Cunoștințele medii despre cum să slăbești sunt pline de concepții greșite. Înainte de a vă pierde timpul cu o dietă ineficientă, informați-vă despre secretele pierderii în greutate. Codul obezității este o carte care se concentrează pe dezacordarea miturilor legate de pierderea în greutate, pentru a evita ca oamenii să-și piardă timpul și banii într-o dietă care nu le va oferi rezultatele dorite. De asemenea, oferă o mulțime de informații despre ceea ce înseamnă o nutriție adecvată. Cu cartea lui Jason Fung, veți putea dezvolta un set de obiceiuri pe tot parcursul vieții, care nu numai că vă vor controla nivelul de insulină, ci și vă vor îmbunătăți starea generală de sănătate.

care

(Notă: acest rezumat este scris și publicat în întregime de Readtrepreneur. Nu este afiliat în niciun fel cu autorul original)

"Un studiu recent sugerează că 75 la sută din răspunsul la scăderea în greutate la obezitate este prezis de nivelurile de insulină. Nu de putere. - Jason Fung

Multe diete se concentrează doar pe „a mânca corect”, dar Dr. Jason Fung consideră că nu este singurul factor semnificativ, metoda sa constând în postul intermitent pentru a întrerupe ciclul de rezistență la insulină (care este cel mai important factor în pierderea în greutate) și pentru a atinge o greutate sănătoasă. Dr. Jason Fung subliniază că există o mulțime de concepții greșite în jurul pierderii în greutate și, deoarece oamenii nu au elementele de bază în jos, se luptă atunci când țin dieta.

P.S. Codul obezității este o carte extrem de utilă, care vă va ajuta să slăbiți pentru totdeauna și pentru totdeauna.

Editorial: Republica autorului
Publicat: 17.09.2019
Lungime: 1H 2M
ISBN: 9781982777517