sănătate

Risc pentru sănătate

Există acum dovezi substanțiale că lipsa conexiunilor sociale crește semnificativ riscul de mortalitate prematură.

Riscul pe care îl poate aduce singurătatea pentru sănătate este mai mare decât cei asociați cu mulți factori care primesc în prezent o atenție și resurse substanțiale pentru sănătatea publică (de exemplu, obezitatea, inactivitatea fizică, poluarea aerului).

Vrem să ne asigurăm că singurătatea este tratată ca uriașă preocupare de sănătate publică.

Această pagină prezintă principalele cercetări privind impactul singurătății asupra sănătății și bunăstării noastre fizice și mentale.

  • Singurătatea crește probabilitatea mortalității cu 26% [1]
  • Efectul singurătății și al izolației asupra mortalității este comparabil cu impactul unor factori de risc bine cunoscuți, cum ar fi obezitatea, și are o influență similară fumatului de țigări [2].
  • Singurătatea este asociată cu un risc crescut de a dezvolta boli coronariene și accident vascular cerebral [3].
  • Singurătatea crește riscul de hipertensiune arterială [4]
  • Izolarea socială și singurătatea sunt factori de risc pentru progresul fragilității [5]
  • Singurătatea pune indivizii la un risc mai mare de declin cognitiv și demență [6]
  • Persoanele singure sunt mai predispuse la depresie [7]
  • Singurătatea și interacțiunea socială scăzută sunt predictive ale sinuciderii la vârste mai înaintate [8]
  • Singurătatea și izolarea sunt asociate cu o funcție cognitivă mai slabă la adulții în vârstă [9]

Căile pentru a explica modul în care singurătatea afectează sănătatea sunt dificil de demonstrat. Au fost sugerate trei căi principale: comportamentale, psihologice și fiziologice. De exemplu:

  • Izolarea socială și singurătatea influențează negativ activitățile vieții de zi cu zi care includ starea funcțională (capacitatea individului de a efectua activități zilnice normale necesare pentru a satisface nevoile de bază, pentru a îndeplini rolurile obișnuite și pentru a menține sănătatea și bunăstarea) în rândul adulților în vârstă [10]
  • Au o influență directă asupra fiziologiei legate de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială și funcționarea imună redusă [11]
  • Oamenii care raportează singurătatea au o calitate a somnului mai slabă [12]
  • Atât izolarea socială, cât și singurătatea au fost asociate cu un risc mai mare de a fi inactiv, de fumat, precum și de a raporta comportamente multiple cu risc pentru sănătate, inclusiv inactivitatea fizică și fumatul [13].
  • Singurătatea este asociată cu scăderea stimei de sine și utilizarea limitată a mecanismelor de coping active [14]

Singurătatea și izolarea socială pot afecta sănătatea independent prin efectele lor asupra comportamentelor de sănătate. În plus, izolarea socială poate afecta și sănătatea prin procese biologice asociate cu dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

În plus, persoanele singure se bazează mai mult pe utilizarea serviciilor noastre de sănătate și asistență socială:

  • Pacienții mai în vârstă care trăiesc împreună au cu 50% mai multe șanse să acceseze serviciile de îngrijire de urgență [15]
  • Cu 40% mai multe șanse să aibă mai mult de 12 întâlniri de medic [16]
  • Riscul independent de admitere la domiciliu [17]
  • Reducerea singurătății ar trebui să reducă cererea de îngrijire instituțională [18]

Referințe

1] Holt-Lunstad, J., Smith, T.B., Baker, M., Harris, T. și Stephenson, D., 2015. Singurătatea și izolarea socială ca factori de risc pentru mortalitate: o analiză meta-analitică. Perspective asupra științei psihologice, 10 (2), pp.227-237

[2] Holt-Lunstad, J., Smith, T.B. și Layton, J.B., 2010. Relațiile sociale și riscul de mortalitate: o analiză meta-analitică. Medicament PLoS, 7 (7), p.e1000316.

