rețetă

Face 7 porții sub formă de masă sau 14 porții de mărime
Fără gluten și fără lactate

Pasul 1

1 c. făină de migdale sau 96 de migdale

Pasul 2

1 linguriță. condimentarea păsărilor
½ linguriță. sare

Pasul 3

1 lb. piept de pui
1 ou, bătut

Directii:

  1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Măcinați migdalele dacă folosiți întregi.
  2. Se amestecă ingredientele cu făina de migdale.
  3. Tăiați puiul în 28 de pepite, înmuiați în ouă bătute și acoperiți-le cu făină de migdale.
  4. Coaceți pepite pe o foaie de gătit cu ulei timp de 20-30 de minute, întorcând pepite o dată.

Programul Nutrition 4 pentru slăbit

Înscrieți-vă la programul Nutrition 4 pentru slăbit din apropiere.

Oferiți cursuri la locul de muncă

Cursurile noastre completează cu ușurință un program de wellness existent pe care îl aveți la dispoziție sau vă pot începe compania pe drumul către bunăstarea angajaților.

Asculta Podcastul nostru

Descărcați un podcast Dishing Up Nutrition sau ascultați în direct în fiecare sâmbătă dimineață în direct la 8am pe myTalk107 pentru sfaturi practice despre nutriție.