2 - Nu mi-a plăcut

citrice

0 Valori de 4 stele:

0 3 stele valori:

0 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

Această salată de spanac proaspăt din grădină este o modalitate minunată de a consuma puiul rămas. Sau când gătiți piept de pui, adăugați o bucată sau două în plus, astfel încât să rămână câteva.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Împărțiți puiul între două pungi mici pentru congelator; înghețați peste noapte.

Împărțiți spanacul, mandarina și porumbul între două recipiente etanșe de depozitare. Într-un borcan cu șurub, combinați oțet, muștar, oregano, marmeladă de portocale, ulei, sare și piper; acoperiți și agitați bine. Împărțiți amestecul de pansament între două pungi mici de plastic resigilabile. Răcoriți salatele și pansamentul peste noapte.

Pentru fiecare porție, împachetați un recipient pentru salată, o pungă de sos și o pungă de pui într-o cutie de prânz izolată, cu un pachet de gheață. Serviți în 5 ore.

Chiar înainte de servire, adăugați sosul și puiul în amestecul de spanac. Aruncați pentru a acoperi. Face 2 porții (1-1/2-cană).

Sfat pentru testarea bucătăriei: dacă utilizați benzi de piept de pui fierte refrigerate ambalate, omiteți 1/8 linguriță sare din pansament.

4 proteine ​​slabe, 1 grăsime, 1 legume, 1/2 fructe, 1/2 alte carbohidrați, 1/2 amidon