[3] Valtorta, NK, Kanaan, M., Gilbody, S., Ronzi, S. și Hanratty, B., 2016. Singurătatea și izolarea socială ca factori de risc pentru bolile coronariene și accidentul vascular cerebral: o analiză sistematică și meta-analiză a studiilor observaționale longitudinale. Inima, 102 (13), pp. 1009-1016.

[4] Hawkley, L.C., Thisted, R.A., Masi, C.M. și Cacioppo, J.T., 2010. Singurătatea prezice creșterea tensiunii arteriale: analize încrucișate de 5 ani la adulții de vârstă mijlocie și vârstnici. Psihologie și îmbătrânire, 25 (1), p.132.

[5] Izolarea socială și singurătatea ca factori de risc pentru progresul ionului de fragilitate: Studiul longitudinal englezesc al îmbătrânirii. Gale C, Westbury L, Cooper C, Studiul longitudinal englezesc asupra îmbătrânirii, vârstei și îmbătrânirii, volumul 47, numărul 3, 1 mai 2018, paginile 392–397

[6] Consiliul global pentru sănătatea creierului. (2017). Creierul și conexiunea socială: recomandări GCBH privind angajamentul social și sănătatea creierului. Adus de pe www.GlobalCouncilOnBrainHealth.org.

[7] Cacioppo, J.T. și Cacioppo, S., 2014. Adulții mai în vârstă care raportează izolarea socială sau singurătatea arată o funcție cognitivă mai slabă 4 ani mai târziu. Asistență medicală bazată pe dovezi, 17 (2), pp.59-60.

[8] O'Connell, H., Chin, A.V., Cunningham, C. și Lawlor, B.A., 2004. Evoluții recente: sinuciderea la persoanele în vârstă. Bmj, 329 (7471), pp. 895-899.

[9] Cacioppo, J.T. și Cacioppo, S., 2014. Adulții mai în vârstă care raportează izolarea socială sau singurătatea arată o funcție cognitivă mai slabă 4 ani mai târziu. Asistență medicală bazată pe dovezi, 17 (2), pp.59-60.

[10] Shankar, Aparna și colab. „Izolarea socială și singurătatea: asociații prospective cu statut funcțional la adulții în vârstă”. Psihologia sănătății 36.2 (2017): 179.

[11] Holt-Lunstad, Julianne. Potentiala relevanta pentru sanatatea publica a izolarii sociale si a singuratatii: Prevalenta, epidemiologie si factori de risc. Raport de politici publice și îmbătrânire 27.4 (2017): 127-130.

[12] Cacioppo, J.T., Hawkley, L.C., Crawford, L.E., Ernst, J.M., Burleson, M.H., Kowalewski, R.B., Malarkey, W.B., Van Cauter, E. și Berntson, G.G., 2002. Singurătate și sănătate: mecanisme potențiale. Medicina psihosomatică, 64 (3), pp.407-417.

[13] Valtorta, NK, Kanaan, M., Gilbody, S., Ronzi, S. și Hanratty, B., 2016. Singurătatea și izolarea socială ca factori de risc pentru bolile coronariene și accidentul vascular cerebral: o analiză sistematică și meta-analiză a studiilor observaționale longitudinale. Inima, 102 (13), pp. 1009-1016.

[15] Dreyer K, Stevenson A, Fisher R, Deeny SR. Asocierea dintre viața singură și utilizarea îngrijirii sănătății la adulții în vârstă: un studiu retrospectiv de cohortă a înregistrărilor electronice de sănătate dintr-o practică generală din Londra. BMC Geriatrics 2018; 18: 269 Disponibil la: https://bmcgeriatr.biomed-central.com/articles/10.1186/s12877-018-0939-45.

[17] Hanratty B, Stowl D, Collingridge Moore D, Valtora NK. Singurătatea ca factor de risc pentru admiterea la domiciliu în Studiul longitudinal englezesc al îmbătrânirii. Vârstă și îmbătrânire 2018; 47 (6): 896-900

[18] Hanratty B, Stowl D, Collingridge Moore D, Valtora NK. Singurătatea ca factor de risc pentru admiterea la domiciliu în Studiul longitudinal englezesc al îmbătrânirii. Vârstă și îmbătrânire 2018; 47 (6): 896-900