Acest rețetă ușoară de pui Lazone este cina de pui cu conținut scăzut de carbohidrați din visele tale! Licitații de pui prăjiți la tigaie, suculenți și delicios, serviți cu tăiței de dovlecei aruncați în cel mai uimitor sos de cremă. Gata în doar 30 de minute, acest restaurant care merită cina este perfect pentru o masă rapidă în timpul săptămânii!

lazone

O IDEĂ DE CINĂ UȘOARĂ, SCĂZUTĂ CU Pui DE CARB

Cremă de pui Lazone este ușor SĂRAC ÎN CARBOHIDRAȚI, Compatibil cu KETO rețetă de pui, servită cu multă aromă într-un sos delicios de cremă cu unt, usturoi și smântână.

Aceasta este cina de pui cu care toată lumea a răpit zile întregi. Este un fel de mâncare ușor de tigaie, care este delicios de delicios și este masa ideală pentru nopțile agitate. Pentru a menține lucrurile pe un nivel scăzut de carbohidrați și sănătos, servesc Chicken Lazone peste tăiței de dovlecei.

Dacă nu conține carbohidrați, nu este treaba ta, norocosule! Scoateți lingvina, vă rog! 🙌

CUM SE FĂCĂ LAZONE PĂCINĂ

În doar câteva cuvinte, aici se întâmplă zero lucruri fanteziste. Este doar o ofertă de piept de pui condimentată gătită în unt și acoperită cu un simplu sos de cremă. La care se adauga zoodle - puteți obține aceste precupte la Whole Foods, Target, Walmart, etc ...

  1. Condimentează ofertele de pui cu preferatele mele; sare, piper, boia, praf de chili, usturoi praf și condimente italiene.
  2. Se topește puțin unt într-un tigaie mare și adăugați oferte de pui.
  3. Gatiti carnea de pui timp de aproximativ 4 pana la 5 minute pe fiecare parte, sau pana cand este fiarta si rumenita; se scoate din tigaie și se lasă deoparte.
  4. Adăugați tăiței de dovlecei în tigaie și gătiți timp de 2 minute sau până când sunt ușoare. Se scoate din tigaie și se lasă deoparte.
  5. Topiți untul rămas în tigaie și adăugați usturoi.
  6. Se amestecă cu smântână și, în timp ce bateți, răzuieți bucățile rumenite din partea de jos a tigaiei.
  7. Fierbeți și amestecați des până sosul este redus și îngroșat - aproximativ 3 minute. Gustați pentru sare și piper și reglați în consecință.
  8. Puneți puiul și dovleceii în tigaie; gatiti 1 minut doar pentru a se incalzi.
  9. Se ornează cu pătrunjel și se servește.

Asta este! Adăugați câteva ciuperci, dacă doriți, sau o salată verde pe lateral, iar acest Lazone de pui neted și mătăsos cu tăiței de dovlecei arată brusc ca un nou obiect de cină fierbinte!