alimente

Am citit recent un articol despre cele mai bune alimente după care te-ai tatuat. Nu este ceva în care să mă gândesc prea mult și nici nu avusesem în vedere știința din spatele ei, înainte de niciunul dintre tatuajele mele. Din primele câteva experiențe de tatuaj pe care le-am avut, am decis repede că cel mai bine este să mă înarm cu o sticlă de Lucozade în timpul procesului de tatuare (chiar dacă îl urăsc absolut) și, înainte de orice tatuaje noi, aș încerca să mănânc o masă mare, ceva caros și substanțial, sau dacă nu aș avea timp pentru asta, măcar mă duc să cumpăr o bară de ciocolată pentru a mă asigura că am suficient zahăr în mine pentru a trece prin tatuaj (deși cred acesta este mai mult un lucru de confort!). Așadar, să mă asigur că nu mă tatuez pe stomacul gol mi se părea un lucru logic, dar nu mă gândisem niciodată ce ar trebui să mănânc după ce am fost tatuat și până acum nu am știut niciodată importanța mâncării. felul potrivit de alimente, după tatuaj.

Procesul de a fi tatuat este destul de des o experiență dureroasă care te poate lăsa să te simți mai degrabă slab și rău după aceea. Din experiența mea personală, după câteva dintre tatuajele mele mai mari, m-am simțit cam greață și tremurând după aceea și nu este surprinzător, dat fiind faptul că corpul produce adrenalină la o rată mult mai mare decât de obicei și suportă ore de durere. Ai grijă de tine în timpul etapelor de vindecare a unui tatuaj crucial și este la fel de important ca și îngrijirea directă a tatuajului în sine cu cea mai bună cremă de tatuaj.

Așadar, să aruncăm o privire la unele dintre cele mai bune alimente pe care le poți mânca înainte și după procesul de tatuaj pentru a-ți menține corpul sănătos și a-ți oferi vitaminele și antioxidanții necesari de care ai nevoie pentru a-ți stimula sistemul imunitar.!

Portocale: Ambalate cu vitamina C, portocalele sunt unul dintre cele mai bune alimente pe care le puteți consuma după tatuaj, deoarece conțin vitaminele esențiale care ajută la producerea de noi proteine ​​pentru piele și țesut cicatricial.

Somon: Somonul nu este ceva favorizat de toată lumea (îmi plac absolut fructele de mare, dar nu mi-a plăcut niciodată somonul, așa că nu voi mânca asta eu însumi), dar pentru iubitorii de tatuaje cărora le place să mănânce somon, este sursa perfectă de Omega-3, care ajută la reducerea inflamației și umflăturii și, la rândul său, ajută la procesul de recuperare a tatuajului.

Usturoi: Cunoscut pentru proprietățile sale medicinale, Usturoiul este un aliment preferat de mii de ani pentru cei care doresc să-și stimuleze sistemul imunitar și să ajute la combaterea infecțiilor. De asemenea, ajută la prevenirea răcelilor și la creșterea energiei. Perfect!

Rodie: Unul dintre fructele mele preferate, rodia este un superaliment care conține vitamina A și C și mulți alți antioxidanți care ajută la creșterea sistemului imunitar și la reducerea inflamației.

Cacao: Acesta m-a făcut foarte fericit ! Da, ciocolata este bună pentru dvs. - dar aparent, ciocolata neagră este o sursă puternică de antioxidanți. Folosirea untului de cacao pe piele vă ajută în mod masiv tatuajul pe tot parcursul procesului de vindecare și este una dintre cele mai bune creme de tatuaj pe care le puteți folosi pentru întreținerea tatuajului și a pielii în general - (așa că pentru mine, logica dictează faptul că mâncarea tone de ciocolată sunt cu siguranță în interesul meu!)

Afine: Afinele sunt superalimentul lumii fructelor și legumelor - cu mai mulți antioxidanți decât orice alt fruct sau legumă. Antioxidanții ajută la vindecarea celulelor deteriorate, ceea ce este cu adevărat important în etapele de vindecare ale unui tatuaj.

Brocoli: Similar cu portocalele, Broccoli este o sursă excelentă de vitamina C și conține antioxidanți care sunt buni pentru inima ta.

Nu în ultimul rând, beți din abundență Apă! Corpul tău se deshidratează în timpul procesului de tatuare, deci este extrem de important să te rehidratezi.

Data viitoare când voi fi tatuat, cu siguranță îmi voi aproviziona frigiderul cu aceste produse sănătoase și mă voi asigura că corpul meu primește toți nutrienții necesari pentru a vindeca pielea și a mă menține cât mai energizat posibil! Dacă aveți sfaturi pentru procesul de vindecare a tatuajelor sau dacă există alimente pe care le jurați pentru a vă menține corpul sănătos după o sesiune grea de tatuaje, atunci mi-ar plăcea să aud despre asta! Trimiteți-ne un comentariu mai jos.