Căutați în jurul bucătăriei dvs. ceva dulce de mâncat? Ești la doar două ingrediente distanță de Dessert Town!

desert

Găluște de desert cu friteuză 1/3 din rețetă (2 găluște): 76 de calorii, 2g grăsimi totale (0,5g grăsimi saturate), 54mg sodiu, 12,5g carbohidrați, 0,5g fibre, 5g zaharuri, 1,5g proteine

Gătiți cu bomboane? DA! Tot ce aveți nevoie pentru a face acestea sunt ambalaje gyoza sau wonton și câteva bomboane de ciocolată. (Cu siguranță o rețetă bună pe care să o aveți la îndemână atunci când se rostogolește Halloween-ul.) Se crispează perfect într-o friteuză cu aer, dar le puteți coace și la cuptor.!

2-ingrediente Banane Oaties 1/12 din rețetă (1 prăjitură): 42 calorii, 0,5 g grăsime totală (0 g grăsimi saturate), 25 mg sodiu, 9 g carbohidrați, 1 g fibre, 2,5 g zaharuri, 1 g proteine

Aceste prăjituri ușor de copt sunt prea delicioase și sunt prea simple pentru a nu mai participa. Nici nu trebuie să adăugați îndulcitor: bananele se ocupă de asta! Simțiți-vă liber să adăugați extras precum chipsuri de ciocolată, nucă de cocos mărunțită ... Sky’s the limit!

Brioșe Yum Yum Brownie 1/12 din rețetă (1 brioșă): 181 calorii, 3,5 g grăsimi totale (1,5 g grăsimi saturate), 357 mg sodiu, 37 g carbohidrați, 2 g fibre, 20 g zaharuri, 2 g proteine

Acesta este un desert clasic cu două ingrediente Hungry Girl - este doar un amestec de prăjituri cu mâncare al diavolului cu dovleac pur! Dovleacul îți oferă o prăjitură umedă cu o textură excelentă, dar nu vei gusta decât bunătate pură de ciocolată. Și dacă doriți să adăugați câteva chipsuri de ciocolată, nu vă vom opune!

DIY Gummy Bears 1/5 din rețetă (10 urși): 15 calorii, 0g grăsime totală (0g grăsime saturată), 12mg sodiu, Green Plan SmartPoints® valoare 0 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 0 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 0 *

Gummies fără zahăr cu doar 15 calorii pe porție? Tu și familia dvs. veți înnebuni! Asociați gelatina simplă cu amestecul dvs. preferat de băuturi fără calorii pentru a crea orice aromă doriți. Nu uitați să luați matrițele de urs gummy de la Amazon ... Doar 9 USD pentru trei dintre ele!

2-Ingrediente Ananas Bliss Cake 1/8 de tort: ​​150 de calorii, 2,5 g de grăsime totală (0,5 g de grăsime saturată), 253 mg de sodiu, 31 g de carbohidrați, Green Plan SmartPoints® valoare 7 *

Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 7 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 7 *

Amestecul de prăjitură galbenă are un gust atât de bun la cuptor cu ananas! Această rețetă este o modalitate excelentă de a combina două capse de cămară pentru un tratament uimitor. Bătut opțional, dar încurajat ...

Croissant de ciocolată Minis 1/16 din rețetă (1 mini croissant): 56 de calorii, 2,5 g de grăsime totală (1 g de grăsime saturată), 111 mg de sodiu, 7,5 g de carbohidrați, GreenPoint SmartPoints® valoare 2 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 2 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 2 *

Nu ne-am pretins niciodată că suntem bucătari cu drepturi depline și, sincer, nu trebuie să fim cu o rețetă ușoară de tipul acesta! Tăiați o porție de aluat semilunar conservat în jumătate, înfășurați-l cu chipsuri de ciocolată în interior și aveți deliciile perfecte pentru a merge cu o ceașcă de cafea la jumătatea după-amiezii sau după cină.

Mai mult tort cu 2 ingrediente (5 moduri!) 1/12 din tort (1 bucată): 144 - 157 calorii, 1 - 2,5 g grăsime totală (0,5 - 1 g grăsime saturată), 269 - 311 mg sodiu, 29,5 - 32 g carbohidrați, 0 - 2,5 g fibre, 15 - 18 g zaharuri, 1 - 3,5 g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 6-7 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 6-7 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 6-7 *

Doriți chiar mai multe hack-uri în amestec de prăjituri în cutie care implică doar un ingredient suplimentar? Bineînțeles că da, și de aceea îți dăm CINCI. Verificați asocierile noastre, dar nu ezitați să amestecați și să combinați! Ce desert cu 2 ingrediente vom veni în continuare?

FYI: Este posibil să primim compensații afiliate din unele dintre aceste linkuri.

Gandeste-te la asta:

Septembrie este Luna Națională a Mierii! Acest tratament dulce cu miere va fi gata în 10 minute.

Fii dulce și dă clic pe „Trimite unui prieten” pentru a distribui aceste rețete.

Este posibil să fi primit mostre gratuite de alimente, care nu influențează în niciun fel dacă aceste produse sunt revizuite favorabil, nefavorabil, menționate cu indiferență sau deloc menționate. Faceți clic pentru mai multe despre politicile noastre editoriale și publicitare.

Valoarea SmartPoints® * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca WW (cunoscută anterior ca Weight Watchers) atunci când calculăm valoarea unei rețete: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Recipe Builder, nu calculatorul. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)

* Valorile SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către WW International, Inc., proprietarul mărcii comerciale SmartPoints®.