Discutați despre acnee, greutate și păr natural pentru adulți

vorbește

Mâinile sus dacă v-ați străduit vreodată să vă gândiți la corpul vostru cu bunătate?

Da. De aceea, WH a lansat inițiativa noastră de vară Project Body Love, care se referă la a pune un dop în vorbirea negativă de sine și a muta cum vorbești despre corpul tău într-un loc mai amabil.

Pentru a da startul procedurilor la inițiativa Women's Health Live, am invitat o grămadă de femei remarcabile să vorbească despre călătoriile lor către încrederea corpului, ca parte a unei discuții pline de viață în fața unui public plin.

În scaunele fierbinți s-au aflat prezentatoarea și cântăreața Rochelle Humes, modelul și militantul Charli Howard, a cărui carte, Misfit, este despre călătoria ei de a încerca să se micșoreze pentru a rezerva locuri de muncă, starul realității Georgia Toffolo (Toff) și antrenorul de fitness ridicatoare Laura 'Biceps' Hoggins.

Discuția a fost găzduită de unul dintre cele mai energice nume din jocul alimentar, bucătarul Melissa Hemsley.

Iată câteva dintre cele mai perspicace gânduri pe care le-am luat din chat.

[Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.]

Rochelle Humes pe: creșterea fetelor mici și greutate

„Având două fete [Alaia-Mai, în vârstă de cinci ani și Valentina, în vârstă de doi ani, împreună cu soțul Marvin], sunt foarte conștient că am o imagine corporală sănătoasă.

Mama mea a spus zilele trecute în fața copiilor mei că urma să urmeze o dietă - și nu vreau asta în jurul lor, așa că i-am cerut să se oprească.

Când știu că a fost o săptămână nebună plină de petreceri pentru copii și tot zahărul acela și vreau să încerc să rectific asta, nu vorbesc niciodată despre greutate, vorbesc despre dinți. Voi spune că „dentistul s-ar putea să nu fie fericit!”

Nu vreau ca greutatea să fie un gând pentru ei - și cu siguranță nu vreau să fiu ceva ce am proiectat asupra lor.

Georgia Toffolo pe: acnee pentru adulți

„Când aveam 19 ani și am început să fac Made in Chelsea, am avut acnee.

Lucrul a fost că am cumpărat întreaga treabă de celebrități ar trebui să fie perfectă.

Acest lucru a însemnat că am petrecut patru ani sub machiaj gros și genul de filtru Valencia pe care compania de producție îl acoperă peste înregistrări.

Încrederea mea a început să dispară - Am crezut că oamenii nu mi-ar plăcea din cauza pielii mele. am fost atât de rușinat.

Când eram în junglă [Toff a câștigat seria 2017 a ITV-ului Sunt o celebritate] am vrut să-mi port fondul de ten pentru a-mi masca acneea și mi-au permis să-l aplic o dată pe zi, dar apoi a fost un hoo ha despre mine mușamalizare.

Când am ieșit, În această dimineață mi-a cerut să merg la televizor și să dezvălui totul. Am plâns la telefon producătorului despre asta, dar am decis să o fac și am luat fiecare rest de machiaj.

A fost cel mai puternic lucru.

Melissa Hemsley despre: reformularea comentariilor altor persoane

„Aveam înălțimea mea acum în vârstă de 11 ani, iar la echipa de netball mi-au spus Giantul Verde. M-a supărat cu adevărat.

Dar, uitându-mă în urmă, au existat de fapt implicații pozitive cu privire la modul în care aș putea sparge mingea și a fost foarte bun la sport, dar am luat-o negativ.

Lecția? Pentru a încerca să vă gândiți la comentarii într-un mod mai generos.

Laura „Biceps” Hoggins

„Ceea ce fac este un astfel de impuls mental; ridicarea în greutate este pentru mine ca o terapie. Când am crescut, țineam fiecare dietă, dar imediat ce am găsit ridicarea în greutate am găsit o altă modalitate de a mă simți cu succes fizic.

M-am îngrijorat doar de numărul pe care îl ridicam, nu de un număr de pe scară.

Când am alergat maratonul în 2013, am avut scopul de a fi de 120 de lire sterline și am fost umplut până la final, deoarece nu eram în forma potrivită: era prea ușor pentru mine.

Sănătatea nu este o dimensiune - poate arăta diferit pentru toată lumea. Trebuie să vă urmăriți versiunea sănătății și să știți că nu trebuie, să zicem, să ardeți un ou de Paște - nu este tranzacțional.

Charli Howard pe: întorcându-se cu spatele la măsurători „model”

„Când eram mai tânăr, mi-am pus imaginea în prim-planul succesului meu. M-am gândit că dacă aș avea o anumită dimensiune, atunci băieții vor avea chef de mine; oamenii m-ar dori.

Nu sunt construit cu adevărat ca un model, dar am făcut totul pentru a ajunge la dimensiunea 6 din Marea Britanie.

Am fost preluat de o agenție de modele și mi s-a spus întotdeauna „când vei ajunge la măsurătorile X, te vom aduce în revista Y”.

Exercițiile erau de dimensiunea mea: alergam până când cădeam de pe mașină; până când nu puteam să stau în picioare.

Acum, vreau să vorbesc despre bunăstarea pozitivă. Mă înconjur de oameni buni și sunt la o greutate naturală, pentru mine.

Un lucru pe care l-aș recomanda cu adevărat pentru a-ți spori încrederea corpului este să asculți podcast-ul lui Bryony Gordon [Lumea nebună.] '

Rochelle Humes pe: păr natural

„Am scris cartea copilului meu, The Mega Magic Hair Swap, pentru că fiicei mele nu-i plăceau părul ei mare și creț. Își dorea părul lung și blond ca cel mai bun prieten al ei.