Dacă sunteți afectat de alergii și ați făcut tot ce puteți pentru a reduce alergenii din casa dvs., un filtru de aer s-ar putea să vă ajute.

pentru

Adulmeci, strănutezi și-ți șuieri drumul prin an? Dacă sunteți afectat de alergii și/sau astm, este posibil să luați în considerare achiziționarea unui sistem de filtrare a aerului la domiciliu. Dar merită banii? Va ajuta de fapt să vă ușureze simptomele? Nu dacă nu faci și alte schimbări în mediul tău, spun experții medicali.

„Cumpărarea unui filtru de aer nu este prima mea sugestie”, spune Nathan Rabinovitch, MD, profesor asistent de pediatrie la Centrul Național de Cercetări Medicale Evreiești din Denver. „Este mai mult o recomandare de rezervă”.

Minimizați mai întâi expunerea

În schimb, minimizarea expunerii la alți alergeni din casă este prima linie de atac în reducerea reacțiilor alergice și astmatice, spune Rabinovitch, care oferă aceste sugestii:

  • Evitați mocheta și folosiți în schimb pardoseli netede.
  • Dacă aveți animale de companie, luați în considerare găsirea unei noi case. Dacă aceasta nu este o opțiune, țineți animalele de companie afară. Dacă nici asta nu este o opțiune, cel puțin, țineți-i afară din dormitor și, cu siguranță, de pe pat și de pe cât posibil din celelalte mobilier din casă.
  • Utilizați aerul condiționat în lunile mai calde pentru a scăpa de polenii sau alergenii din exterior.
  • Curățați toate filtrele de aer, filtrele de aer condiționat și filtrele pentru conducte la fiecare schimbare de sezon.
  • Păstrați geamurile închise (acasă și în mașină) și evitați să petreceți timpul în aer liber când alergiile vă acționează.
  • Interzice fumatul în interior.
  • Folosiți cea mai fierbinte apă posibilă pentru a scăpa rufele de acarieni.
  • Evitați mobilierul care adună praful.

Căutați un filtru de aer în al doilea rând

Dacă ați încercat aceste tactici și nu găsiți o ușurare adecvată, atunci poate fi timpul să vă gândiți să adăugați un filtru de aer. Atât SUA Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) și American Lung Association recomandă filtrarea aerului pentru persoanele cu alergii și astm, dar nu ca o soluție de la sine. Controlul poluării și al ventilației care cauzează alergii sunt mai importante; există dezacord cu privire la faptul dacă filtrele oferă o mai mare ușurare a astmului într-o casă curată și bine ventilată.

Această opinie este susținută de Institutul de Medicină, care a spus că „purificatoarele de aer sunt probabil utile în anumite situații în reducerea simptomelor alergice sau astmatice”, dar că curățarea aerului „nu este consecventă și extrem de eficientă în reducerea simptomelor”.

Dar un filtru de aer te poate ajuta în continuare. Există cinci tipuri de bază:

Filtre mecanice forțează aerul printr-un ecran special care captează particule, inclusiv alergeni precum polenul, parul de animale de companie și acarienii de praf. De asemenea, captează particule iritante, cum ar fi fumul de tutun.

Cel mai cunoscut filtru mecanic este filtrul de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA). HEPA (care este un tip de filtru, nu un nume de marcă) a fost dezvoltat în timpul celui de-al doilea război mondial pentru a preveni scăparea particulelor radioactive din laboratoare.

Pentru a se califica drept un adevărat filtru HEPA, un dispozitiv trebuie să fie capabil să capteze cel puțin 90% din toate particulele cu diametrul de 0,3 microni sau mai mare care intră în el. Există filtre pe piață care pretind că sunt HEPA, dar s-ar putea să nu fie la fel de eficiente, așadar căutați un sistem care să respecte standardele adevărate de filtrare HEPA.

Filtre electronice folosiți încărcături electrice pentru a atrage și depune alergeni și iritanți. Dacă dispozitivul conține plăci colectoare, particulele sunt capturate în interiorul sistemului; în caz contrar, ele se lipesc de suprafețele camerei și trebuie eliminate. Cele mai eficiente filtre sunt precipitatorii electrostatici, iar cei mai buni dintre aceștia folosesc un ventilator.

