dietetice

Despre acest articol

Sunteți la dieta cu metabolizare rapidă și sunteți prea leneși pentru a găti? Această carte de rețete conține 50 de rețete surprinzător de simple de dietă rapidă cu metabolizare pe care le puteți prepara și găti în aceeași după-amiază.

Cu alte cuvinte, este atât de simplu, chiar și fundul tău leneș poate găti!

Dacă ați făcut diete cu conținut scăzut de calorii și l-ați abandonat mai târziu, veți înțelege limitarea acestei diete. Întotdeauna mori de foame și acest lucru face ca corpul tău să păstreze grăsimile. Necunoscut pentru dvs., de asemenea, nu luați alimente care provoacă inflamații. Acest lucru încetinește mișcarea intestinelor și, în același timp, provoacă rezistență la insulină.

În dieta cu metabolizare rapidă, există trei faze de utilizare a capacităților de ardere a alimentelor din corp. Se așteaptă să mănânci mult mai mult decât alte diete. Este recomandat să mâncați 3 mese complete (mic dejun, prânz și cină) și minimum 2 gustări în fiecare zi. Nu există numărarea caloriilor sau evitarea grupurilor de alimente.

Ideea este să aveți diferite varietăți de alimente pentru a vă menține corpul arzând alimente la viteze diferite.

În faza 1, este proiectat pentru luni și marți. Vei mânca o mulțime de fructe și carbohidrați.

În faza 2, este conceput pentru căsătorie și joi și veți lua o mulțime de proteine ​​și legume.

În cele din urmă, în faza 3, este pentru vineri până duminică și veți lua o mulțime de alimente în faza 1 și 2 și uleiuri plus grăsimi.

La sfârșitul celor 4 săptămâni, veți observa că ați pierdut unele greutăți, nivelul energiei dvs. a crescut, dormiți mai bine și aveți mai puțin stres.

Această carte de bucate este scrisă ca o completare la „Dieta cu metabolizare rapidă” de Haylie Pomroy. Pentru lecturi suplimentare, vă recomand să obțineți și această carte.

Rețetele sunt concepute astfel încât să le puteți amesteca și potrivi în funcție de preferințe. Nu credeți că v-ați sacrificat bucuria de a mânca renunțând la mese. Șansele sunt, există mese pe care ți le-a plăcut să mănânci și trebuie să rămâi la planurile de dietă cu metabolizare rapidă.

Le puteți înlocui cu o varietate de rețete de mic dejun, prânz, cină, deserturi și gustări. Există alegeri ample pentru cei care doresc să se țină strict de dieta de metabolizare rapidă. În acest fel, nu te vei plictisi niciodată să mănânci aceeași masă din nou și din nou. Acest lucru vă întărește obiceiul de a rămâne la dietă pentru un om mai sănătos.

Cumpărați astăzi această carte de bucate pentru dieta cu metabolizare rapidă, iar dieta dvs. cu metabolizare rapidă va fi surprinzător de simplă!

Rețete dietetice nedureroase cu metabolizare rapidă pentru persoanele leneșe: 50 de rețete surprinzător de simple, cu rețete dietetice, cu dietă rapidă, chiar și fundul tău leneș poate găti - eBook