Nivelează-ți corpul

brânză

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Holland's Cheese & Onion Pie

Număr de calorii: pe baza porției de plăcinte

  • Calorii: 451
  • Gras: 22.9г
  • Carbohidrați: 49,3г
  • Proteină: Evaluare 10.6g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Conținând 451 calorii (451 kcal), o porție are aceeași cantitate de calorii ca 3,11 lbs de roșii zdrobite, 1156,41 g de țelină (gătită) și 11,28 căni de roșii roma.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

16,43% din limita zilnică recomandată de carbohidrați va fi umplută de această mărime/porție. Acest aliment specific are același grad de carbohidrați ca alimente precum supa conservată, deserturi răcite și micul dejun congelat cu un raport carbohidrați/calorii de 43,73%, ceea ce reprezintă o cantitate considerabilă. Aproape 70 la sută din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. În același mod, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate rezonabilă de carbohidrați. În acest caz, aproximativ 57% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați și calorii.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Aproape 48% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un procent mai mic de fibre/calorii. În același mod, în comparație cu alimentele din același grup de alimente (mese pregătite), acest aliment specific are o cantitate de fibre care poate fi întreținută. În acest caz, aproape 34% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de fibre/calorii. 3,5 g reprezintă 14% din consumul zilnic recomandat pentru o femeie sănătoasă. Acest aliment are aceeași cantitate de fibre ca alimente precum pește proaspăt, bomboane și desert congelat care conțin 3,88 grame pentru fiecare 500 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate utilă.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

21,2% din limita zilnică recomandată va fi completată de această dimensiune de servire specifică. Acest aliment are aceeași cantitate de proteine ​​ca alimente precum gustări din fructe, mese proaspete orientale și mese gata congelate cu un raport proteine ​​/ calorii de 9,4%, ceea ce reprezintă o cantitate imensă. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate rezonabilă de proteine. În acest caz, aproape 84% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de proteine ​​/ calorii. Dar, aproape 0 la sută din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mare de proteine.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având un grad excesiv de grăsimi saturate la 5,85 g la 300 de calorii, conține aceeași cantitate ca și carnea congelată, sucuri de fructe și piureuri răcite și bucăți congelate. Acest aliment are mai puține grăsimi saturate decât aproape 0% din toate alimentele din sistemul nostru. Cu toate acestea, acest produs are o cantitate moderată de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, aproape 42 la sută din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de grăsimi saturate.

Cât de sodiu este în 1 porție?

0,03% din valoarea zilnică recomandată va fi completată de această dimensiune de servire specifică. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, acest aliment specific are o cantitate minusculă de sodiu. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin sodiu decât aproximativ 100% din alte alimente. La fel, aproximativ 91% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de sodiu și calorii. La 0,4 mg pentru fiecare 300 de calorii, acest produs are un nivel scăzut de sodiu (are aceeași cantitate ca alimente precum apa minerală, mentele de respirație și uleiurile).

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Având o cantitate extremă de zahăr, cu un raport zahăr/calorii de 4,7%, are aceeași cantitate ca și legumele și salatele preparate, condimentele și alimentele pentru micul dejun. 13,25% din limita zilnică recomandată va fi completată de această dimensiune de servire specifică. Acest produs are un grad rezonabil de zahăr în comparație cu alimentele din același grup de alimente (mese pregătite). Aici, aproximativ 48% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de zahăr. Cu toate acestea, aproape 0 la sută din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport de zahăr mai mare.