Travel Mamas primește uneori compensații și/sau călătorii găzduite și eșantionează produse legate de postările de pe blog. Această poveste poate include linkuri afiliate pentru care primim un mic comision, fără costuri suplimentare pentru consumatori. Ca asociat Amazon câștig bani din achizițiile eligibile. Asigurați-vă că verificați cu întreprinderile și locațiile înainte de a vizita restricțiile de călătorie și măsurile de siguranță.

Sunt legat de Pilates de peste 14 ani. Mi s-a făcut cunoștință cu această formă de exercițiu ca terapie pentru a-mi întări miezul când am dezvoltat probleme de spate după nașterea primului meu copil. În timp ce îmi place să fac Pilates la studio, cursurile live pot fi foarte scumpe și uneori este mai ușor să fac mișcare la mine acasă. Datorită MOTR by Balanced Body, pot rămâne sănătos și în formă făcând Pilates acasă. Și tu la fel! Citiți recenzia mea pentru a afla de ce merită să faceți MOTR Pilates acasă.

revedeți

Pilates la domiciliu cu echipament de exercițiu MOTR (fotografie oferită de Balanced Body)

Această recenzie vi se aduce în parteneriat cu Balanced Body și Mom It Forward.

Cuprins

Ce este Pilates?

Pilates este un sistem de exerciții, care utilizează adesea echipamente speciale, concepute pentru a îmbunătăți forța fizică, flexibilitatea, postura și conștientizarea mentală. Mulți terapeuți fizici folosesc Pilates pentru a ajuta la reabilitarea sportivilor răniți, a dansatorilor și a oamenilor obișnuiți ca mine.

Balanced Body crede că mișcarea schimbă viața oamenilor. Fondată în 1976, compania este principala resursă pentru Pilates și echipamente de mișcare atentă.

Pilates cu MOTR de către corpul echilibrat (fotografie oferită de Balanced Body)

De ce am nevoie pentru Pilates acasă?

Gimnaziile de acasă sunt mari, voluminoase și nimeni nu are loc pentru asta! Dar MOTR al corpului echilibrat (MOre Than a Roller), este o sală de gimnastică completă de acasă într-un cilindru de 43 inci ușor de manevrat. Combină o rolă de spumă cu provocarea a trei niveluri de rezistență, ușor de reglat cu un clic de buton. Îmi păstrez MOTR-ul sub pat și pot face antrenamente cu ușurință în dormitorul meu sau în camera de familie.

Bucle bicep cu MOTR (Credit foto: Travel Mamas)

Pilates este scump?

Cursurile de Pilates de grup pot costa peste 30 USD pe sesiune. Între timp, lecțiile private sunt și mai scumpe la 50 $ - 100 $ + pe oră. Și echipamentul tradițional Pilates, ca un reformator, poate costa mii de dolari. Pe de altă parte, Balanced Body’s MOTR face o opțiune Pilates la domiciliu la prețuri accesibile.

Exerciții pentru picioare cu MOTR (Foto, prin amabilitatea corpului echilibrat)

Este greu de învățat Pilates?

Îngrijorat va fi greu să înveți cum să faci Pilates acasă cu MOTR? Nu vă faceți griji! MOTR by Balanced Body vine cu un DVD cu două antrenamente plus un pachet de flashcards ușor de urmărit care demonstrează o serie de exerciții cu fotografii, instrucțiuni și explicații ale grupurilor musculare vizate.

Selecția copleșitoare de mașini de la sală mă intimidează, așa că mă mențin deseori la greutăți libere și aparate cardio. Crede-mă, dacă pot afla cum să folosesc MOTR, la fel poți și tu! Și puteți face acest lucru în intimitatea propriei case. Ușor de țăran.

Lucrul la domiciliu cu sala de gimnastică completă MOTR (credit foto: Travel Mamas)

Pilates este o formă bună de exercițiu?

După ce mi-am lăsat copiii la școală, îmi place să merg la o alergare de dimineață și apoi să scot MOTR pentru un antrenament de forță și echilibru înainte de a-mi începe ziua de lucru. Este mult mai convenabil decât să mergi la o sală de gimnastică, să parci și să dai bani mari în fiecare lună pentru a te menține în formă.

În funcție de exercițiile pe care le alegeți, vă puteți concentra pe echilibru, antrenament de agilitate, întărirea corpului superior și întărirea corpului inferior. Aproape toate exercițiile îți funcționează nucleul în același timp cu construirea și tonificarea mușchilor. Puteți chiar să vă ridicați ritmul cardiac cu un antrenament cardio prin MOTR.

Dacă îți place Pilates la fel ca mine, îți va plăcea să te strecori în curele de picior pentru a face lifturi pentru picioare, trepte și cercuri pentru a tonifica grupele musculare ale picioarelor. Uitați că trebuie să depozitați și să scoateți tot felul de greutăți diferite diferite. Tonificați brațele folosind aceleași curele MOTR, reglând rezistența după cum este necesar. Acest instrument de antrenament provocator și diversificat face din fitness-ul acasă o opțiune fără scuze pentru părinții ocupați.

Echipamente de exerciții MOTR Pilates la domiciliu (Foto, prin amabilitatea Balanced Body)

Ia-ți MOTR-ul și începe să faci Pilates acasă!

Ești gata să te formezi acasă? Ia-ți MOTR-ul acum!

Salvați această recenzie MOTR Pilates at Home!

Pentru referințe viitoare, asigurați-vă că păstrați această revizuire a echipamentului de exerciții MOTR de către Balanced Body. Pur și simplu fixați imaginea de mai sus pe Pinterest. Sper că veți urmări Travel Mamas pe Pinterest în timp ce vă aflați!

Aruncați o privire la segmentul nostru de viață Travel Mamas at Home pentru povești suplimentare despre cum să rămâneți sănătos și fericit acasă!

Ai încercat vreodată să faci Pilates acasă? Împărtășiți comentariile și întrebările de mai jos!

O notă de la The Travel Mama: Această postare de blog este sponsorizată de Balanced Body și de rețeaua Mom it Forward. Am primit despăgubiri legate de această poveste. Toate părerile sunt ale mele, ca întotdeauna.