu ghișeul lor unic! Vă mulțumim că ați verificat această rețetă, folosind toate produsele naturale precum Pâinea Paleo a lui Julian Bakery . Sper că v-a plăcut și dacă decideți să faceți acest lucru, vă rog să-mi spuneți gândurile!

Julian Bakery: Localizator magazin/Despre noi