Filtre hibride conțin elemente atât de filtre mecanice, cât și electrostatice.

Filtre de fază gazoasă îndepărtați mirosurile și poluarea fără particule, cum ar fi gazele de gătit, gazele emise din vopsea sau materialele de construcție și parfumul. Nu elimină alergenii.

Generatoare de ozon sunt dispozitive care produc în mod intenționat ozon, despre care producătorii susțin că curăță aerul. Acestea nu sunt recomandate de EPA sau de Asociația Americană a Plămânilor, deoarece ozonul poate fi dăunător plămânilor la concentrații mari. Și EPA spune că ozonul la niveluri sigure „are un potențial redus de a elimina contaminanții aerului din interior”.

Cu toate acestea, dacă alegeți să utilizați un astfel de dispozitiv, American Lung Association vă recomandă „alegerea unuia care asigură o eficiență ridicată pe o perioadă extinsă de timp (cel puțin câteva luni) și nu produce niveluri de ozon peste 0,05 părți pe milion, fie intenționat sau ca produs secundar al designului său. "

Dacă locuința dvs. este încălzită sau cu aer condiționat prin conducte, poate fi posibil să construiți filtre în sistemul dvs. de tratare a aerului. A sistemul întregii case va economisi, de asemenea, spațiu și zgomot suplimentar în casa dvs. Pe de altă parte, filtrele pot fi mai scumpe și mai greu de manevrat și pot fi necesare schimbări mai dese.

Alegerea unui dispozitiv

Fundația pentru Alergie și Astm din America sugerează să puneți aceste întrebări înainte de a cumpăra un filtru de aer:

  • Ce substanțe va elimina agentul de curățare din aerul din casa mea? Ce substanțe nu va face?
  • Care este ratingul de eficiență al produsului de curățare în raport cu adevăratul standard HEPA?
  • Unitatea va curăța aerul dintr-o cameră de dimensiunea dormitorului meu la fiecare patru până la șase minute?
  • Care este rata de livrare a aerului curat (CADR) a dispozitivului? Asociația producătorilor de aparate electrocasnice evaluează filtrele de aer în funcție de tarifele de livrare a aerului curat (CADR), care indică cât de mult aer filtrat furnizează agentul de curățare. Există diferite CADR-uri pentru fumul de tutun, polen și praf. Cu cât numerele sunt mai mari, cu atât unitatea filtrează mai repede aerul.
  • Cât de dificil este să schimbi filtrul? (Solicitați o demonstrație.) Cât de des trebuie modificată? Cât costă filtrele? Sunt disponibile imediat pe tot parcursul anului?
  • Cât de mult zgomot face unitatea? Este destul de liniștit să alerg cât dorm? (Porniți-l și încercați-l, chiar dacă probabil veți fi într-un magazin și s-ar putea să nu aveți un adevărat simț al cât de zgomotos este.)

Cei cu afecțiuni pulmonare, cum ar fi emfizemul sau BPOC, ar putea lua în considerare și cumpărarea unui filtru de aer, spune Paul Enright, MD, profesor de medicină la Universitatea din Arizona. Dar dacă sunteți o persoană sănătoasă care trăiește într-un mediu relativ nepoluat, nu este nevoie să cheltuiți banii.

Amintiți-vă, spune Enright, că un sistem de curățare a aerului este doar una dintre modificările de mediu pe care le puteți face pentru a atenua simptomele. "Nu există un singur răspuns adecvat pentru a face față alergiilor și astmului."

Surse

SURSE: CDC. Consiliul de Apărare a Resurselor Naturale. Gary Woodard, JD, MPP, asistent director pentru transferul de cunoștințe, Universitatea din Arizona. Charlie Hollis, președinte, Mirex Aquapure Solutions, Houston. „Sisteme de filtrare a apei”, ConsumerReports. Comunicat de presă, "Purificatorul de apă potabilă Purefecta de la Pall și Kinetico protejează populațiile" cu risc "de organismele care cauzează boli." „Sisteme și produse de tratare a apei potabile”, Fișă informativă, Robert Falls & Co. Relatii publice.