Metabolism…. pornește motorul! Este delicios Smoothie de vis portocaliu este plin de ingrediente care stimulează metabolismul!

skinny

Portocalele sunt pline de vitamina C, despre care se știe că vă stimulează metabolismul, la fel ca iaurtul grecesc la laptele de migdale. Vorbește despre un trio de putere! Faceți acest lucru și multe alte băuturi care stimulează metabolismul și, înainte de a vă da seama, veți pierde kilograme fără prea mult efort.

Găsiți mai multe rețete delicioase de smoothie pe pagina mea de Smoothies pentru micul dejun! De asemenea, vă recomand să consultați recomandările noastre pentru mixere smoothie dacă doriți un blender frumos care să vă ajute să beți mai multe smoothie-uri.

Face un smoothie de vis Skinny Orange.

Ingrediente:

  • 1 portocală, curățată
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 1 linguriță miere
  • 1/4 cană lapte de migdale
  • 1/4 cană iaurt grecesc
  • 1/2 ceașcă de gheață

Incepe:

-Adăugați gheața și amestecați până se omogenizează, adăugați mai multă gheață dacă doriți să fie mai groasă.

-Se servește într-un pahar mare, se păstrează rămas la frigider timp de până la 12 ore.

Fiecare smoothie are:

  • Calorii: 129
  • Grăsime: 0
  • Fibră: 1,5
  • Proteine: 10
  • Carbohidrati: 25

Comparați smoothie-ul meu Dream Skinny Orange Dream cu smoothie-ul Jamba Juice Orange Dream Machine, care este de 470 calorii pentru dimensiunea originală, aceeași dimensiune ca această băutură.

Sfaturi despre rețeta portocalie:

De asemenea, ai putea folosi iaurt de vanilie și sări peste extractul de vanilie și miere.

Dacă nu aveți lapte de migdale înlocuitor pentru laptele pe care îl aveți în casă, luați în calcul doar caloriile suplimentare.