- Porții pe rețetă: 1
- Suma pe servire
- Calorii: 284,9
- Grăsime totală: 5,9 g
- Colesterol: 35,0 mg
- Sodiu: 1.292,3 mg
- Glucide totale: 46,8 g
- Fibre dietetice: 6,6 g
- Proteine: 16,0 g
Introducere
Ingrediente
-
1/4 ceașcă de sos de curcan heniz
2/3 cană din orice stil 80 calorii betty crocker potatos
2 felii de piept de curcan john morrel sau orice tip de piept de curcan gros
1 felie recolta pâine de grâu
1 lingură de boia
Directii
Așezați pe o felie de pâine de grâu recoltată pe o farfurie. Puteți fie să prăjiți pâinea, fie să o lăsați după cum depinde de voi.
Cuptor cu microunde cele 2 felii de piept de curcan până când sunt fierbinți înainte de a le pune pe pâine.
Faceți betty crocker potatos conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Odată făcut, așezați 2/3 cană de patate deasupra curcanului.
Se pune sosul la cuptor cu microunde până când este fierbinte. Apoi stropiți 1/4 ceașcă deasupra cartofilor. Presărați boiaua 1TBLS peste tot sandwich.
Numărul de porții: 1
Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople LEE1987.
- Rețetă originală din piept de pui prăjit din Kentucky, carne și piele, cu calculator de calorii
- Rețetă cu pesto de busuioc cu conținut scăzut de calorii pierde în greutate mâncând
- Rețetă de supă de tortilă de pui cu conținut scăzut de calorii
- Sos de bolognese de curcan cu conținut scăzut de calorii pentru dieta 5 2 - bolognese de curcan
- Rețetă de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci; Blogilați